1樓：感覺到的熱風
要看糊的程度咋樣了，輕微的可以，嚴重了口味重。
瑪咖粉的功效及吃法有哪些
2樓：健十**官方客服
一：吃法：
1、根據營養專家的建議，瑪咖粉適合用開水衝著服用效果最佳，但是瑪咖粉有一股辛辣味，還有一股沖鼻味道，一般人很難受的了。
2、瑪咖粉也可以放入飯內，與飯同食，這是不錯的方法，瑪咖是一種純天然植物，可以當做蔬菜一樣來吃，所以與飯同食是個不錯的選擇。
3、開水衝瑪咖粉並加蜂蜜，可以有效地衝淡瑪咖粉的味道，而其效果也是最好的，所以瑪咖之窗建議大家可以採用這種方法，這種方法可行度比較高，可以長期採用。
4、將瑪咖粉做成糕點食用，瑪咖粉做成糕點食用是非常好的方法。
5、瑪咖粉煲湯雖然可以將瑪咖有效成分融入湯內，人體吸收率也不錯，但是高溫烹製會破壞瑪咖粉中的營養成分。在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪咖片/2000ml湯，飲用50ml/天，效果還不錯。
瑪咖粉怎麼服用之注意事項：瑪咖日攝入量不得超過25克。
二：功效：
1、 瑪卡粉中獨有的瑪咖烯、瑪咖醯胺可以調節人的下丘腦和腦垂體，通過多糖、蛋白質、生物鹼及多種活性物質作用於人體，激發內分泌系統，恢復及平衡荷爾蒙分泌，活化細胞，增強免疫力。
2、 瑪卡粉中的生物鹼可以刺激生殖系統，提高女性成熟卵泡小體的數量和活性，增加受孕能力和受孕機會。所以，如果夫妻想要孕育一個寶寶的話不妨多吃一些瑪卡粉，另外，瑪卡粉中含有大量對人體有益的物質，特別適合想要寶寶的夫妻服用。
3、 有調查研究表明：瑪咖能有效改善因精神壓力造成的失眠、神經衰弱、神經官能症、憂鬱症、抑鬱症等，能有效舒緩壓力，消除焦慮、抑鬱，改善失眠、多夢等症狀。所以，平時患有抑鬱症或者焦慮症的朋友不妨多服用一些瑪卡粉。
4、 長期服用瑪咖粉能增強大腦細胞的活性，能夠增強記憶力，提高工作效率，預防老年痴呆。另外瑪咖粉中豐富的氨基酸、礦物質、鐵、鋅、牛磺酸以及高比例的多糖成分，能顯著對抗疲勞，增強肌肉耐力，為人體提供能量，補充體力消耗，緩解疲勞，增強體力和耐力，使人精力充沛。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
3樓：kingx皇朝
瑪咖是一種純天然的植物，它本身來說具有抗疲勞保健，另外，對於男性的性功能有提升的作用，除此之外，瑪咖對於促進睡眠，改善睡眠以及調節內分泌均有比較好的作用，瑪咖一般的吃法，大多數可以考慮切片，或者是生吃烤地瓜一樣的吃法。
除此之外，瑪咖也可以做成各類的飲品，另外的話，瑪咖本身也可以用來泡酒等瑪咖的吃法也比較多。
目前來說，各種吃法也做得比較完善，但是他始終是一種保健品，尤其是外國的，具體的功效，以及具體的使用不是特別的瞭解，所以在它的吃法上以及使用方面還是需要比較謹慎。
4樓：a馬玉敏
瑪咖粉的功效和吃法就是補腎壯陽，直接用水衝著喝就可以。
5樓：畸心的豬
瑪咖粉其實就是用瑪咖晒乾之後研磨成粉的一種保健藥物，如果能夠在生活當中正確的食用瑪咖粉的話，就可以更好的發揮它的保健價值，可以幫助我們提高效能力緩解男性存在的一些性功能障礙問題，而且還可以有效的提高身體的免疫能力，對抗更多的疾病影響危害。
1.瑪咖粉沖服：根據營養專家的建議，瑪咖粉適合用開水衝著服用效果最佳，但是瑪咖粉有一股辛辣味，還有一股沖鼻味道，一般人很難受的了。
2.瑪咖粉與飯同食：瑪咖粉也可以放入飯內，與飯同食，這是不錯的方法，瑪咖是一種純天然植物，可以當做蔬菜一樣來吃，所以與飯同食是個不錯的選擇。
3.瑪咖粉蜂蜜飲：開水衝瑪咖粉並加蜂蜜，可以有效的沖淡瑪咖粉的味道，而其效果也是最好的，所以瑪咖之窗建議大家可以採用這種方法，這種方法可行度比較高，可以長期採用。
4.瑪咖粉製成糕點：將瑪咖粉做成糕點食用，瑪咖粉做成糕點食用是非常好的方法。
5.瑪咖粉煲湯：瑪咖粉煲湯雖然可以將瑪咖有效成分融入湯內，人體吸收率也不錯，但是高溫烹製會破壞瑪咖粉中的營養成分。
在燉雞、鴨、肉、排骨、湯等時，在停火前30分鐘加入10克瑪咖片/2000ml湯，飲用50ml/天，效果還不錯。
***：，以下幾個人群不能食用瑪咖：
嬰幼兒：嬰幼兒，按照嚴格分類，應該是1-3歲的幼兒。瑪咖雖然是一種超級食物，可以快速補充人的精力，但是瑪咖的另一個作用，提高人的性慾和效能力，這個不適合嬰幼兒吃，因為有可能導致孩子早熟，從植物角度來考慮嬰幼兒是可以吃瑪咖鮮果的，但是瑪咖精片這類保健食品不建議嬰幼兒服用。
通過以上內容的分析介紹，那麼對瑪咖粉應用以及達到的保健效果，大家現在已經有了更加科學的認識了，平時的時候如果發現身體有這些症狀的時候，我們也可以利用瑪咖等進行**和解決，但是注意嬰幼兒是不建議食用瑪咖粉的。
6樓：匿名使用者
腎虛的症狀：腎陽虛的症狀為腰痠、四肢發冷、畏寒，甚至還有水腫，為「寒」的症狀，性功能不好也會導致腎陽虛;
7樓：瑪咖和三七
補腎。泡水喝也可直接吃
瑪咖哪個品牌好，瑪咖片哪個品牌好
瑪咖是一種植物，有提 高效能力，改善內分泌，抗疲勞，提高免疫力，延緩衰老等作用，是一種男人和女人都可以吃的滋補品，提到好處的話，成分裡面含有瑪咖烯和瑪咖醯胺，它的最大價值就是體現在於它是用於我們人體腺體促進人體激素分泌的動態平衡。目前有祕魯和雲南麗江的兩種，我吃的是雲南白藥的，效果不錯！都不好 我是...
瑪咖有什麼作用？瑪咖膠囊好還是片劑好？哪個吸收好
瑪咖有多種維生素和微量元素，主要作用是補腎陽，可以 腎陽虛導致的陽痿 建議使用瑪咖膠囊，每日1次，每次1 2粒，飯後半小時後食用，更利吸收。市面上的保健品有很多，選擇保健品的方法 根據產品功效購買。切莫選擇 誰都適用 的保健品。認準藍帽子與gmp認證的保健品。正規渠道購買儘可能遠離電商微商。看平臺，...
正宗的黑瑪咖是什麼味道，黑瑪咖是什麼味道，好吃不？
正宗的應該有一點點沖鼻子，吃下去有點辣辣的感覺，我吃過黑金根的，純正黑瑪咖，有點辛辣味是正常的。黑瑪咖是什麼味道，好吃不？瑪咖會有點辛辣味，一般黑瑪咖的辛辣味是最強烈的，像黑金根瑪咖就是這個味，春純黑瑪咖，第一次吃瑪咖的可能不太習慣這個味道哦 瑪咖是什麼味道 揭祕真正瑪咖的味道 瑪咖片有一股蘿蔔乾的...