正屬於長個子的時期。如果每天站著的時間很長會不會影響長高

2021-04-16 20:26:42 字數 3270 閱讀 1434

1樓:匿名使用者

站的時間不要過長,一定要保證睡眠,多吃含鈣的食物,經常做一點懸掛性的和彈跳性的運動,會長高很多的。

2樓:雨媛

這個站著不會影響長高,每天多喝牛奶,吃點營養的,運動運動,

3樓:阿拉梭梭

應該不會!長高的時候主要是營養要跟好,吃好一點!多運動!!

4樓:手機使用者

長個子時期多吃飯,晚上睡覺腳,頭不要頂著,運動時最好不要跳的太厲害不要扭到腳

5樓:曉柏

站著一點不動,因地球引力可能稍微有點下降。但如有時雙手向上伸展一下反而會增高。

6樓:匿名使用者

站著加時常踮起腳尖會幫助長個

7樓:痴情的夜色

要想長高!吊著有幫助!

8樓:匿名使用者

當然不會,除非天天挑重擔

9樓:匿名使用者

就是要多跳,才長得高

經常站立著會影響長高嗎

10樓:寬躑

不會!只要飲食合理 保證睡眠就不會對身高有影響

11樓:百度使用者

會的,一般來說人在早上的身高高於晚上,因為白天一整天都在站立,身體的分量會把身高壓低,晚上睡覺時是平躺的身高會變長,所以長期站立會師身高變矮的~~~

經常長時間站著會長高嗎,還是會變矮??

12樓:匿名使用者

想變高可以問一下營養師的

在14歲之前努力補補大部分都可以變高的

13樓:2012壞壞的男人

身高和這沒關係,遺傳,飲食,身體健康與否有關

每天長時間站著,對身體有什麼影響,這樣會長高麼?

14樓:匿名使用者

這樣當然有害了

。時間長了你就得職業病了。長時間站立,使你的腿和腰專部肌肉得不到及時休屬息,時間長了會得腰肌勞損等一些列病,長期在嘈雜的環境下,會損傷聽神經,導致聽力下降,嚴重的會導致耳聾。

一般在這樣環境下工作都要有防護措施,噪音還好防止,用棉球或者軟紙把耳朵塞上就好了。但是站的問題不好解決,除非能坐,或者減低工作時間,或者間歇性走動,偶爾能坐一坐。當然不會長高。

15樓:匿名使用者

應該會的吧,, 餓哦你說我不知道,

16樓:匿名使用者

那樣你腿肌肉組織會受不了 多吃蔬菜不知道會不會長高 但是會對你身體好的

上班要站著 每天都要站一整天 請問會影響長高嗎?

17樓:絕筆淚痕未乾徹

會的哦!這位兄弟,站久會傷骨的!

關於怎麼長高,長高需要注意什麼可以追問我哦,還有就是千萬別買增高的!

長期站著能否長高?

18樓:什麼沒幹

科學家研究發現,人類的長高主要是在晚上睡眠的時候進行的。所以,要長高首先得注意保障睡眠。當然,也需要有足夠的運動,不要睡懶覺。

19樓:呂明翰

如何讓孩子長的高

身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,佔70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點,家長應注意以下幾點:

一、莫錯過生長快速期

在兒童少年青春發育過程中,何時身高長得最快呢?研究證實,絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右;90%以上女童身高增長最快的年齡在11~13歲之間,男童為13~15歲之間。為了讓孩子長得高一些,家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。

二、應注重營養補充

營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。

鈣的攝入不足及維生素d缺乏時,會造成骨礦化不足,維生素a缺乏會使骨變短變厚,維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆,這些都會影響骨的生長。

目前一般家庭在有葷有素的飲食中,營養應該是全面及足量的,家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣,更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。

三、莫忽視運動鍛鍊

體育運動可加強機體新陳代謝過程,加速血液迴圈,促進生長激素分泌,加快骨組織生長,有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果,不妨一試。1.

20樓:匿名使用者

你是男是女?男的就矮了點,女的還湊合,光站著沒用,同意樓上的說法,運動很重要。

21樓:陣風十級

絕對不會長高的,你還是多多運動加強營養

22樓:良啟西門爾雲

沒作用,多吃牛肉.雞肉.黃豆.多喝牛奶.多吃蔬果.堅持每天都做運動.如打籃球,引體向上等運動對增高有幫助.

23樓:匿名使用者

不會,重力阻礙我們變得更高。由於人們在一天中大部分時間都會站立,因此重力會影響關節和肌肉的收縮,軟骨也會被擠壓。所以,長高最好的方式之一就是拉伸運動,最好讓父母在家裡配百倍特拉伸器,效果很明顯,拉伸起來比較方便。

睡覺多了會長高嗎?

24樓:匿名使用者

除了比較小的孩子每天睡眠時間會比較長一些之外,一般孩子保證睡眠時間8小時,並且晚上10點前睡覺,不熬夜就可以了,並沒有說多睡幫助長高的,平時再配合做《成長伸展運動》更能幫助長高。

25樓:童運恆紫曄

看你是什麼年齡,在中學階段可以的。因為在生物學中提到睡眠時,有助於人體骨骼鈣增長。

26樓:鐵浩宕鳳捷

運動等多個方面加強,但起不到決定性作用。主要還得從遺傳基因和後期營養在青春期保證正常睡眠時間對身高生長有一定的促進作用

27樓:匿名使用者

睡覺與長高沒有關係的,早睡早起,8小時就可以了

28樓:匿名使用者

可以,除了睡眠,還得適量補充營養,多做運動唄,比如拉伸、跳高都可以的,最好家裡配個百倍特拉伸器,沒事就在回家拉伸,效果還是明顯的。

29樓:晏良哲鄔蕾

站立著將肚皮靠在一個椅背上,有一個方法,一日5到10次。效果很快,上夠,兩臂向上伸直,到沒勁了放鬆,下巴抬起來效果不明顯

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