1樓：嵇秋英甫念
髮質不行、頭不要一天洗一次洗完後不要用吹風機吹也不要站在太陽底下晒這樣可避免繼續黃下去、做幾次營養可慢慢修復
2樓：爾士恩無嫣
如果頭髮缺乏營養，髮絲就會變得很黃。再一個就是頭髮髮質的問題。
頭髮開始變黃的主要原因有什麼？
3樓：汾陽阿鑫
有以下5點原因：
1、甲狀腺功能低下。
2、高度營養不良。
3、重度缺鐵性貧血和大病初癒。
4、經常燙髮。
5、用鹼水或洗衣粉洗髮。
下面是針對幾種**所致的黃髮採取的飲食**。
1.營養不良性黃髮：
主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食品。
2.酸性體質黃髮：
與血液中酸性毒素增多，也與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
3.缺銅性黃髮：
在頭髮生成黑色素過程中缺乏一種重要的含有銅的「酪氨酸酶」。體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
4.輻射性黃髮：
長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及x光等工作而出現頭髮發黃，應注意補充富含維生素a的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
5.功能性黃髮：
主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。此種黃髮要多食海魚、黑芝麻、苜蓿菜等。苜蓿中的有效成分能複製黑色素細胞，有再生黑色素的功能；黑芝麻能生化黑色素原；海魚中的煙酸可擴張毛細血管，增強微迴圈，使氣血暢達，消除黑色素生成障礙，使頭髮祛黃健美。
6.病原性黃髮：
因患有某些疾病，如缺鐵性貧血和大病初癒時，都能使頭髮由黑變黃。此種情況應多吃黑豆、核桃仁、小茴香等。黑豆中含有黑色素生成物，有促生黑色素的作用。
小茴香中的茴香醚有助於將黑色素原轉變為黑色素細胞，從而使頭髮變黑亮澤。
如果，是單純的頭髮問題，（如燙髮後受損，長期使用電棒夾發）可每週進行1-2次的頭髮護理。一般用護髮素或含高維e的植物精油(如阿甘油)塗抹髮梢靜置2分鐘後洗掉，或塗抹發膜靜置2分鐘後洗掉。建議去理髮店做焗油護理（一般兩週一次即可），能有效控制頭髮問題。
4樓：匿名使用者
一、甲狀腺功能低下，高度營養不良，重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。主要有：
1、營養不良性黃髮
主要是高度營養不良引起的，應注意調配飲食，改善機體的營養狀態。雞蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的動物蛋白和植物蛋白外，還含有構成頭髮主要成分的胱氨酸及半胱氨酸，是養髮護的最佳食品。
2、酸性體質黃髮
與過度勞累及過食甜食、脂肪有關。應多食海帶、魚、鮮奶、豆類、蘑菇等。此外，多食用新鮮蔬菜、水果，如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘等有利於中和體內酸性毒素，改善發黃狀態。
3、缺銅性黃髮
體內銅缺乏會影響這種酶的活性，使頭髮變黃。含銅元素豐富的食物有動物肝臟、西紅柿、土豆、芹菜、水果等。
4、輻射性黃髮
長期受射線輻射，如從事電腦、雷達以及x光等工作而出現頭髮發黃，應注意補充富含維生素a的食物，如豬肝、蛋黃、奶類、胡蘿蔔等；多吃能抗輻射的食品，如紫菜、高蛋白食品以及多飲綠茶。
5、功能性黃髮：
主要原因是精神創傷、勞累、季節性內分泌失調、藥物和化學物品刺激等導致機體內黑色素原和黑色素細胞生成障礙。
二、頭髮發黃的防治
1、平時應充分攝取富含碘、鈣、優質蛋白質的食物。這些食物主要有海藻類如海帶、紫菜、小海魚、貝類等都是使毛髮烏黑靚麗的重要原料。其他如多食鮮奶、雞蛋、肉汁、肉類、豆類食品，可使頭髮富有光澤。
2、多吃新鮮蔬菜，少吃豬肝、牛肝、洋蔥等後者易使頭髮變黃。
3、增加攝取自然水分，在新鮮水果中含量最豐富。
4、平時注意頭髮保護。參加游泳前要戴好游泳帽，且少在池中潛泳，游泳結束後可用中性肥皂、清水洗淨頭髮上殘留的氯化物，頭髮幹後，搽護髮劑，多可消除漂白粉對頭髮的損傷。
5樓：夜魔三號
哪些微量元素缺乏會導致頭髮發黃？
1、銅：在頭髮生成黑色素過程中，需要一種重要的含有銅的「酪氨酸酶」，體內銅缺乏會影響這種酶的活性，進而令頭髮枯萎發黃。
2、鋅：鋅是人體必需的微量元素，它是人體生長髮育、生殖遺傳、免疫、內分泌等重要生理過程中必不可少的物質，對全身代謝起廣泛作用。人體缺鋅，食慾會下降、反覆感染、生長遲緩及性發育落後，平時總是挑食，營養攝入不足，頭髮自然會枯黃。
3、鐵：經常會貧血的人肯定知道缺鐵意味著什麼。除了先天性貧血，還有不少人為了節食**這也不吃、那也不吃，飲食結構單
一、營養很少。而鐵元素一般存在於肉類之中，長期攝入不足的話，久而久之則易引起缺鐵性貧血，進而會影響機體的供血，出現頭暈，臉色發白，頭髮暗黃、枯萎等症狀。
6樓：液液液液吐喂
頭髮枯黃的主要**有：甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。
是因為頭髮黑色素不足而導致的，可以從食物中攝取此種色素，而使頭髮色澤變好。例如多吃一些含碘的食物，如海帶等，這些可使髮質增加色澤。
7樓：滾**
多吃含鹼性物質的新鮮蔬菜和水果。脫髮及頭髮變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。肝類、肉類、洋蔥等食品中的酸性物質容易引起血中酸毒素過多，所以要少吃。
掉髮嚴重者可以區域性用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成的洗髮水洗髮如奈米防脫。
8樓：匿名使用者
可能是營養不良吧，或者其它身體原因，
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