1樓：匿名使用者
帶護腰，搬東西不要彎腰，而是上身垂直彎膝蓋下蹲再拿起，儘量別彎腰，容易腰肌勞損和腰椎間盤突出
因為彎腰幹活，腰疼怎麼辦？
2樓：茹菓璦
系急性腰扭傷未能徹底有效的**，損傷未修復，或受輕微多次反覆的損傷，以及靜力性勞傷等造成。腰部疼痛，勞累後加重，休息後減輕。彎腰工作疼痛加重，改變體位疼痛減輕。
腰痛時用拳叩擊腰部疼痛減輕，睡覺時用小枕墊於腰部疼痛緩解。腰部偶有壓痛點，可位於腰背肌的起止點處，如椎旁、橫突、及骼骨、骶骨後面的腰背肌止點。
3樓：譙古鳳任
可以往三個方面考慮，一可能是腰椎受到了什麼損傷，外力撞擊，床墊不合適等等都有可能致病；二是扭傷，扯動了腰部的肌肉、筋什麼的了，彆著急說自己沒有扭傷，我幾年前也是腰疼，自己覺得什麼前兆都沒有，跑去醫院，醫生檢查說是拉傷，這事兒誰也說不準，也許哪次比較大力的彎腰都可能造成腰部拉傷；三是可能是腎有問題，但是不明顯，只是已經引起了連帶反應。
不過，不管是哪方面的可能，建議你還是去醫院查一下，畢竟網友們看不到你的人，不知道你具體情況，盲目開出的建議，並不能治好你的腰疼。
因為彎腰幹活，腰疼怎麼辦
4樓：
腰疼原因大致分為以copy下五種。腰疼原因之一：由於脊柱骨關節及其周圍軟組織的疾患所引起。
如腰肌勞損、肌纖維織炎，以及由挫傷、扭傷所引起的區域性損傷、出血、水腫、粘連和肌肉痙攣等。腰疼原因之二：由於脊椎病變引起。
如類風溼性脊椎炎、骨質增生症、結核性脊椎炎、脊椎外傷及腰椎間盤突出等。腰疼原因之三：由於脊髓和脊椎神經疾患引起。
如脊髓壓迫症、急性脊髓炎、神經根炎、脊髓腫瘤等所引起的腰疼。腰疼原因之四：由於內臟器官疾患所引起。
如腎炎、泌尿系感染、泌尿繫結石、膽囊炎、膽囊結石、胰腺炎、胃及十二指腸球部潰瘍、前列腺炎、子宮內膜炎、附件炎及盆腔炎等，腫瘤也可引起腰骶部疼疼，女性病人往往同時伴有相應的**症候。腰疼原因之五：由於精神因素所引起。
如癔病患者也可能以腰病為主訴，但並無客觀體徵，或客觀檢查與主觀敘述不能以生理解剖及病理知識來解釋，這種腰疼常為癔病的一種表現。
經常彎腰幹活 腰痛怎麼辦？吃什麼藥會好點
5樓：火焰撕裂者
經常彎腰幹活，眼疼無法避免，吃藥，最好吃點中成藥，比如伸筋健腰的，成分裡最好有伸筋草，貼個膏藥也要有的，因為吃藥不如膏藥定位準。藥物吸收，膏藥，洗藥等外用藥能更好的**眼疼。我都是用伸筋草熬水洗澡，泡腳，效果很好**腰疼不是一天兩天就好，要堅持，吃藥，泡澡結合才能減輕腰疼。
6樓：芬
根據你的描述來看，你的情況考慮還是腰肌勞損導致的異常的。
建議你平時最好適度的休息的，不要勞累，睡硬板床，可以做做理療按摩改善,避免吃辛辣刺激的食物，使用護具保護腰部，同時可以外用膏藥或者噴劑**，適當的給予理療**。口服舒筋活血止疼藥物。
7樓：四月春風
吃藥只是暫時緩解痛苦，不起任何作用。不知你拍過片沒有？是什麼原因引起來的痛。
如果腰椎沒問題的話，一般就是腰肌的問題，我也是腰肌有問題，翻正有點不舒服就將就著受著，沒有什麼好辦法。如果要說有好辦法的話就是鍛鍊腰肌，增加腰肌的力量，腰肌力量有了，自然就好了，可是增加腰肌力量是一件很枯燥的活，我是堅持不下來的，所以我就天天忍受點痛苦，
8樓：匿名使用者
你經常幹活腰疼，是不是腰肌勞損了。如果邀請老師的話，你
就得以後就得養著了就說你先肌肉受到損傷。嗯，吃藥是一個方面，養是另一個方面，如果想吃藥的話，可以試試一些中藥製劑嗯，然後我個人感覺那個腰痛寧吃的效果也不錯，你可以試一下。嗯，然後還有。
您可以託人上，嗯，泰國或者是越南都可以買那種嗯，手遊寶。所以把我對效果也有，也有很大的那個改善。我都可以試一下，這些我都用過，嗯，尤其用了16包之後，感覺特別好。
你叫什麼？金剛眼鏡蛇油膏，那個效果非常好。
我是彎腰幹活累的腰疼，休息了半個月怎麼腰還是疼
為什麼我蹲著或彎腰長時間幹活腰就疼 麻木，站起來活動一下就好
蹲下時腿關節會受到壓迫令血液停留在下半身，當站裡時血液會一下只衝到頭腦所以就會感覺到頭暈，而腳因為壓迫太久缺氧感覺到麻 腰肌勞損，一種姿勢時間過長，注意休息多活動 蹲著或者坐著一起來腰就疼，然後活動一下就又好了，是怎麼回事？病情分析 男性，48歲，蹲著或者坐著一起來腰就疼，然後活動一下就又好了，你的...
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我老公長期彎腰做事，最近腰疼的厲害，該怎麼辦治療
經常彎腰，小心腰椎間盤突出及骨質增生，要多休息，做牽引。不然年紀越大會越痛苦，到時候會引發頸椎病，頭疼之類的。我媽的切身體驗。應該是腰椎間盤突出把,可以選擇到醫院去確診 徐瑞生博士，無錫市第三人民醫院骨科主任，主任醫師，研究生導師，江蘇省 333 高層次人才 江蘇省 醫學重點人才 擅長骨科疑難疾病的...