1樓：匿名使用者
不必這樣，你老公要掙錢養家啊。如果是這樣我勸你去學學佛，為你老公祈禱祈禱。這樣對你對家庭都有好處。佛法無邊，佛度一切有緣人。
2樓：匿名使用者
那是你太依賴他了，你可以給他發資訊他要是給你回了就沒什麼事了，學會自我調節心情
我最近老是擔心自己會猝死！急！！
3樓：xiao藍色天空
你那是壓力過大，加上對自己身體問題的過分擔心導致的問題加重。 教你一招，每次想版到這些事權
情的時候，先緩慢深呼吸，然後再稍快一些吐氣，反覆幾次，告訴自己我沒問題。就好了。
有些時候，個人的身體問題是由自己心理過分擔憂所導致的。接受心理輔導的作用在於幫助你坦然面對一些身體上的問題，並不能為你解決身體上得所有問題。
建議：早上起床的時候多對自己說幾遍「絕對沒問題」，潛意識對自己的身體影響力是無窮大的。 睡覺之前揉揉小腹，睡覺不要左側，喝水不宜過快，飲食方面少喝茶和咖啡， 尤其是晚上。
因為茶葉和咖啡會使人心跳加速，刺激大腦。
像你所說的猝死的情況發生機率很低。你現在的情況最好去看看醫生，確定自己身體的問題到底在**，並詢問一些好的生活習慣就行。對這些問題太過擔心只會白白使自己的壓力增大，反而會引起心跳加速的情況。
所以，放空心態就好。
4樓：日蒼天生出狗
你這個是急性焦慮症，可以掛精神科的醫生看一下，開點藥就好了
5樓：匿名使用者
擔心自己會猝死，完全是自己的想象，因為你看到身邊接二連三有人猝死，由此而引發的。如果你在醫院的icu工作，那可能就什麼感覺都沒了。找個心理醫生諮詢一下吧。
6樓：太邦心理諮詢
如果你的這個情況影響到你的正常生活，建議你儘快到當地的心理諮詢機構去做個系統的諮詢，上海的心諮發展不錯。而且你的問題也不是很嚴重。
網路上的建議只能觸及皮毛，是沒有辦法從底層幫到您的。
祝您快樂！
7樓：吉祥母
你這麼年青，怎麼可能會猝死呢，不要多慮！
8樓：匿名使用者
你好！可能是精抄
神過於緊張所致襲。其bai實，一般怕死的人，大多不du會發生猝zhi死。因為，身體稍有不適dao就會主動尋求醫生的幫助，日常生活中也能積極避開危險因素，不必過於擔憂。
生老病死是自然規律，每天都在發生，如果你過於注意，並且事事與己掛鉤聯想，就會心神不寧。
青春期出現早搏、心動過速的人不少，心電圖檢查無明顯器質性病變問題不大，定期複查即可。這電腦也會出現宕機，吃飯也會咬著自己，事不大別太在意。
緊緊張張，提心吊膽，一天要過24小時。開開心心，輕鬆愉快，一天也是24小時。接下來的日子要怎麼過，想必你心中已有答案。
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