我們學校後天就要舉行運動會了,我報了1500米,跑1500米有什麼技巧

2021-05-22 19:38:15 字數 814 閱讀 6837

1樓:薄雪藍天

前800慢跑。但不要差太遠。後400平穩呼吸 這時可能會很累。

所以呼吸要放慢。後300要加速。和第一不要差太遠。

大約就是100米左右。 最後就是加速。祝你成功

2樓:匿名使用者

你就當你在跑一千米,然後努力拼五百米。

3樓:手機使用者

試試腳後跟先著地然後腳尖吧

4樓:花彡沫沫

想著終點有美女使勁跑

5樓:猴子家的逗痺

前面保持體力,最後衝刺

6樓:匿名使用者

跑人群的中間,想點別的東西,轉移自己注意力

7樓:匿名使用者

開始跑慢一點,跟著部隊走,最後留住替你衝刺,一般到100左右衝刺比較合適

8樓:北森崎

先慢跑,跑的一半了,就快跑!

本人報了學校校運會1500米 想問**育大神跑1500的技巧

9樓:專管員

積極鍛鍊備戰的前提下,掌握途中跑呼吸的方法,前半段可適當跑快些,途中跑可調整步伐和呼,等隊伍跟上後,緊跟著領跑隊員,到後150米加速衝刺。需提醒的是進入彎道,身體向彎道內則傾斜。祝你成功!

10樓:輕度手殘

鍛鍊肺活量,全程領跑

11樓:奈何橋上

跟緊第一名,注意是跟緊,要不到最後衝刺根本無法超過他,

新學期開學不久,學校即將舉行運動會了,我是初一三班的,請大家

超越極限,超越自我。團結拼搏,永創輝煌 青春無畏,逐夢揚威。我運動 我快樂我鍛鍊 我提高 1 發展體育運動,增強人民體質!2 全民健身,利國利民,功在當代,利在千秋內!3 人類需要體容 育,世界嚮往和和平!4 開展全民健身運動,全面建設小康社會!5 體育使城市充滿活力,城市因體育勃發生機!6 人人關...

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學校舉行運動會,買運動服,買1件要18元,買2件35元,買

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