1樓：海倫熊閻
睜一隻眼閉一隻眼吧，人性如此，你看看娛樂圈的新聞，人性如此
自從上次知道老公出軌後（雖然我現在已經原諒他了）可我心裡還是不能釋懷，我該怎麼辦？？？
2樓：李曉豔
我和你的境遇一樣的，老公出軌三個月，迴歸家庭也三個月了，還是不信任他，老是懷疑他們還在聯絡，雖然他一再保證沒有聯絡了，可內心真的很難再像以前那麼信任了，但是要是一直這樣，遲早會把他嚇跑的，哪怕他不出軌，也會想離婚了，對我們的愧疚感也沒有了，所以，每次都是自我安慰，學會放下，一切向前看，做好自己，充實自己，不去胡思亂想，心裡不能把他看成你的全部，時間久了，會淡忘的，和生死相比，沒有什麼放不下的，夫妻本來就是搭夥過日子的，沒有誰不犯錯的，只要痛改前非，生活還是可以繼續的，希望樓主和我一樣，放下，放過自己
3樓：海大人
為什麼要釋懷，那些食不下咽，夜不能寐的苦怎麼能忘，逼著自己放下的那些眼淚怎麼能忘，換個活法，我不會原諒你，但是我會說「算了」，算了的意思就是得過且過，夫妻日常生活正常，你冷我就淡，你暖我就熱，你若毒就別怪我狠，我也和你可以跟你像朋友一樣說說笑笑，也可以和你甩臉色不搭理你，我做好了隨時離婚的準備，也做好了就這麼過一輩子的打算，我還喜歡你，只是不愛了，跟誰過都一樣……
4樓：銀狐之舞
要麼徹底原諒，要麼離婚。
你能來提問，說明你不想離婚，可是想到他的出軌，你又心有不甘。。。
那兩條路都可以解決你的問題，可是你現在的狀態就是在走那兩條路中間的那條，往哪邊你都會猶豫，都會不舒服。
所以，既然不想分開，就選擇徹底遺忘，你放過的不是他，是你們倆。
不然，你選擇原諒，心裡仍不舒服，時間久了，你老公也會不舒服，會從開始的愧疚變為無所謂和理所應當，是你咬著他不放。
你要想，他最後還是回來你身邊，你是贏家，就夠了，不用再和他計較之前的事。
人，要想快樂，就要，活在當下，而不是過去和將來。
5樓：惜惜兒
我和你一樣，事情已經過去快兩年了。我又開始了猜疑，偶爾會很想離婚。孩子牽絆不敢下決心……可是一直這樣讓自己身體慢慢出現了亞健康……女人真難。
6樓：瘋紙不懂愛
不可以相信，我覺得這種事，有一的話就會有二有三，更何況你輕易地原諒了他，他更不知道自己的錯誤，既然心裡面懷疑讓自己不痛快，那麼就和他離婚，望採納，謝謝
7樓：匿名使用者
女人一旦發現老公有外遇了，就崩潰了感覺天塌下來似的，其實老公和情人的關係並非堅不可摧。他們一樣存在猜疑，不信任，厭倦，分手。你要做的就是冷靜下來，學習如何神不知鬼不覺的瓦解他們的關係。
之前在擺渡有看過一篇文章叫：林豔姐智鬥小三辛酸挽回歷程，√√裡面分享的經驗和策略對你挽回老公有很大幫助，去 百 渡 下！！
當女人發覺自認最忠實的老公出軌後態度不相同，你又會有怎樣的反應呢？ 、大吵大鬧，大打出手，向公婆和爹媽哭訴，向好友求救 婚姻中無論是誰犯了原則性的錯，都是不對的。生活中需要寬容，需要忍讓，可有些時候需要宣洩，我理解女人的大吵大鬧，但反對那無理取鬧和大打出手。
一般女人想征服男人的三大常見法寶就是「一哭，二鬧，三上吊」，極具藝術性和技巧性。可當心愛的男人出軌後，很女人最容易犯糊塗，一下子就沒了主見，像是要塌了天，便到處「尋醫問藥」，讓自家的那點醜事無處藏身。
8樓：匿名使用者
我的處境跟你的一樣，我心裡總是抹不去他出軌過的陰影，感覺自己都要發瘋了，
9樓：匿名使用者
樓主，我的境況和你一樣。我現在也老是懷疑他是否第二次出軌?
有了前科，再對他做到10%信任真的很難。
女人什麼都可以接受，唯獨出軌是最傷人心的，好比心口被插了一把無形的刀。痛啊！
而且這將是女人一輩子的陰影，實在太痛苦了。
樓主，我不能給你好的建議，因為自己也在摸索中。
我當時第一次發現的做法是先摸清自己，比如
你還愛你老公嗎？你想離婚嗎？你能接受離婚這個現實嗎？
如果你的回答是肯定的，不想離婚，那麼問題的關鍵是弄清楚他出軌的原因。
在今後的生活力慢慢改變，扭轉局面。
當然，如果決定離婚了，那麼就放的徹底，走的瀟灑點吧。
10樓：匿名使用者
剛開始我跟你一樣，其實男人說斷了的可能性少，只是打發我們這些做妻子的， 後來把全部的精力都放在工作和兒子上，最後才發覺自己也不是那麼在乎他，沒有他自己也一樣過得好好的。他還是沒有跟我離婚，他外面有沒有女人我也不想管，就算有也只是小三沒得跟我比，他有錢就由他呀，女人不要對男人太好，天下的男人都一樣。所以我們沒有必要為他們傷心，不要整天圍著這個男人轉，自己有自己的生活圈。
對自己好點，每天打扮得漂漂亮亮的，心情好了什麼都好了。
11樓：匿名使用者
問題的關鍵是弄清楚他出軌的原因。
男人都免不了這套東西，但有的卻是很認真的去出軌的，這種認真的人當然就是對婚姻失去希望的人，所以面對這種出軌的男人基本上可以宣告婚姻死亡。
但是，大部分的男人就是因為好奇或者虛榮心等等等等各種小裡小氣、莫名其妙的原因去出軌，但內心裡並沒有排斥現有的婚姻，這種情況我個人認為可以適當的無視他的出軌。現在的社會嘛，能擁有他的心就可以了，不要奢望能100%的擁有一個人。
（我是男的）
12樓：匿名使用者
多疑是指神經過敏、疑神疑鬼的消極心態。
具有多疑心態的人往往帶著固有的成見，通過「想象」把生活中發生的無關事件湊合在一起，或者無中生有地製造出某些事件來證實自己的成見，於是就把別人無意的行為表現，誤解為對自己懷有敵意，沒有足夠根據就懷疑別人對自己進行欺騙、傷害、暗算、耍弄陰謀詭計，甚至把別人的善意曲解為惡意，以致與人隔閡，在人際交往中自築鴻溝，嚴重時還有可能反目成仇。
猜疑似一條無形的繩索，會**我們的思路，使我們遠離朋友。如果猜疑心過重的話，那麼就會因一些可能根本沒有或不會發生的事而憂愁煩惱、鬱鬱寡歡；猜疑者常常嫉妒心重，比較狹隘，因而不能更好地與他人交流，其結果可能是無法結交到朋友，變得孤獨寂寞，對身心健康都有危害，因此需要加以改變：
1．理性思考，不無端猜疑。當發現自己生疑時，不要朝著有利於猜疑的方向思考，而應問自己：為什麼我要這樣想？
理由何在？如果懷疑是錯誤的，還有哪幾種可能發生的情況？在做出決定前，多問幾個為什麼是有利於冷靜思索的。
2．發現自己的優點，增強自信心。每個人都不是十全十美的，都有自己的優點和不足。不要只看到缺點而灰心喪氣，更重要的是發現自己的優勢，培養自信心和自愛心，相信自己有能力，會給他人一個良好印象的。
這樣就會充滿信心地學習和生活。
3．增強對自我的調節能力。一個人在人生旅程中，難免遭到別人的議論和流言。如果猜疑別人對自己的看法，不必放在心上，但丁有一句名言；「走自己的路，讓別人說去吧。
」要善於調節自己的心情，不要在意他人的議論，該怎樣做還是怎樣做，這樣不僅解脫了自己，而且產生的懷疑也煙消雲散了。
4.加強交流，解除疑惑。有些猜疑**於相互的誤解，如果是這種情況的話，就應該通過適當的方式，兩人坐下來交流。
通過談心，不僅可以便各自的想法為對方瞭解，消除誤會，而且還避免了因誤解而產生的衝突。
5.向心理醫生求助。當經過上述調整，仍無法消除猜疑心時，而且可能會越來越堅信自己有猜疑的依據，並給自己與周圍人都帶來較大的困擾。
這時候，光靠自己已無能為力了，建議找心理醫生諮詢，共同找到解決的方法。
總之，我們必須做到實事求是，理性思考，才能從猜疑枷鎖中解脫出來。
13樓：匿名使用者
過來人告訴你，他不可能只出軌這一次，也不可能只出軌這一人。
14樓：匿名使用者
自己慢慢釋懷，這種事情別人幫助不了你，自己想開了那就什麼事都沒有了。
15樓：匿名使用者
你如果真的愛他 就應該忘記以前的不愉快 相信他
16樓：匿名使用者
如果你愛他，就算知道他又出軌了，你會離開麼？答案肯定是不會，如果會，在第一次就離開了。既然答案是什麼都不影響你還留在他身體，就不用糾結了。出軌不出軌其實沒有什麼區別了...
17樓：匿名使用者
我也有經歷過，知道那種心情，表面上想原諒但心裡又琢磨著，矛盾擔心，做女人的真的苦
18樓：416槍丁
多點觀察他平時的出入，他會不會經常出去，會不會偷偷的講**，其實生活在一起很容易發現一個男人是否做對不起自己的事，畢竟做賊心虛，他總有怕你揭穿的時候
19樓：匿名使用者
選擇相信是最好的方法，千萬不要疑神疑鬼，草木皆兵的。這樣只會給你的老公帶來壓力和反感
老公出軌被我抓到證據，我原諒他了，他也跟我信誓旦旦的保證不聯絡了！可原諒的背後是更恐怖的事情，一次
20樓：從海上來
這樣的人bai已經不值得再du
愛了，清醒點吧，如果家zhi裡你管錢的話，轉移資dao產回，早做打算。
當然話說你老公
答的行為也值得懷疑，沒別的，太笨了，拿qq語音通話不就得了嘛，幹嘛非得要用手機打**這種容易留下記錄的東西呢，所以懷疑是不是你老公早已有別的心思，故意讓你發現的呢？
21樓：匿名使用者
你們是異地，就
bai開一眨眼，
du閉一隻眼zhi吧！孩子這麼大了，他就是花dao心內，還有你自己說容，他人幽默，年輕女孩子喜歡這樣的大叔聊天，儘量想辦法在一起生活，就是希望他把握好自己，不要讓女孩子勾引靈魂，不要讓自己名譽掃地，還有給孩子一個好印象，希望他明白你的一片苦心。
22樓：小啊啊魚
男人就像沙子，你抓的越緊，漏的越快
23樓：朱啟樂的
愛他就成全他吧，這樣下去也不是辦法啊光保證有屁用
24樓：臆想症女生
有一就有二有二就有三，，原諒太多次只能換來他一次次的欺騙
25樓：我喜歡胡芳
你是想離還是考慮孩子忍，婚姻是一輩子的不要聽別人說的，自己做主
26樓：下輩子也只愛你
愛情和婚姻因為什麼會走到一起？是責任！我們不可以不讓她他和異**往，但是情感關係必須明確。
我們不是聖人遇到對自己好的難免會動心，但有責任心的就不會輕易背叛另一半！朋友多了路好走，但是感情亂了過不久！責任沒有的別說男人，就是女人也沒人能容忍這事！
27樓：誰擾亂了我
不可相信他了，他不值得你為他這樣，放棄他
老公精神出軌了，我該原諒嗎？
28樓：末曉豐
如果自己平時跟老公處的不錯，老公對家庭也有責任心，這種情況離婚並不是最好的選擇。所以離不離婚，還是跟著自己的心走。你也需要反思下自己是不是有什麼地方做的不好呢，是不是平時太忙忽略他的呢，還是婚姻太平淡，失去了激情？
男人也是需要被關心的，及時改正完善自己，做個善解人意又有魅力的女人。
29樓：
其實不論你是否原諒他，都沒有錯。他犯了大錯，他要對自己的行為負責。你要對自己的將來負責。
我的建議是，如果你相信他的話，就原諒他，否則就別原諒。其他因素都不用考慮，後果都由他承擔。
我們的幸福把握在自己手中，是自己選擇的結果，不是別人給的。要對自己的幸福負責！對於無法忍受的生活狀態要勇敢說不！
令人受害最深的不是悲慘的遭遇，而是「默許」那些遭遇發生的自己身上。
不管什麼時候，一旦你將自己的情感生活建立在另外一個人的弱點上，這就是說你將自己情感上的自由完全交到了那個人的手中，也就是說你授權對方繼續這樣弄糟你自己的生活。你讓自己的過去綁架了自己的將來當作人質。
其實我們並不是受害者，對於別人的行為，我們永遠有自由進行選擇，選擇自己的應對方式。我們這個社會總是過於強調受害者心理和譴責他人的思維方式，實際上我們都擁有一種天生的能力，可以讓我們成為自己生活的主宰。
補充：好好體會以上這些話吧！
你老公不是第一次犯錯了，就算你不原諒他，也不怨你。你婆婆要死要活的也太沒用長輩樣子了。你根本不用自責，都是他的寶貝兒子惹得禍。
如果你選擇原諒他，那你先得過自己這一關，要發自內心的原諒，否則還是不原諒的好！
天蠍男出軌被我發現了，然後原諒他了，過沒幾天他們倆又聯絡被我
渣男就是 來被你這樣的女人慣源出來的bai 分，沒結婚沒孩子，幹嘛不分？五年怎麼了？他就仗著你不敢分這點了，沒脾氣他欺負死你知道吧，一走了之最好，找個更好的，要這種渣男幹嘛？惹天蠍男生氣之後，怎麼才知道知道他原諒你了，表現是什麼？天蠍男人不善於表達自己，我也是，也比較小孩子氣，生氣的時候完全像個小回...
我真的是哭笑不得啊。男朋友出軌了被我發現了叫他回來說清楚既然不回來見我就像見鬼一樣
果斷分手，離開他是註定你遇到更好的下一個。心底還是挺好的 既然他對不起你 你就要報復他 你要利用他對你的內疚之心來報復 給他一次機會吧，既然不好意思見你，證明他也是知道自己錯了，人的一生都應該被原諒一次，有再一再二，沒有再三再四就行 愛就在一起不愛就分手 怕你和他鬧和分手躲你氣消了，在見你 這樣的人...
兩年前老婆出軌被我發現了現在又離婚了他們還會聯絡嗎
看不太懂你想問什麼問題？你的意思是說兩年前你發現你老婆出軌了，但是沒有離婚 專對吧？現在你和你的屬老婆離婚了，想問問你的老婆還會不會出軌那個人，對吧？如果是這樣的話那真的不太好說了。畢竟他們之間的事情只有他們自己知道。江山易改，本性難移。不要幻想有人會放下屠刀，立地成佛。最重要的是好馬不吃回頭草。你...