1樓：越水蓮
工作確實要忍受太多的東西，你要懂得用更有效的方式方法去規避風險，在每一個生活的階段都有不快的時候，這就是長大必須去面對的東西
感覺生活壓力好大。活著沒一點意思真的。上班太壓抑了。
2樓：蒯鴻博華金
你好，我親愛的朋友，送你篇文章看看，希望你能從中悟出人生活著的意義！人既然活著就要開心的過好每一天，同樣的一天為什麼要讓自己不開心呢？壓力誰都有看你怎麼去看待了！
1.再煩：也別忘記微笑
2.再急：也要注意語氣
3.再苦：也別忘堅持
4.再累：也要愛自己
5.低調做人;你會一次比一次穩健
6.高調做事;你會一次比一次優秀
7.成功的時候不要忘記過去
8.失敗的時候不要忘記還有未來
9.有望得到的要努力;無望得到的不介意
10.那麼無論輸贏姿態都會好看
11.生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉彎12.淚水和汗水的成分相似;但前者只能為你換來同情。後者卻可以為你贏的成功
13.變老是人生的必修課
14.變成熟是選修課
15.以鍛鍊為本，學會健康
16.以適應為本，學會生存
17.學會放棄，耐得住寂寞，經得起**
18.當所有人都低調的時候，你可以選擇高調，但不能跑調19.學會忘記是生活的技術
20.學會微笑是生活的藝術
21.懶惰像生鏽一樣比操勞更消耗身體
22.讓夢想成真的最好方法就是醒來
23.哲人無憂、智者常樂。並不是因為所愛就要擁有，而是擁有的一切都愛24.不能失去的東西：自制的力量、冷靜的力量、希望和信心
3樓：大家叫我傻鳥哥
自己不要去想太多事，我不知道你現在是什麼年齡，不管遇到什麼事都往好處想，儘量讓自己放鬆，不要自己去找煩惱，如果真的有什麼煩惱遇到的時候要學會放鬆，寬容，選擇一個好的心態去面對，那樣會輕鬆很多的 人生在世，不如意事常有**。在你為工作、生活的壓力疲憊不堪、煩躁不安甚至傷心難耐的時候，更要學會為自己的心靈減壓。
疲勞是可積累的，當你感覺累時，你的疲勞其實已經積累得相當深了，這樣很容易引起身體體力的透支。相對被動休息來說，主動休息更具科學性。當遇到不如意的事情時，可以通過運動、讀**、聽**、看電影、找朋友傾訴等方式來宣洩自己的壞情緒。
(1) 學會傾訴
傾訴是一種直接的感情發洩方法，也是一種主動的心情調節方式。很多人都有過這樣的體驗，在受到誤解、委屈或責備時，找一個你信得過、談得來的人，把憋在心裡的話和事一股腦兒說出來，就會感到心頭輕鬆許多。如果你的朋友善解人意，不失時機地開導你幾句，你就會更加感到輕鬆、快樂和自信。
(2) 學會忘卻
忘卻並不是簡單地抹殺記憶，更不是消極地逃避現實，而是一種成熟、超脫的表現。對工作、生活中曾有過的不順和痛苦，要儘可能地讓它成為過去；如果不小心遭受挫折、陷入困境，要儘可能地往好處想，堅信總有一天會好起來；對暫時昀苦悶和煩惱，最好立即去做一件你最想做、也最感興趣的事，或者儘可能多地做一些體力或家務活，在忙碌中體驗生活的樂趣。
(3) 學會寬容
寬容是對別人的理解和認可，是對錯誤和謬論的暫時忍讓。有些矛盾鬧下去只有百害而無一利，與其吵吵鬧鬧傷神費心，還不如就此打住，暫作讓步。忍一忍，海闊天空；讓一讓，柳暗花明。
學會寬容，是一種覺悟，一種修養，也是一種境界，一種藝術。和諧、融洽的人際關係，在很大程度上源於彼此之間的相互寬容緩解壓力的方法
工作壓力、人際壓力、情感壓力等，現代人的背上馱著一堆壓力，生活忙碌，再加上睡不好，身心狀況都亮起了紅燈，於是，又影響了情緒和人際關係，就這樣惡性迴圈下去。
壓力會讓免疫力變差，許多疾病也會受到壓力的影響而轉趨嚴重。
可以幫助你減輕壓力的方法：
（一）腹式呼吸: 深呼吸，而且動作愈慢愈好，吸氣時肚子會慢慢脹起來，憋住5秒才撥出，吐氣時肚子再慢慢沉下去，如此重複幾次。這是東西方共通的舒壓方式，氣功、喻咖等都是用這種腹式呼吸法。
（二）舌頂上顎：找時間將自己的身心儘量放輕鬆，從喉嚨、心、胃往下想到丹田裡，即所謂的意守丹田，盤坐或躺著都可以，主要就是全身放鬆，尤其是肩膀，要想辦法把所有的壓力都卸下來。
（三）泡腳: 通常我們的腳底都會累積很多酸性物質，利用泡腳的方式不但可以打通氣血經絡，消除痠痛，還能延年強身。除了飯前、飯後不宜泡腳外，不分季節，也不分老人、小孩、孕婦、生病的人都適用。
（四）多想美事—保持樂觀心態：壓力和緊張感，主要都是來自我們的心理作用。所以，試著改變自己的心態很重要。
每天把自己打扮得美美的再出門…… 心情偶爾陰沉沒關係，要相信明天太陽還依然會升起，保持樂觀的態度,許多事情並沒你想得那麼嚴重！
(五) 常言道：君子愛財，取之有道。沒有錢可以憑自己的能力去掙，不要死愛面子活受罪，找一份適合自己的工作，積累財富。
4樓：匿名使用者
在這個世界上你自己都不覺得你自己很棒
那麼你有什麼快樂可言呢
要想讓自己過得開心快樂積極進取
首先自己就要愛自己 對自己有自信 覺得自己最好只有自己覺得自己非常好
生活才會是甜蜜的
生活中有壓力不怕 誰生活中沒有壓力呢
萬千燈火下 萬千個故事 你只渺小中的一個所以生活中的壓力馬上就會過去
明天幸福就會來到
5樓：匿名使用者
人都喜歡自己給自己莫名壓力，看著別人高薪俸祿，羨慕變成壓力；看著別人香車美女，妒忌變成壓力，看著富二代揮金如土，憤恨變成壓力。。。好像覺得除了羨慕、妒忌、憤恨，自己一無所有，覺得自己無論怎樣努力依然達不到，典型的新一代年輕人的通病。其實你真的沒有壓力，因為有句話叫，有壓力才有動力，設定一個目標，讓自己動起來，比胡思亂想強多了！
6樓：匿名使用者
生活壓力是經濟**有壓力麼！上班有壓力是工作難以勝任還是與同事間的關係搞不好！如果是經濟**，那就是目前的個人能力所限，等有了經驗之後應該會有好轉的！
如果是後兩者，我認為比較好辦，把狀態調整好，把業績整上去，我想領導和同事都會對你刮目相看的！
實力才是王道！
頂過這個坎你就會豁然開朗的！
7樓：飲半盞香茗
去一次** 自己一個人 感受一下那個距天最近的地方 然後去一次西北 那種邊緣地區隨心而走 等你回來後再看現在的你 你會發現 其實活著就很美好 我就是這樣的
8樓：疑難解答
現在社會的人都面臨工作生活各方面的壓力，所以會感覺活著沒有任何意義！你沒事的時候多找點有意義的事情做，多看看有營養的**，如「鼎告」生活體驗網，儘量充實自己的生活，這樣就不會有時間想些無聊的事情了。
9樓：千年恨輪迴嘗
人生就是這樣，很多時候，我也感覺自己特沒用，特無助，但是，有時候，我發現身邊還是有很多樂趣的，困難會過去的，我堅信，還有，活著並不是你一個人的事，很多情況下，我們都是為了親人而活，為了愛人而活，因為我們有事的話，他們才是最傷心的，所以，努力活著吧，活的精彩..............
感覺自己很壓抑，感覺壓抑著自己的行為，為什麼
10樓：匿名使用者
我也經常感到很壓抑。但要學會調節自己。找些自己喜歡的事做。推薦一本書〈人性的弱點〉
11樓：楊真
找個人把心事說出來。最好是找個不認識的，說完了就沒事。畢竟有的事是不能給認識的人知道的。說完了就會沒事了，自己也會突然覺得沒什麼大不了的了。試試看！想開點！
12樓：月半青青
找最好的朋友說出來要麼發洩出來。
換位想，別人為你開心而開心，你為別人開心而開心。
13樓：
也許你最近發生了什麼事情吧，
找個朋友朋友好好傾訴一下吧~
14樓：神樹の追憶
先找個朋友吐露下心事吧
我為什麼活得怎麼累呀，老覺得那麼痛苦啊。整天想著自殺，不想活
先生，比你長得難看的比比皆是，為什麼只有你覺得別人用怪異的眼光看你？這個問題你可以自己思考一下。也許是因為你近期心裡壓力較大，對生活有了不滿，才會覺得別人看你眼光異樣，最主要的是你的心裡發生了改變。你的 在男生當中算是好的了，首先，你自己必須要有自信心，不要疑神疑鬼，往往是因為你用怪異的眼光看別的人...
女生為什麼都那麼自私呢，為什麼女人都那麼自私
幸福不會時時等著你，愛你的和你愛的人不是隨時可以出現，請你學會珍惜。當一個深愛著你的人為你而改變，那是因為他愛你，當你遇到一個人，他為你收起他的頑固脾氣 也因為他愛你，他把你的興趣也變成是他的興趣時 還是因為他愛你.喜歡一個人是沒有理由的，無悔的付出 都認為是值得的，只要能和相愛的人在一起。其實我們...
總感覺心情放鬆不下來，為什麼總覺得上班心情放鬆不下來！
說明你心裡有事，內心壓力大，心情比較沉重 如果想放鬆一下可以告知自己先不要想這些事，放空自己，出去走一走聽聽歌曲，或者找朋友去唱歌或者遊玩，只有這樣讓自己忙起來且開心起來就暫時忘記一些煩心事，開心之後再思考怎麼重新調整自己。那首先要找到你緊張的原因，是什麼讓你緊張的，還是自己本來就是心裡容易放不下的...