1樓：櫻飛心理諮詢吧
您一般都幾點睡覺？確定是勝利的正常睡眠時間嗎？
2樓：匿名使用者
心理作用！我有一個妙方：你要不試試，睡前看一會專業性的書，看著看著你就睡著了！很好的助睡效果，屢試不爽！
3樓：冷若寒影
俗話說這是在長個 我也經歷過 正常的生理現象 你應該歲數不大
睡覺的時候總是一下子驚醒是怎麼回事
4樓：南昌市婧麒服飾****
問題分析：是神經衰弱的表現，神經衰弱一般是工作壓力較大、睡眠不足等原因引起的。
意見建議：**首先要從**上去**如改善生活習慣。藥物可以吃點營養神經、調節神經的藥物。
5樓：匿名使用者
睡覺被驚醒心慌緊張感覺不能呼吸怎麼回事
有時候人睡覺時身體已經睡著了，但腦子還很清醒，這是怎麼回事？
6樓：匿名使用者
有時候人睡覺時身體已經睡著了，但腦子還很清醒，屬於睡眠癱瘓症，與生活壓力有關。而且這種現象多發於青少年以及年輕人。此類人群通常生活壓力過大，作息時間不規律，經常有熬夜，失眠以及焦慮。
清醒後無法動彈其實是一種保護作用，可以避免我們隨著夢境作出動作，而傷害到自己或是枕邊人。而睡眠癱瘓症則是因在快速動眼期中不知是什麼原因，意識已清醒過來，但是肢體的肌肉仍停留在低張力狀態，而造成不聽意識指揮的情形。常會因身體出現不正常狀況而大腦無法解釋，加上恐懼的幻想，造成幻覺現象。
7樓：
嗯...我是個**，首先請你放心，你沒事的，這是個比較普遍的症狀，歸精神科的範疇內，我們精神科基礎裡面學過的，這種情況叫夢魘（不知道為什麼教科書上的跟各位的字不同），症狀因人而異，但頭腦清醒說不出話而且身體不受自身意志控制是都有的，有的人會有非常恐怖的主觀感受，而且非常逼真，這種神經症狀相當一部分人都出現過，不算是病，我有時也會出現這種狀況（我還會呼吸困難），其實就是我們常說的鬼壓床啦，普遍的原因就是勞累，精神過度緊張，睡姿不好等，因為我們睡眠是深淺睡眠交替的，有時因為機體正處於淺睡眠而外界出現一個較小的刺激，比如一個聲音，神經系統的一下不自覺運動等等吧，在我們機體沒有感受到的時候，大腦的中樞神經系統被驚醒了，而由於刺激較小，機體的肌肉組織並沒有覺醒，還在休息狀態，此時就會出現lz的這種感覺了 。總之請你放心，這個絕對不是病，也沒有什麼併發症，唯一的壞處就是打擾了我們的睡眠，但要是經常發生這種情況的話就要去醫院的神經科就診了...
希望對你有所幫助
8樓：匿名使用者
我tm就這樣，睡覺的時候強制睜眼，今天第三次了，我感覺我要瘋了
9樓：匿名使用者
夢靨，我也有過,就是想醒也醒不過來,非常痛苦,這是由於你這段時間太累,還可能是心理壓力過大造成的,儘量放輕鬆,還有就是睡的時候手不要壓在身體上.
解決的辦法是儘量帶一些開光的飾件,玉佛或是貔貅,在睡覺的地方放一隻桃木寶劍或是桃木斧頭,或是一把刀,都可以
試試吧祝你作個好夢
10樓：百度使用者
確認，您這樣的現象是夢靨。
根據你的描述，可能你有上呼吸道感染或炎症的情況，也或者是您有一定的心理疲勞，心理的輕度抑鬱症。
解決一：速到醫院呼吸科，檢查呼吸系統是否正常。
解決二：可找資深心理諮詢師進行心理安慰**，之前cctv-12就有這樣的一個節目，主人公的現象和你一樣，後經心理師調節，已好轉。
11樓：匿名使用者
沒有進入深睡眠導致，建議買個好枕頭
12樓：宙道及光
我經歷過，貌似太累了···好好休息一下，就行了
13樓：匿名使用者
同感，我也有過類似的經歷，不過後來一直沒有再出現過，估計是太累了，應該沒什麼吧！只是當時很難受，掙扎。。。個人認為應該沒什麼大礙。。。
有時睡覺意識清醒就是醒不來！眼睛感覺睜不開身體動不了！這是怎麼回事啊？
14樓：
鬼壓身（1）關於「鬼壓身」的科學解釋
15樓：00朱東東
我三天兩天就有這麼一回
16樓：匿名使用者
中午睡覺的時候就感覺到壓力的時候頭就開始刺痛 ，然後開始慢慢的就動不了，可以睜開眼睛，看到旁邊的東西，一直在努力睜開眼睛，然後一合上立刻又開始動彈不得，然後醒來就頭暈想吐，每次晚上睡一覺第二天就好
17樓：大寫的心如止水
我已經很多年了，我都習慣了
18樓：
人在睡覺時明明意識是清醒的，身體卻動不了？這是什麼原因？
19樓：寵魅
就是你深度睡眠的，結果現在農村華理書城，你鬼上身了
20樓：四夕q金名
我也是這樣，隔幾天就這樣，特別是中午午休的時候。
21樓：匿名使用者
好的醫生很重要的，去這裡就有，醫療器械也先進，是治病專業的正規醫院
22樓：肖練武
這是你的潛意識沒有完全清醒所致,不用擔心,更不要害怕.
23樓：匿名使用者
人之常情，是不是你睡覺前想太多事情了。。。。。
沒什麼，地球人都會。。。。
可能跟季節性有關。。。
24樓：匿名使用者
這我也經常有過…那是因為你睡覺時不小心把手壓到心臟的地方
25樓：匿名使用者
最近這幾天睡覺都這樣
26樓：匿名使用者
我晚上就是側睡也一樣會發生鬼壓身，而且還是右側睡，手垂直放兩邊，情況一樣嚴重，解釋不合理
為什麼剛要睡著會突然驚醒，快睡著的時候身體突然激靈一下就震醒了是為什麼
夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈 心悸 胸部壓迫感 眼發黑 耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。因此，凡是容易發生腦缺血的身體虛弱 過度的恐懼 服用會引起低血壓的奎尼丁 以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈 受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做...
男朋友總是在我晚上睡著了的時候，說「老婆，我愛你」，然後把我搖醒
這證明他是真的愛你啊，做夢都叫你，呵呵。要真是個不成熟的孩子，腦袋裡面哪會想到想到自己的老婆，這是逗你不想讓你睡覺了吧 跟男朋友是日久生情，最近在一起了，晚上睡覺睡得正香的時候他突然把我喊醒，問我愛不愛他，然後我說愛，30 可能他在做噩夢，夢見失去你。醒來看到你在，問你。是為了圖安心 說明他沒安全感...
在人多的時候總是會感到尷尬，總是在異性面前很害羞，這給我工作帶來很大的困擾
屬於輕微的社交恐懼症 這個現在很正常不要害怕，普通人群體中有13.3的人在生活中會有某種程度的社交恐懼症。這種問題說小不小 說大不大，但是你必須強迫自己在心理上去克服。你可以這樣，現在比較實用的 方法就是讓一群和你一樣的難兄難弟聚在一起，相互複述或者模擬能夠引起恐懼的社交場合。或者當一個人在公眾面前...