1樓：匿名使用者
噱頭而已，不過合理的食用油種類配比確實有利於健康膳食，反正記住該吃的營養類別不管分多細都不建議缺乏，但是也不聯絡胡亂過多攝入。生物是一個有意思的系統各個部分的協調平衡比較重要，飲食結構偏離營養膳食指南那麼身體需要額外消耗來恢復平衡，輕則亞健康，重了會有富貴病或者詭異的營養不良[飯不缺，就是營養不良]。
2樓：匿名使用者
按中醫理論，任何東西都有保健作用。但都不能過量。
3樓：匿名使用者
是真的，是首選烹調油之一。
吃什麼油最健康 關於食用油的生活小常識
4樓：等h風g來
家裡種的菜籽油，芝蔴油，花生油都挺健康的啊
5樓：gu不多言
菜籽油，花生油，芝麻油等都是屬於草本油料，不適宜過高溫度熱炒。在我國有本土生長的山茶油，屬於木本油料，有「東方橄欖油之稱」，在臺灣福建很多實用於孕婦和嬰幼兒有「月子油」之稱。我家就是食用的雙峰源山茶油和一部分菜籽油，都是傳統油料。
人們都注重身體了，在食用油經驗方面有沒有保健價值的？
6樓：親愛的風雨過後
橄欖油和葵花油比較好，√注重養生的人比較適合。
7樓：匿名使用者
有啊，建議你瞭解一下確珍園紅花籽油，是紅花籽油的推廣者，這款油的營養價值是其他食用油無法相比的，保健價值更是獨佔鰲頭，而且購買也比較方面，他們在**就有「確珍園紅花籽油」***。
山茶油好不好呢，茶油到底好不好？
茶油是目前發現的不飽和脂肪酸含量最高的食用油之一，高達90 以上 同時富含山茶甙 茶多酚 3系脂肪酸和維生素e等對人體很有益處的活性成分。而且，山茶油中亞油酸與亞麻酸的比例適當，接近世界各地營養學機構推薦的 比例。茶油到底好不好？好的。茶油中的不飽和脂肪酸含量高達90 是食用油中最高的。食用油中所含...
美國年輕人都在幹什麼美國年輕人都在幹什麼？
美國中文網張衡君編譯 美國y世代是處於困境，年齡18歲至29歲的年輕人從小被告知，他們必須要上大學，將來才能找到一份體面的工作。然而，畢業之後，只有少數的工作是提供給年輕人，而且，往往是不需要大專以上學歷。今年早些時候，大西洋雜誌指出，有資料顯示53 的應屆大學畢業生失業或就業不足。就業不足，當然是...
信陽的朋友給送了一箱綠達山茶油，說是經常吃可以軟化血管，有吃
山茶油營養豐富，含脂肪酸 不飽和脂肪酸93 其中油酸82 亞油酸11 山茶甙 茶多酚 皁甙 鞣質,及富含抗氧化劑和具有消炎功效的角鯊烯，角鯊烯與黃酮類物質，對抗癌有著極佳的作用。山茶油還富含維生素e和鈣 鐵 鋅等微量元素，被醫學家和營養學家譽為 生命之花 的鋅元素，含量是大豆油的10倍，茶油中所含氨...