男我今年25歲就前2天開始出現腰痠部位跟肚臍眼那差不多高中間稍微往左一點我身體有點腎虛手總是涼的

2021-04-15 22:38:13 字數 2308 閱讀 8912

1樓:匿名使用者

朋友,你好,我bai的du解答如下:1.你先不要再這zhi樣的姿勢上網,觀

dao察一星期,看版是否能夠恢權復過來,如果能恢復過來,那說明就是姿勢的問題引起的。2.如果你現在簡單去醫院,那西醫院肯定是立刻要你做各種無關緊要浪費錢的檢查,中醫院除非遇到一流的醫生,能夠從你的脈象以及整體的望聞上看出端倪,否則也是沒有任何用的,估計會給你開些補腎的可有可無的藥。

這是實在話。那你現在可以選擇漫步以及慢慢活動腰部的方法來調節,晚上可以10點半前睡覺,幫助人體來恢復,電腦的坐勢要改過來,並且減少上網的時間。你的情況很可能這樣調節自己就能恢復的。

供你參考,祝福你好運,再會。

2樓:匿名使用者

從描述情況判斷主要還是上網姿勢不對造成的,只要矯正,很快就可恢復的。

3樓:匿名使用者

3-4腰椎.有點移位

4樓:惠風和暢

腰痠的部位是在命門,腎經過大腿內側,所以大腿也有點不舒服,你是腎虛啊。

男性,25歲,站的時間長了會腰痠腿脹,怎麼回事啊?請教!

5樓:匿名使用者

注意腰椎紊亂.引起骶髂關節紊亂壓迫坐骨神經

6樓:匿名使用者

很有可能是腰間盤突出

7樓:老虎今天吃花

很正常啊,誰站時間長了都這樣啊

8樓:匿名使用者

男性,25歲,站的時間長

近兩三天左腹有些痛疼,就是肚臍眼左側往下約三指的位置?36歲女士

9樓:匿名使用者

腹痛是相當常見的臨床症狀,你可能是好幾天沒拉屎了!

10樓:匿名使用者

去某個醫院看看,自己不要吃藥,吃錯藥了怎麼辦?到一個大醫院做做ct就行了。

11樓:夜不群宿

多少天沒有上大號了?

12樓:匿名使用者

不管是什麼病症..我建議您儘快去各大醫院就診..以免耽誤最佳**時間...並祝您早日**...

13樓:王牌投手

去醫院看看吧 我看書上說闌尾炎之前可能會導致反側方向疼痛

站久了,坐久了都會腰痠,我該怎麼**

14樓:浪默子

引起腰痛的原因很多,建議去醫院檢查一下原因,確診後在對症**。

腰痛是一個症候群,除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛,也叫姿勢性腰痛,是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷,最常見的是腰肌勞損.

臨床上多推薦按倒走**,倒走一直被認為是最有效的方式,倒走時注意穿平底鞋,小步子慢走,運動量以腰部不感覺到累為宜,可以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少,疼痛感的減輕逐漸加大運動量,要量力而行,注意安全.倒走過程中可以有效矯正腰(腰椎前凸)的不合理姿勢,減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時,還能鍛鍊自身肌肉,使慢性腰痛得到有效緩解和**。

倒走不方便,可以做無實物模擬實驗,赤足或穿平底鞋,前腳掌踩一本20毫米左右厚的書,堅持直立,體驗時間越長越好,感覺一下,疼痛有無減輕。

如果疼痛能夠減輕,考慮到安全性和不容易堅持,可以穿一雙負跟鞋,鞋底是前高後低的,能強制人體重心後移,矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢,和倒走的作用相同,也叫形體訓練鞋,穿著它正常行走就相當於倒走,但是更安全,鍛鍊的總量更大,可以縮短**時間,效果鞏固,樣子與正常的鞋接近,替代了常規的藥物**和按摩理療。

平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢,維持一個姿勢一旦超過了20分鐘,肌肉就會開始緊繃,無論是什麼姿勢,維持太久都不好,而且不正確的姿勢會加劇腰痠背痛.不要穿帶跟的鞋,任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。

在日常生活中,不良的姿勢,例如:不正確的坐,立,行及睡眠姿勢,長時間伏案閱讀,書寫和看電視,上網,在辦公室長時間坐著的工作方式,不正確的搬運物品,長時間駕車,家居生活中工作臺面的高度過低,瑣碎的家務事等等都是會加重腰痠背痛的,要注意這些。不要過度勞累、睡過軟的床鋪。

游泳也能夠鍛鍊腰背部肌肉,有利於長期不合理姿勢腰痛的**,有時間可以鍛鍊一下。

15樓:浪漫秋香

考慮是腰肌勞損引起的,西醫**止痛解痙藥物、阿司匹林、消炎痛等可在疼痛較重時選用,服用【痛症剋星王】效果會更好。

16樓:愛男神的小女人

建議不要久坐,久坐對身體不好,坐一會可以站起來走一走,對身體好

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