1樓：匿名使用者
可以吃的。
女性朋友在經期的時候，身體的免疫力和抵抗力往往會下降很多，此時更容易受到外部來的細菌和病毒的傷害，此時適量的服用一些鐵皮石斛，可以在一定程度上提升人體的抵抗能力和免疫能力，有助於減少疾病產生的機會。另外不少人可以幸運的擁有新鮮的石斛，此時需要注意掌握正確的儲存方法。其實一般將石斛放在通風的地方，一年之後也不會發生腐爛的情況，並且還可能出現發芽的情況。
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不適宜吃鐵皮石斛人群：
1、脾胃虛寒者 鐵皮石斛藥性偏寒，脾胃虛寒者吃鐵皮石斛可能會加重腸胃的刺激，引發或加重腹瀉、便溏、脘腹脹滿等不適症狀，所以建議脾胃虛寒者不宜吃鐵皮石斛。
2、病早期陰未傷者 因為鐵皮石斛滋陰功效較強，在病情初期，還沒有出現大渴、大汗等陰液損失的情況吃鐵皮石斛反而會滋陰太過，導致病情加重，所以建議病早期陰未傷者不宜吃鐵皮石斛。
3、溼溫病未化燥者 因為鐵皮石斛具有滋陰功效，有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等溼溫病症狀，但尚未出現燥熱症狀者吃鐵皮石斛，會導致滋陰過度，使溼溫症狀加重或導致病情遲遲不愈，所以建議溼溫病未化燥者不宜吃鐵皮石斛。
經期適宜飲食：
1.月經來潮前的一週飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2. 月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
3. 多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
4. 兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物，也可用石斛泡水。
2樓：青衣醉笙歌
可以吃，不過在經期中吃的話要適量。
鐵皮石斛女性可以在平時泡水喝，能滋陰潤肺，養護養胃，調理內分泌，讓女性有更好的氣色，保持美麗，但如果體寒或畏寒體質，是不宜吃的，經期和感冒期間也應該停止食用。月經期間是不能吃涼性的東西，會引起月經減少，月經顏色發暗，腹痛等症狀。
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石斛「養陰」適於陰虛體質
鐵皮石斛的有效性是毋庸置疑的。《神農本草經》《本草綱目》等古籍中，石斛一直是中藥材裡面的良品，鐵皮石斛又是石斛裡面的良品。正因如此，2010版《中國藥典》在「石斛」之外又單設了「鐵皮石斛」，2015版藥典仍然沿用這一設定。
那麼，鐵皮石斛的功效究竟是什麼？據《中國藥典》記載，鐵皮石斛「益胃生津，滋陰清熱。用於熱病津傷，口乾煩渴，胃陰不足，食少乾嘔，病後虛熱不退，陰虛火旺，骨蒸癆熱，目暗不明，筋骨萎軟」。
這麼多功能歸根結底就是兩個字：養陰。無論是熱病，還是口渴、眼花，只要是陰虛津液匱乏就適合用鐵皮石斛。
脾胃虛寒不適合長期服用
現代研究發現，鐵皮石斛除了藥用外，還能夠調節機體免疫功能，改善疲勞，降血壓、降血糖。於是，鐵皮石斛成為了保健品，令許多人覺得只要想提高免疫功能、改善疲勞就可服用。
我們認為，鐵皮石斛本身具有「滋陰生津」的中藥功效，對於一切陰虛熱病（咽乾咽癢、口渴、潮熱、乾咳、更年期綜合徵、惡性腫瘤放化療術後等）都有效果，用鮮品也是為了增強養陰之功。然而，現代鐵皮石斛類保健品強調的「調節免疫功能、改善疲勞、降壓降糖」功能，會導致使用者忽視「滋陰生津」的本質功效。
需要強調的是，任何人出於保健目的服用鐵皮石斛，都建議先就醫確定自己是否是陰虛體質或處於亞健康狀態；為治病想長期服用鐵皮石斛，也應先諮詢中醫師和中藥師。
石斛在《神農本草經》中無毒性記載，長期服用的安全性相對較好。從鐵皮石斛甘、微寒的藥性來看，脾胃虛寒的患者不適合長期服用。
如何選擇鐵皮石斛？
1、口嚼無渣、黏性強：「無渣」和「黏性大」是優質鐵皮石斛的代名詞，業內常用這類詞來形容品質好的鐵皮石斛。所謂「無渣」是指纖維含量少，鮮品莖幹較脆，易折斷；「黏性強」反映了石斛中多糖含量高的特性。
2、軟腳與硬腳：「軟腳」和「硬腳」是評價鐵皮石斛品質的另一種傳統說法。軟腳代表品質優良的鐵皮石斛，其鮮品較粗，纖維少，烘烤後會變柔軟；而硬腳則較細長，纖維較多，烘烤後會變得較堅硬。
3、紅杆與青杆：從外觀上看，莖顏色呈紫紅色，甚至深紅色，代表該鐵皮石斛品質優良，賣相好，**偏貴，業內通常稱之為「紅杆鐵皮」；而顏色黃綠或發青，則品質較差，賣相不好，**偏低，因此這類鐵皮石斛被稱為「青杆鐵皮」。
參考資料
鐵皮石斛不是誰都能吃 人民健康網
說說鐵皮石斛的那些事兒 人民網
3樓：二貓只
沒事的鐵片石斛是降血脂血糖的還有調理腸胃功能的女性經期可以吃。
4樓：匿名使用者
經期畏寒，對於畏寒的人來說，是不可以吃鐵皮石斛的，鐵皮石斛雖然重在滋陰養胃，提高免疫力，但應注意食用方法。以昌弘鐵皮石斛為例，女性可以在平時泡水喝，能滋陰潤肺，養護養胃，調理內分泌，讓女性有更好的氣色，保持美麗，但如果體寒或畏寒體質，是不宜吃的，經期和感冒期間也應該停止食用。請到正規網上購物藥店優諾藥店買昌弘鐵皮石斛。
5樓：z魍
親，不能吃的，這個是微寒的，經期吃會痛經
鐵皮石斛新鮮的花辨可以泡茶吃嗎,鐵皮石斛花晒乾泡水還是鮮的花直接泡水可以嗎
我們家是種植鐵皮bai石斛的,du對這個有所了zhi解,鐵皮石斛鮮花可dao以泡茶的,有一股淡淡的清香,回鐵皮石斛答花有解鬱,緩解壓力增強睡眠的作用,新鮮的鐵皮石斛花除了泡茶,還可以做鐵皮石斛花爆蛋,還可以做鐵皮石斛花炒肉。希望我的建議對你有所幫助,望採納,謝謝 比起鐵皮石 斛,鐵皮 石斛的花更適合...
鐵皮石斛和雞蛋紅糖一起可吃嗎，鐵皮石斛能和雞蛋紅棗一起吃嗎
可以 紅糖溫補氣血,同雞蛋增加抵抗力。石斛,入肺胃經,滋陰潤肺胃,增強胃動力,益於吸收功能。三者合用於產後,胃術後等。鐵皮石斛，又名 黑節草 雲南鐵皮。屬微子目，蘭科多年生附生草本植物。莖直立，圓柱形，長9 35釐米，粗2 4毫米，萼片和花瓣黃綠色，近相似，長圓狀披針形，長約1.8cm，寬4 5mm...
鐵皮石斛能煲湯喝嗎
鐵皮石斛可以用來煲湯喝。鐵皮石斛適應人群 1 滋陰補虛，調理養生 2 經常抽菸 飲酒 應酬頻繁 經常熬夜 作息不正常者 3 長期面對計算機 用眼過度者及教師 演員等經常用嗓工作者 4 生活緊張 壓力過大，經常感到疲勞者 5 體弱及年老體質衰退者調理 6 長期服用各種藥物的人群養生 7 癌症的預防及輔...