1樓：小歌留多
應該是太閒了，無聊的，建議看點好看的電視劇**之類的
為什麼無緣無故的會想哭，最近幾天感覺心裡很堵，但是有時候並沒有什麼特別難過的事情，經常想到死
2樓：匿名使用者
不要有任何心理壓力或者暗示
自己是身體的某個部位有問題才會
這樣。其實每個人都會或多或少有這樣的一段時期，是在我們的體力、智力和情緒的曲線都處於低谷時，沒關係，慢慢就會好的。 想想是不是以前我們也有這樣的時候，其實沒有什麼可高興的事，我們卻會不由自主感覺興奮和快樂，這就是在三條曲線都處於高點時的反應。
所以，沒什麼大不了，一切都好好起來的。 祝你早日恢復開心快樂的生活！
3樓：蔣勝宇
人一有心事或者情緒不好就會感覺胸口堵得慌，這很正常啊 ，不會是心臟有問題，你還是需要改變這樣多慮的習慣的，有些發生過的事兒，已經成為了過去時，再去懊悔沒有太大的意義，當然反省會讓自己變得更好，但過度就給自己背上了包袱，無法輕鬆面對未來，過度地擔憂未來也是徒勞，所以不如都轉化為一種行動，腳踏實地地一步一個腳印地去走，雖然漫長，但只要你踏實地前行，總歸是有收穫的。
敏感的話就經常提醒自己不要那麼在意那些事兒，一走神，要想了，就在內心警告自己：打住吧，不要無謂地胡思亂想，沒有什麼實際意義的。趕緊就讓自己轉到自己感興趣的具體事情上。
4樓：夢神之噩夢
你可以到醫院檢查一下心臟，心臟藥是不能亂吃的！
有時情緒是靠自己調整的！你可以想些高興的事情！
5樓：__演技派
我也無緣無故的就會想哭、
不過不是怕自己老自己死 也不是怕考試
6樓：小超人可樂
出去旅遊吧，到一座陌生的城市，看看周遭的風景，要美麗的鄉間，看看高山綠水，人會開朗豁達很多，人是個感性的動物，總有多愁善感的時期，有事後就是那麼莫名，關鍵是多走動走動，跟別人聊聊天，散散心吧
7樓：匿名使用者
你是壓力太大了 ，運動吧。去看看 大海吧
8樓：淡說似水流年
我和你一樣 以為是媽媽在美國上班去了想媽媽 但有時候又不想媽媽
9樓：骨灰級腐女駕到
我現在和你的情況差不多，以前聽**看**什麼的，一會就睡了，這幾天方法試遍了，大半夜無故哭的淚汪汪的就是不睡，有解決方法的話，求推薦
心裡感到壓抑，總感覺心裡堵著些什麼，老想哭，控制不住自己，這是不是病？要不要去看醫生？要怎麼做？ 50
10樓：顧憶
曾經有一段時間我也是這樣的，你可以去找心理醫生進行疏導，也可以向他人傾訴
無緣無故的想哭,老是擔著什麼,心裡堵得慌,為什麼
11樓：匿名使用者
生活太壓抑了，無處發洩。一定要釋放出來，不然會生病的。心理上的病很難治哦。
12樓：匿名使用者
多和別人交流，你可能是以為別人都排斥你， 我 就是那樣，上學的時候，人家好幾個人討論題，就是沒我，我和他們關係也很好。你別老想著別人都是排斥你的，多找一些朋友，適當做點娛樂活動，放鬆自己一下，
13樓：小傘花兒
找個理由，放聲大哭，發洩一下。也可以出去旅行，放鬆一下。可能是壓力大吧！注意飲食，調整好心態，不開心的時候找朋友傾訴，不要把事情都憋在心裡。
14樓：匿名使用者
你是不是工作不穩定，壓力大啊？如果真的不行，還是換份工作吧、
為什麼總是感覺心裡麼堵得慌，難受。。。莫名其妙想哭。。。而且本來很熱鬧的時候，總是感覺自己好孤獨。
15樓：小妞妞魚
你好，很高興為你解答問題！
少想點，讓自己傻一點。
多感受熱鬧，多感受美好，做個簡單，快樂的人。
這樣你就不會堵得慌，太難過了。
如果這個答案能夠幫到你，請及時採納噢，謝謝！
16樓：感性的月下老人
我也這樣，以前也這樣
心情低落,想哭,但不知道原因,感覺心裡憋的慌,不安.焦躁卻沒有理由謝謝了，大神幫忙啊
17樓：奈何啊
如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱。因為你自己的內心，你放不下。 人之所以痛苦，在於追求錯誤的東西。
得不到的東西，我們會一直以為他是美好的，那是因為你對他了解太少，沒有時間與他相處在一起。當有一天，你深入瞭解後，你會發現原不是你想像中的那麼美好。 當你手中抓住一件東西不放時，你只能擁有這件東西，如果你肯放手，你就有機會選擇別的。
人的心若死執自己的觀念，不肯放下，那麼他的智慧也只能達到某種程度而已。 如果你能夠平平安安的渡過一天，那就是一種福氣了。多少人在今天已經見不到明天的太陽，多少人在今天已經成了殘廢，多少人在今天已經失去了自由，多少人在今天已經家破人亡 如果一個人沒有苦難的感受，就不容易對他人給予同情。
你要學救苦救難的精神，就得先受苦受難。 世界原本就不是屬於你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
人生在世如身處荊棘之中，心不動，人不妄動，不動則不傷；如心動則人妄動，傷其身痛其骨，於是體會到世間諸般痛苦。 一花一世界，一木一浮生，一草一天堂，一葉一如來，一砂一極樂，一方一淨土，一笑一塵緣，一念一清靜。 先試著讓自己脆弱，躁動不安的心平靜一會兒！
哎呦！！受到傷害了吧！很難過，悲傷，鬱悶！
不要為難自己啦！你何苦啊！！太累啦！！
人活著就很累啦！！傷心難過的！！終會過去！！
時間會淡忘一切！！歌裡唱的好！你的心有一道牆，但我發現一扇窗……推開窗你就會看到悲傷融化！
你會聞道幸福晴朗的芬芳！學著讓自己真正開心些吧！！開心也是一天，不開心也是一天！！
你想想！！你一生中只有一個今天！！一年中也只有一個今天！！
一個月只有一個幾天！！一週也只有一個今天！所以今天很重要！
更因珍惜！說這嗎多！！就說要告訴你！！
今天比昨天更重要！！凡事要向前看！向後看只是無盡的回憶與無奈！
好時光都該被寶貝，因為比較有限，要學著不去擔心的太遠，不計劃太多反而會勇敢些，豐富的過每一天，快樂的看每一天！！！！！又傷心的是找個人訴說！！不和親人朋友說！！
那就找個網友！或找個熟系的陌生網友說！發洩一下！
人都比自己想象的要強大百倍！沒有過不去的火焰山！！迷途的小羊！！
總會回家！！奧特曼也有失敗的時候！！開開心心的去過每一天才是最重要的！！
路還很長！！！哈哈！！生活會好的！！
希望你也一樣，希望你走出迷茫，迴歸快樂，為幸福道路前進！！健健康康，快快樂樂,幸福永久！！ 哎！！
╮(╯▽╰)╭都詞窮啦！！
朋友死了。心情很不好。想哭又哭不出，心裡堵的慌，像是快不能呼吸了。怎麼辦，有什麼辦法可以哭出來
緩解壓力的方法 大聲吼1到2分鐘將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜地聽輕 15分鐘，你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。平時應該多聽 讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快 舒暢的 不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除...
感覺心裡特別堵怎麼辦為什麼我總覺得心裡很堵得慌？
人之不順十有七八，凡事都應該要想的開，看得開，轉得開，讀者又笑了，大話誰都會說，但如何做到，別急，且聽以下解說。工具 原料 轉換環境和空間。朋友傾訴，直面的勇氣。方法 步驟 1 放大空間法。心裡堵的慌，一般是遇到不順的事，然後又想不開，俗稱生悶氣，在一個問題上糾結過來糾結過去，這時，不妨去附近的公園...
我該不該分手，想分卻又捨不得？心裡很憋屈堵的慌
開誠佈公的跟她談一次吧 把你的傷,你的痛,你的質疑與擔憂統統告訴她,然後,看她的表現而定吧 如果真是誤會,那她一定會解釋清楚.那就不存在是不是還要分手的問題嘍 如果事實真是如此,那如果她誠心悔過,既然你還深愛著她,那就再給她也給自己一次機會吧 再或者,事實擺出來了,她反而有些惱羞成怒且與你撕破臉皮,...