好多年沒游泳一下水竟然不會遊了

2021-04-10 16:10:45 字數 2441 閱讀 7904

1樓:匿名使用者

第一步,站立憋氣 .

學游泳,首先要解決的是怕水的問題,所以不會游泳的朋友剛開始學習的時候不是學如何動手,如何動腳,而是先練習在水中憋氣,

特別怕水的朋友可以先在家用臉盆裝滿水,吸口氣然後憋住氣,閉上 眼睛,把整個臉埋入水中,直到憋不住了再抬起頭來呼吸。

這個動作要練習多少次由你自己決定,當然憋氣的時間越長越容易學會。

第二步,下蹲憋氣.

這就一定要在泳池練習了。找一個水要過胸的淺水區,手扶著一個地方(也可以讓其他人扶住你),吸氣,憋氣下蹲,至少要將眼睛以下的部位浸入水中,堅持時

間越長越好,憋不住氣的時候站立,將頭露出水 呼吸。這個動作怕水的朋友一定要多練習,一定要在這一步克服掉

怕水的思想,這一步做不好,一定不要做下一步,因為這樣會加劇 你的恐懼感,會讓你放棄學習游泳。

第三步,換氣.

在水下憋不住氣站立出水面的時候,練習邊吐氣邊站立,讓自己習慣在水下吐氣的過程,也就是一個吹水的過程。這個動作一定要熟練,因為這是換氣的第一步。

這個動作熟練後,就要把下蹲憋氣動作連貫起來練習。吸氣,憋氣同時下蹲,在水中憋氣,吐水站立,當氣出盡後,再吸氣憋氣下蹲.....如此重複練習 ,

這個動作要練習到熟練後才能練習下面的動作。

第四部,憋氣懸浮(很關鍵很重要).

扶住一個地方或人,吸一口氣憋住,下蹲,將整個身

體,至少要將眼睛以下部位垂直浸入水中,然後讓自己的雙腳離開地面,人有意往前倒,但不要做任何其他動作,就是讓自己憋氣隨意懸浮在水中

,當憋不住氣的時候,主動向上抬上體同時讓自己的雙腳伸直去觸碰水下的地面,讓自己站立起來,剛開始練習的時候儘可能地在旁邊有可以扶的地方或人,尤其是

怕水的朋友。當這個動作熟練後,再憋氣懸浮的時候,就有意識的將身體在水中伸直,手掌重疊,兩臂向前伸直,頭埋於兩臂間,腳尖微蹦,雙腿伸直夾緊

,讓整個身體成一條直線俯臥在水裡。這個動作達到完全可以自己完成,不會嗆水且非常熟練的地步時,我可以告訴你可以打60分了。

第五步,腿部動作.

當你完全可以自己完成在水中

讓整個身體成一條直線俯臥在水裡的時候,也就是大家經常看游泳比賽,除仰泳外,所有用腳將自己登離牆面後,考開始手腳動作前的姿勢。接下來就是手不動,頭

不動,只動退和腳的動作了,如果是先學自由遊,就學打水的動作,讓自己能再憋氣懸浮的時候身體向前推進,如果先學蛙泳的動作,就學如何向青蛙一樣的收,

登,夾的動作。

2樓:匿名使用者

是因為肺活量減小了,肺部容納的空氣少了,在水中不能獲得較大的浮力,不能撐起身體的重量,浮力小於重力,身體自然而然的下沉,即使手腳再會划水,擺腿,都是徒勞,你會沉底的,所以,要下水先練一練肺活量吧

我養了四年的中華草龜我一直髮現它不會游泳,就是放進很深的水裡他就沉下去了,不會游上來一直在水底沉著 100

3樓:胡斯鵝黃

草龜游泳是本能,不用學的,它一下子沉底是正常的,過一段時間自然會游上來透氣。不會一直浮在水面上,那樣的話,自然界的草龜早就被人捉光了!不過草龜生活的環境中應該有可以爬出水面晒太陽的地方,全是深水也不適合養龜,養龜需要有斜坡供它爬上岸休息。

4樓:匿名使用者

首先,我敢肯定,你的烏龜是會游上來的,而且一入水就能沉底,說明體質不錯。我的兩隻,一隻常在水底,一隻常在水面,水深30cm,後來水面那個就掛了。水底那個就很好。

它游上水面的時候,是在你不看的時候。所以如果你想要看,可以用一個攝像頭對著。在2個小時以內,你一定能看到它游上水面。

5樓:匿名使用者

這麼說,真正的正常的中華草龜會游泳,不可能被淹死。但買回來的所謂「中華草龜」被淹死的案例絕對不少。至於你這只是不是真的中華草龜,我就不知道了。

6樓:小小光

溫室龜水性差,我兩隻草苗,小的2釐米,水性極好,會下潛上浮,泳姿自如。大的5釐米,甲黃(溫室龜),不會上浮,只會扒著東西伸頭出來呼吸,泳姿亂急。

謎語 腦筋急轉彎 一個不會游泳的人掉進了水裡卻沒有淹死.為什麼?

7樓:姬覓晴

答案是:bai「因為他穿著救生衣du」。

解釋分析:zhi此題為一dao

題腦筋急轉彎內題目,題目中問「一個容不會游泳的人掉進了水裡卻沒有淹死是為什麼」正常情況下不會游泳掉進水裡卻沒有淹死,是因為有外力幫助了不會游泳的人,而救生衣就是這麼一樣東西,救生衣能讓不會游泳的人漂浮在水面,從而讓其不會被水淹死。

8樓:透明的小雪球

這個有很多答案,只要合理的都可以,在夢裡,水很淺,穿著救生衣等等等等

9樓:小燕子

水太淺了,沒有摸過她的膝蓋

10樓:霧雨倫陛

1.因為有人救他

2.因為水淺淹不死他

我下崗好多年了一直沒領失業金現在還能領嗎

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