1樓：享受不悔人生
人生在世抄
，煩惱無量，人生沒有筆直路，坎坎坷坷過一生。時間是不能停留，就沒有必要傷春悲秋。一個人的快樂，不是因為他擁有的多，而是他計較的少。
人生的路很長，煩惱也好多。要調好心態。好的心情就是天堂，憤怒的情緒就是地獄、要想快樂的事，忘記不愉快的事，不愉快的事過去就是過去了。
不要再去想它了，就像日曆你翻過去就不要再翻回來了。去爬爬山，看看藍天、白雲，聽聽**，跳跳舞了。時間會沖淡一切，沒有過不去的火焰山。
雨過天晴會出彩虹。只要你調好心態，一切都會好起來的 。
2樓：匿名使用者
當你要發脾氣的時候，先沉默幾秒鐘。衝動是魔鬼，衝突下什麼事版情都辦不了。
當你高權興的時候，不要得意忘形。身體過於興奮，很容易被勝利衝昏頭腦。 所有，控制情緒。即是要自己學會冷靜。
什麼會讓自己情緒受到波動。那麼肯定是受到什麼刺激！比如別人說話傷了你....很多讓人發怒的因素，是吧!
處於情緒狀態下。很容易就忽略了一些重要東西。
所以，有人告誡說：不要感情用事！
1、不要受工作，生活，學習情感等等的影響，產生情緒。任何事情都可以解決。把時間花在解決問題上。
2、學會聆聽。對的聽，不對的左耳進，右耳出。如果動不動就被別人左右。心很累，身很累。記住你不是為別人的評價和肯定而活。而是為了自己而活。
所有，學會判斷什麼對自己有用。
道理很簡單。其實自己也明白。但是要做很難。沒有天生就能有很高的素養。
一個字：學
然後，實踐磨練！
3樓：點百通
情緒就像天氣，不知道什麼時候會下雨或颳風，但作為一個成年人，可以控制自己的情緒，回你要想象如果你得答罪了很多人，今天可以得罪，但明天就沒有人會讓你得罪了 ，朋友會越來越少，所以當你要發火的時候，請咬住自己的舌頭，也別板著個臉，記得沒有人會欠你什麼的，
4樓：匿名使用者
是不bai是缺乏安全感？心境穩
du了就好
zhi了。嘗試先讓自己的心靜dao下來，然回後漸漸保持更長的時答間，這就是定住了。開玩笑時反抗會影響人際關係，陌生人面前不讓步浪費時間精力，...
這些都.. 有些事情，反而不用太去關注原因，只需要知道怎麼做，然後去做就行了。
5樓：匿名使用者
在這樣bai的社會狀態中很多人都想自du己變成一杯白zhi開水，dao變得快樂自由隨心一點！但是
內不能，我們的情容緒跟周圍的一切聯絡在一起。我覺得情緒有時候是不可控制的，如果真的能控制，這個世界會很和諧的，可以說調節情緒！我們遇到的每件事情都讓我們漸漸的成熟，漸漸的學會去適應周圍的環境，進而調節我們的情緒，去迎合一個大的情緒環境！
6樓：金笛子
首先：不想和朋友說話，可能是他們並不是你最真心的朋友，又或者是，你沒有吧內
7樓：for_ward呆
每個人的情緒都需
bai要一定程du度的釋放，當zhi
你不開心需要調整的時候dao，找個小角落，靜靜地待一會專，或者選擇洗屬澡、唱歌、睡覺、吃飯等等讓你覺得愉快的事情，分散不快的情緒，調整自己的心情。
我們都會出現這種情況，不用感覺有壓力，只要得到合理的釋放，大家都能夠理解~~
還有，微笑，永遠是最好的解決方法~~
8樓：匿名使用者
其實我和你差不多，我偶爾嘻嘻哈哈，沒心沒肺，偶爾卻有時很冷淡，誰都不想內理會，就容自己一個人站在那裡好了。就像兩個人同時活在我身體中。可是那又如何呢？
我從來沒有為我這種性格而感到煩惱，我卻覺得無所謂，這就是我們自己，這不是情緒的問題，而是性格的問題。
9樓：it已註冊
在朋來友面前，你是不帶面具，沒自有任何防備的。在陌生人面前是相反的。認識依賴感情的動物，所以都犯賤。
而且你說的情況都是小打小鬧的小事情，換了關乎利益的事情，你看看，你還會在陌生人面前讓步？面對朋友胳膊肘往外拐？那不可能！
10樓：匿名使用者
人的情緒會隨著很多外界以及內在因素的干擾，有時可能沒什麼事情發生，但是就是會覺得煩躁易怒或者莫名的興奮，這可能與人體激素分泌以及各器官活動導致！
11樓：匿名使用者
我覺得是自己一個人久了就會產生這種心理，多和玩的好的朋友在一起玩吧，笑內
容多了容，心情自然也會好了，多讓娛樂活動分散注意力，儘量少一個人聽歌或看悲劇，別想太多，多與朋友交流傾訴，實在是難受至極的話就放縱自己痛快的哭一場吧，偶爾的眼淚也是很好的** 但是千萬不要輕生喲 ^ - ^
12樓：匿名使用者
首先bai
，要知道這個情緒
du的不穩定是否使你遠離zhi了友人dao和家人。再來，版談怎樣控制情緒問題。
權第一個問題是想要排除你一直是這樣的「你認為的情緒不穩定的」人，朋友家人很可能是喜歡真實的你，如果你改變了，那你就不是你了~。第二個問題，控制情緒這個有一個小妙招，就是在你想要爆發時，咬住舌頭十秒。當然，如果是原則性問題你一定要包吃住血性和尊嚴！
13樓：匿名使用者
生活中人們都需要一個宣洩口。有時候會突然不滿意自己現在的樣子，突然悲觀失望，這是正常的，沒有誰無時無刻都開心的。學會調節自己，偶爾給自己一個空間。
14樓：金麗琴
不想跟朋友bai說話，也許與你的內du在性格有關，你zhi內心有些排斥，習慣dao了沉默，只
專想有個安靜的環屬境。與朋友並無法敞開心胸，憋在心裡，沒有抒發出來。陌生人在自我眼裡，沒有太多的交集，也不遠退讓些什麼，你應該嘗試找一個你真正放心的朋友，也就是別人所說的知己。
有一個抒發物件，會比較好的
15樓：愛因思念中
很多人都有這樣的時候，即使結了婚有的時候也會看老公不順眼，甚至會閃
內過離婚的念頭，但過兩容天又覺得老公其實很不錯。所以不要過於壓抑自己，適當放縱一下也無妨，即使是衝動會後悔的事也沒關係，但不要做無法彌補的事。
16樓：乖乖虎
在平時，平淡的活著。沒有什麼可大喜大哭的事情/ 可是不知道為什麼我偶爾不想和朋友們說話，甚至可能他們開玩笑我會當真反抗， 在陌生人面前不讓步/ 這是為什麼的。。。該怎麼控制這情緒？
17樓：和風
偶爾心裡會有些小傷感是正常的，也許是情緒週期在起作用，到了心情的「版平臺期」。還有一些
權原因，平常看似生活平淡，但是還是會有很多小小的不順心，只是自己自動忽略，但是它們並沒有真正地消失，而是會慢慢隱藏到心裡，甚至自己也察覺不到，久了會造成負面情緒的積壓，會產生上面的表現，但自己還是找不到原因，以為「無緣無故」。真的到了情緒的低落期可以劇烈運動high一下，出一場大汗，或到聽動感**，跳一場勁舞，宣洩一下。不過建議平時不要太壓抑自己的情緒，有些事不要自己消化。
淡定是一種生活態度，但是太過於淡定也是不太好的，你可以嘗試著改變自己的生活，只要一些小小的改變就可以，比如找到自己的興趣，學習喜歡的東西，當業餘愛好，尋找一些生活的激情，願你每天都能笑逐顏開，找到生活的熱情。
18樓：找不到心的出口
我覺得是自己一bai個人久了就會產du生這種心理，多和玩的zhi
好的朋友在一起dao
玩吧，笑容內多了，心情自然也會好了，多讓娛容樂活動分散注意力，儘量少一個人聽歌或看悲劇，別想太多，多與朋友交流傾訴，實在是難受至極的話就放縱自己痛快的哭一場吧，偶爾的眼淚也是很好的**
19樓：匿名使用者
青春期，絕對的，很標準的，不要有其他的胡思亂想，這是正常的，但你也要控內製好自己，因為這在很大程容度上是決定你今後為人處世的一種思維模式，不要對這個太過於在意就行了，有什麼就要和周圍的人分享，快樂或不快樂，飲食上多吃蔬菜還是有好處的，因為大家都在這麼說，肯定錯不了，特喜歡肉，那可要小心肥胖的……
為什麼人的情緒有時會無緣無故的低落啊
20樓：才煊風若菱
人，在正常狀態下一般不會無緣無故的情緒低落的，而人有時候會所謂無緣無故的情緒低落，其實也是有原因的，如：生理週期的情緒週期、身體欠佳、心理壓力過大、過度勞累、環境影響等等，都會造成情緒低落。
為什麼會無緣無故的心情不好，然後發脾氣。
21樓：潮佑平衡鶯
因為你煩時
內心急躁！需要有東西把它釋放過來!發脾氣就是你的發洩手段！
其實你可以選擇其他方法的！比如說你可以進行體育運動，和好友聊天！
或者把自己的煩心事寫下來！那都可以改善一下你的心情的
22樓：前含合白萱
首先找到心情不好的原因啊，然後去解決它，至於發脾氣就是由於心情不好引起的
23樓：劍爰威如冰
那時你已經控制不了自己了
24樓：鍾仙幹代天
可能是因為心理壓力過大，又得不到正確的疏導，導致心情一直壓抑，想通過發脾氣來發洩一下心裡壓抑已久的壓力
建議多參加一些可以放鬆心情的活動，平時對事情不要看得太重，保持平衡的心態
無緣無故打嗝什麼意思，為什麼無緣無故會一直打嗝？
打嗝醫學上叫 呃逆 是隔肌和肋間肌突然收縮引起的一種普遍現象，俗稱 打呃 呃逆分良性自限性和頑固性難治性兩大類。前者是因為使用過冷過熱食物或過度緊張興奮所至，無遷延性，有自愈性，不需特殊 後者多有飲食不節 損傷胃氣 情志抑鬱 胃氣上逆，或病後體虛 勞累太過或潰瘍 癲癇 腦瘤，藥物過敏引起。呃逆輕重與...
為什么人無緣無故會冒煙，為什麼人無緣無故會冒煙
靜電 自燃。自燃現在是還沒有讓大多數人信服的科學根據。另外。出汗和外界溫度溫差突然變化，也會出現煙霧。膝上型電腦為什麼無緣無故冒煙？5 一般進水以後，造成電流短路，筆記本就會冒煙的 這個這個。都冒煙了，肯定有短路過熱情況，應該立即停用並拿去檢修。燒水時,為什麼插座會無緣無故冒煙 知道嗎，插座柱和插頭...
女生無緣無故的生氣是因為什麼女生無緣無故的生氣，是因為什麼
男生惹怒女生卻不自知 女人最大的特點就是無緣無故的生氣，這個首先得看看她是因為你生氣還是因為別的事，也可能是她來大姨媽了.這時候不管怎樣，哄還是很必要的 可能是你說的哪句話傷到她了 女孩都很敏感的你可能沒發現 或許她也喜歡上你了 跟她溝通一下 相信我 女孩子很好哄的 女人就是不講理的，沒有為什麼，但...