1樓：純手法整骨復位
你的情況需要先找到病變部位，是軟組織損傷還是傷到骨骼。先去醫院拍x光片看一下，版若x片看權不出應作ct進一步檢查，看一下半月板有沒有問題。排除這些後，就是區域性韌帶損傷,高手用手既可以觸到扭偏的韌帶。
然後找個正規推拿醫師給你推拿復位，以達到韌帶的正常生理位置。可惜不能親自給你診治，希望剛才所說的對你有幫助。
2樓：角鬥士
怎麼才問啊，- - ，沒事的，都注意些就好了，用一些活血化瘀的要就可以了，段專時間內不要屬
再劇烈運動了，不然還會重蹈覆轍的，我一般挫傷都是用雲南白藥的，紅藥應該也可以，不過還是建議用外敷的比較好，不傷身體些，等新陳代謝把機體死傷的細胞組織跟新了就好了。。
打羽毛球后膝蓋疼怎麼辦？
3樓：
多進行休息，可以進行一些是適當的鍛鍊，並結合磁（療）貼
打羽毛球如何防扣殺，如何打羽毛球的殺球
主要是出球質量要高，落點要刁鑽，不要在近網和半場挑高球就不會有太大問題，你要每一拍都控制對手，威脅自然就小了 在對方扣殺時看對方的手腕方向，判斷往哪打，然後準備好接球，剩下的就看你反應速度了 高球回到後場，近網放短球或低平球。回球角度越刁鑽越好。你的回球水平決定對方是否扣殺.所以自身的球技能力要提高...
我學會了打羽毛球你能寫嗎我學會了打羽毛球300字你能寫2篇嗎
每當我看到奧運健兒在羽毛球場上颯爽的英姿，我的心裡直癢癢，於是，便下決心學習打羽毛球。一天早上，爸爸帶我到操場學習打羽毛球，他說 打羽毛球手和腳要注意協調 這還不簡單？還沒等爸爸說完，我心裡便想。只聽 呼 的一聲，羽毛球像箭一樣地朝我飛來，還沒等我反應過來，羽毛球就落地了。誰叫你打得那麼快嘛！爸爸說...
我愛好打羽毛球用英語怎麼說，我喜歡打羽毛球 用英語怎麼說
我的愛好是打羽毛球 my hobby is playing badminton 我愛打羽毛球 i like playing badminton 我的愛好是打羽毛球 my hobbies are playing badminton i like playing badminton.i enjoy pl...