我想知道純斷食十天可以瘦多少斤每天只喝蜂蜜水有經驗的告訴我一下哦3Q

2021-04-01 18:34:24 字數 2937 閱讀 1656

1樓:匿名使用者

試過一天只喝三杯蜂蜜水 一個禮拜12斤左右。大概到了第六天就會遭遇平臺期了 所以十天的話最多15斤吧

2樓:匿名使用者

蜂蜜很少有不含糖分的,你看一下成分表,飢餓的時候吃糖,只需要三十分鐘就能轉化成脂肪。

所以你的方法不靈哦。

網上的三日**餐推薦你看下,很多主持人都使用,我表妹也吃了,每個週末吃,平時照常,不到一個月減了18斤。

斷食一週每天只喝蜂蜜檸檬水可以瘦幾斤,試過的發言

3樓:小余

要看你是不是大基數啊,如果基數比較大的話,能瘦個15斤,最少也有10斤,但是如果你的基數比較少的話,7,8斤最多吧。。斷食其實確實比較有效,但是復食也很關鍵啊,加油啊,希望我們都能**成功。

4樓:匿名使用者

你這叫****法,即使減下來也不能保持下去,而且你減掉的不一定是多餘脂肪,而是身體賴以生存的蛋白質,千萬不要這麼幹,傷害了身體是很難彌補的。健康**有良方,不用捱餓鬧饑荒!

5樓:紫夢雲羅

會瘦很多吧。。。估計有生命危險

【蜂蜜斷食法】15天可以瘦多少斤??有親身經歷的進!(廣告去死,奉勸健康**的也請繞道,謝謝合作)

6樓:藍天星斗

8-10磅

下面的方法一定經歷了

1.1星期,喝蜂蜜水,不要吃其他任何東西,這是最快的再次損傷內降到最低的方法,一個星期容8斤!

2。每天吃三個蘋果唯一的全麥餅乾,1周,5磅6!

3。肚子餓了,你知道嗎,當點心吃山楂,山楂分解的脂肪...山楂藥室,甜山楂賣完了!

4。喝荷葉水燒開,外面的藥店賣贏了5斤!

5。有沒有動靜,有一天,多一個小時的路程!

我只是週期,這些方法失去58磅的! ! ! ! ! ! !

前,當我在馬來西亞學習晚餐,都是超高熱量,脂肪,減輕體重

早餐吃一杯酸奶

/>中午吃一半的兩米飯,吃的食物,儘量不吃肉,除了雞鴨魚,絕對不要吃皮,但不管是什麼

只吃肉,晚上從來沒有吃晚飯,只能吃少量的蔬菜,從來沒有肉

小吃,只飲用煮沸的水或少量的健怡可樂

薄,快喝!前幾天,可能會掙扎後完全有把握!取得了5磅不到一個星期嗎?無論如何,我喜歡這樣,我祝你成功哈! ?

7樓:匿名使用者

黃瓜汁,芹菜和胡蘿蔔飲料········我嘗試排毒的好結果

8樓:匿名使用者

8-10磅

下面的方法肯定經bai歷了

1.1周喝蜂du蜜,水

,不zhi要吃其他任何東西,dao

這是最快的再次損傷降到專最低的方法,一個星屬期8磅!

2。三個蘋果每天只吃全麥餅乾,1周5磅6塊!

3。餓了把你知道,當點心吃山楂,山楂分解脂肪...山楂藥物室,沒賣完甜的山楂!

4。喝荷葉煮水,外面藥店賣贏了5斤!

5。沒有運動,有一天,一個多小時的步行!

我只是迴圈,這些方法失去了58磅!!!!!! !

前,當我在馬來西亞學習晚宴,都是超高熱量,脂肪和**早餐吃一杯酸奶

/>中午吃半兩飯,吃的食物,儘量不吃肉,除了雞鴨魚,絕對不要吃皮,但無論什麼肉只能吃

晚上從來沒有晚餐,只能吃少量的蔬菜,從來沒有肉小吃,喝只飲用煮沸的水或少量的健怡可樂

,薄,快!前幾天,可能會掙扎在後來完全確定!不到一個星期連得5磅?反正,我喜歡這樣,我祝你成功哈! ???

9樓:冷焰清茶

8-10磅來

下面的方法

肯定經歷

源了1.1周喝蜂蜜,水,不要吃其他bai任何東西,這是du最快的zhi再次損傷降dao到最低的方法,一個星期8磅!

2。三個蘋果每天只吃全麥餅乾,1周5磅6塊!

3。餓了把你知道,當點心吃山楂,山楂分解脂肪...山楂藥物室,沒賣完甜的山楂!

4。喝荷葉煮水,外面藥店賣贏了5斤!

5。沒有運動,有一天,一個多小時的步行!

我只是迴圈,這些方法失去了58磅!!!!!! !

前,當我在馬來西亞學習晚宴,都是超高熱量,脂肪和**早餐吃一杯酸奶

/>中午吃半兩飯,吃的食物,儘量不吃肉,除了雞鴨魚,絕對不要吃皮,但無論什麼肉只能吃

晚上從來沒有晚餐,只能吃少量的蔬菜,從來沒有肉小吃,喝只飲用煮沸的水或少量的健怡可樂

,薄,快!前幾天,可能會掙扎在後來完全確定!不到一個星期連得5磅?反正,我喜歡這樣,我祝你成功哈! ???

10樓:20100621夏至

8-10磅

下面的方法肯來定經源歷了

1.1周喝蜂

蜜,水,不要吃其他任何東西,這是最快的再次損傷降到最低的方法,一個星期8磅!

2。三個蘋果每天只吃全麥餅乾,1周5磅6塊!

3。餓了把你知道,當點心吃山楂,山楂分解脂肪...山楂藥物室,沒賣完甜的山楂!

4。喝荷葉煮水,外面藥店賣贏了5斤!

5。沒有運動,有一天,一個多小時的步行!

我只是迴圈,這些方法失去了58磅!!!!!! !

前,當我在馬來西亞學習晚宴,都是超高熱量,脂肪和**

早餐吃一杯酸奶

/>中午吃半兩飯,吃的食物,儘量不吃肉,除了雞鴨魚,絕對不要吃皮,但無論什麼肉只能吃

晚上從來沒有晚餐,只能吃少量的蔬菜,從來沒有肉

小吃,喝只飲用煮沸的水或少量的健怡可樂

,薄,快!前幾天,可能會掙扎在後來完全確定!不到一個星期連得5磅?反正,我喜歡這樣,我祝你成功哈! ???

11樓:東方營養

呵呵,克千萬不要這樣做,這樣會導致基礎代謝減慢,最後還會因為營養素的缺乏而導致機體出現問題。

12樓:匿名使用者

廅 姐妹們,對於b頑固的、產:後的、人懶i得,推86薦這「紫美妬(du)」,評價挺高/勳峰...

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