1樓：匿名使用者
長期的復飲食不注意節制，喜制歡吃生冷性寒之物bai，給體帶來寒溼之氣，陰du陽失調，出現月經zhi不規律，抽空到鄉
dao下農村採點大雁草，回來煮水熬湯喝，配些紅糖，平時吃東西清淡些少油，少吃生冷油膩辛辣之物。大雁草使用方法： 1.
取大雁草10克左右。2.把取出的大雁草洗一遍（一遍即可）,放入鍋，加水約1000毫升；3.
煮開後多煮4-5分鐘左右，剩餘湯入容器置入冰箱儲存；4.飲用湯時，必須溫服。每天三次，紅糖加兩三勺。
月經期間使用更佳
2樓：姚瑤
宮寒 喝紅糖姜水可以調理?
月經不來腰疼怎麼回事
來月經時候腰疼的特別厲害是怎麼回事
3樓：護舒寶
親親久等啦，miss護隆重登場～miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋，滿意的話賜個採納就更好啦～
腰疼和月經不來怎麼回事？
4樓：匿名使用者
您這個情況，更多的是考慮身體勞累導致的月經不調，一般引起腰痛的原因有不少的，你可以先注意觀察一下，兩次月經第一天的間隔時間是月經週期，5天前後月經很正常，偶爾月經也很常見別擔心，絕經6周後可以去醫院。
月經時肚子疼腰疼厲害該怎麼**
5樓：護舒寶
miss護來為親親解答啦～miss護摸摸頭，親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。下面miss護就給親親些溫馨小貼士哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋，滿意的話獎個採納就太好啦～
女性來m月經期間腰疼怎麼辦
6樓：護舒寶
看到親親有疑問，miss護就馬上趕來啦～miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
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2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋，滿意的話賜個採納就太好啦～
為什麼這次來月經腰疼，以前來月經沒疼過
7樓：護舒寶
又到了來miss護的出場時間啦～miss護抱
自抱哦，姨媽君bai一鬧彆扭
，咱們妹紙就頭du疼了。親親在zhi生理期出現腰部dao痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
希望親親的每個姨媽期都在呵護中度過，如果能幫到親親就表猶豫給個採納吧～
月經量多並伴隨腰疼，是怎麼回事
8樓：護舒寶
miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰部痠痛，除了由於精神緊張、勞累和飲食不當等因素外，經血排出不暢、子宮痙攣性收縮也是成因。怎麼擺脫這腰痛的魔鬼呢，miss護這裡來些小建議哈。
1. 用手在腰上，從上至下揉揉即可，切勿用力過猛，輕揉就可以了。千萬不要用手去捶打腰背哦，這個特殊時期，女生本來就身體弱，用力捶打不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重。
2. 可以用熱水袋熱敷小腹，在一定程度上能防止小腹受涼，促進血液流通，減少腰腹痛的機率。
3. 每天溫水泡腳至少20分鐘，並且把裝滿熱水的熱水袋放在腰上，可以減緩疼痛。
4. 保持充足睡眠，儘量不要進行劇烈運動，尤其避免對腹腔施壓或腿位抬得太高，適當做些輕柔、放鬆一點的運動就妥妥噠。
5. 做好腰部的保暖，避免過冷過強的刺激，而且少碰生冷寒涼的飲食為宜。
願親親的姨媽君每個月都乖乖不搗蛋～
來月經肚子疼腰疼怎麼辦，月經期間腰疼肚子疼怎麼辦
你好你的情況屬於痛經的表現。痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發。目前臨床常將其分為原發性和繼發性兩種。建議你到醫院明確診斷，對症 d 月經期間腰疼肚子疼怎麼辦 miss護抱抱哦，姨媽君一鬧彆扭，咱們妹紙就頭疼了。親親在生理期出現腰 部痠痛，除了由於精神緊張...
月經不規則怎麼辦，月經不調怎麼辦？
您好，在青春期，丘腦下部 垂體 卵巢軸的神經內分泌調節功能尚未完全成熟，導致月經不規律。卵巢中的卵泡雖然成熟但不排卵，一直要等到卵巢發育完成，功能健全了，卵子才能一個月一成熟，一成熟就排出，月經才會按月準時來潮。子宮內膜對性激素的週期性反應存在個體差異，青春期的生理 心理狀態都會影響性激素的釋放而改...
月經量太多,怎麼辦，月經量多怎麼辦？
請多多轉寄給自己的女朋友及身旁的女性朋友。少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源，白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物，最佳睡眠時間為晚10點到早6點，晚5點後少吃大餐，一天喝酒不能超過1杯，不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立即躺下，睡眠不足8小時人會變笨，有午覺習慣的人不易變老...