1樓：匿名使用者
做你媽媽希望你去做的事。或者想想你媽媽對你有什麼期望？一定會好起來的。
2樓：匿名使用者
老媽生下你是為了讓你活著。而且是好好的活著，不是為了讓你因為她的離去而鬱鬱寡歡的
最近我一直都很不自信，情緒很低落，做什麼都很沒勁，該怎麼辦呢？
3樓：百度使用者
告訴你，請看下面我總結的大實話： 我很高興也很榮幸的與您真心的溝通： 首先建議您欣賞一首自己最喜歡的歌曲， 或者再看一遍小瀋陽的小品「不差錢」等等。
這小品你雖然看過n遍了，但感覺你還會笑的，雅俗共賞嘛， 這樣我們溝通的環境就會非常輕鬆，愜意，舒服的； 春天要來了，咱就要高興襖，一切都從「新」的開始了。 春意盎然，我們把所有的不愉快都扔掉，什麼都不要去想了，ok！！！ 我們必須剋制自己的一切私心雜念，才能有份好心情!!!
有些事情我們真改變不了，像金融危機等等， 但沒關係，直接影響就是我們少賺少花點錢僅此而已， 真的沒什麼，我們做好自己就ok了，世俗一切皆為空。 人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已，對吧？ 我們對待事情的對與錯，是與非， 應該要有自己特有的思想和觀點， 只要對的，自己認為這樣做值得的就行了， 不必在乎別人的看法!
這樣活著最輕鬆！！！ 如果我們的生活中有問題了， 就必須要找自己知心的朋友溝通或者宣洩一下！！！ 所以想辦法調節好心裡狀態最主要.
知足常樂,真的！！！ 首先說要放鬆自己要心態平衡, 別有太多的心裡負擔！！！ 也別總給自己施加沒有必要的壓力，不合算的！！！
人生苦短活著就要活著一天開心一天，想開點！！！ 別自己和自己過意不去， 花錢能解決的問題就都不算問題！！ 小問題別把它複雜化， 很容易就能解決就馬上解決！！！
多多的聽點輕鬆的**，就一切都ok了！！！ 不管怎樣，我們都要好好的活著嘛; 樂觀點就都好啦，生活還要繼續的！！！ 人生都沒有一帆風順的， 誰都是，風雨過後看彩虹。
這樣才有意義，朋友開心點昂! 保持心境開朗，至少我支援你呢! 生活是美好的，不要迷失, 不要有攀比的心態。
我所說這麼多，都是非常有誠意的心裡話，呵呵呵， 就是希望對您有所啟發, 對您有所幫助，讓您真正的快樂起來; 最後祝福您開開心心的每一天， 加油，我很支援你！ 歡迎你採納我的人生經典語錄！！！
我父親因為工作事故去世了，現在母親很傷心，身體又不太好，有什麼辦法能讓母親儘快走出這個陰影嗎？
4樓：匿名使用者
你好，我是心理學專業學生，不過還在讀，希望你最後不要盲目的聽從網上來的建議，畢竟我們並不瞭解現實情況是什麼樣的。就你提供的描述我說兩點，給你參考。
人的情緒就像海浪一樣是有波動的，大悲之下必有大傷。愛人的突然離去是非常大的精神刺激，她現在雖然面對著現實，但是潛意識裡卻牴觸著，拒絕接受這個事實，所以很痛苦，所以會不斷念叨，不斷回憶。這是第一點。
在這樣的鉅變面前，人們本能的需要一個責任體，也就是誰來為這個事件負責。這是心理上的，不是法律上的。您母親會不斷念叨著您父親沒有享受到生活的好，可能是一種自責的表現，在譴責自己過去對老伴不夠好，現在都沒了機會。
但是責任被一方承擔，您的母親就有了發洩情緒的物件，心裡的壓力就會相對降低，有利於平復情緒。這是第二點。
對於第一點，我們要做到的就是讓她接受現實。如果不能儘快接受這個現實，對於年歲大的人來說，難免會對以後的生活造成陰影。對於不同的性格，要有不同的辦法。
如果性格堅強的人，可以在坦誠的，溫馨的基調下，談談逝者過去的事情，從回憶過去有他的生活，逐漸的進入思考將來沒有他的生活怎麼過，有所過度的就讓她把現實接受了。
第二點，要讓她瞭解到生老病死是人生必經的階段，面對死亡，我們要學會更加珍惜生活，珍惜自己。死亡是逃比不了的，這是大自然的規律，不是誰能改變的。也沒有必要為了過去的遺憾而自責。
既然爸爸過世了留有遺憾，那麼媽媽以後就要活的沒有遺憾。家裡的每個人都要活的沒有遺憾。
我只是一個學生，提的建議都是有侷限性的。你最好還是找一個經驗比較豐富的心理諮詢師諮詢一下，不要輕易就採取措施，以防收到反向的效果。
5樓：物質決定精神
突然之間痛失老伴，對你母親精神上的打擊是十分巨大的。
你母親與你父親生活了那麼多年，大腦裡很大一部分的記憶和想做的事都是與你父親相關聯的。你母親本來是依賴這些記憶和要做的事情來支撐下半生的，你父親的意外離去，令到這個支撐突然之間坍塌，你母親突然之間失去依託，傷心是自然的了。關於你父親的記憶和想要做的事情只要留存在你母親的大腦中，就會不斷地提醒你母親這個支柱的坍塌，你母親就擺脫不了傷心流淚。
弄清楚上述道理，應對措施自然就出來了：
1、替換或者弱化你母親腦海中關於你父親的記憶。這就有賴於作子女的多陪母親共同經歷一些有意義的事情了。如果可以的話，陪你母親去一些陽光明媚的地方旅遊，是最好不過的了。
2、替換或者弱化你母親腦海中與你父親有關的計劃要去做的事情。可以考慮一下她日常愛好和想法，和她共同規劃一下將來。假如還沒有娃的話，生個娃出來讓你母親帶是最好不過的了^_^
大腦中記憶和事件的更替，本質來說其實就是大腦中腦細胞的更替和重新關聯。而腦細胞中舊細胞的消亡、新細胞的長成和新細胞之間的重新關聯，都是需要消耗能量的。因此，在讓你母親復原的過程中，讓你母親保持良好的營養和休息十分重要。
具體做法是：
1、注意你母親的飲食起居，儘量讓她保持日常的習慣。而在營養方面適當增加一些補腦食品。在你母親睡覺前設法讓她精神放鬆，比如陪她說說話之類的。目的是使她有一個良好的睡眠。
2、可能的話，讓你母親維持適量的運動或者做些她平常做慣體力勞動。 （正常的體力消耗有利於加強新陳代謝）
6樓：匿名使用者
時間是良藥。至少你的媽媽還會嘮叨，說明她在傾訴，如果不說話才是最糟糕的。
白天的時候還好，要是到了夜深人靜你的媽媽會更難捱，流淚是好事，但是最好你能為她找到一個心理醫生，因為這是創傷，即使時間長了，會淡化，但是心理問題沒有解決，還是會有心理上的後遺症的。
然後帶她出去多走走。想你爸爸的時候就讓她說出來，想哭的時候抱抱她讓她好好的發洩出來。要陪在媽媽身邊。 給她說你們會好好的生活下去，讓你的爸爸在天堂安心。
祝你們母子幸福早日走出傷痛
7樓：反潮流
首先,你要相信你媽媽為有你這麼一個孝順的兒子而減少痛苦的程度和時間是啊,你父親是在工作時由於事故去世,你們都很傷心,但最傷心的還是母親因為他們走過了這麼多年的艱辛歷程,用汗水和心血澆灌了這塊家庭的天地在這麼多的日日夜夜裡,他們有苦也有樂,一起看著孩子的長大,慢慢的懂事了
就在苦盡甘來的當兒,你爸爸就不辭而別,你媽媽當然會天天傷心第一:最好叫她哭出來,不要把傷心事悶在心裡第二:孩子最好和她一起生活一段時間
第三:有高血壓,要提醒她按時服藥,必要時要找醫生第四:把她帶出去,不要老坐在家裡,儘量分散她的注意力第五:燒可口的飯菜,讓她提高食慾
第六:給她創造一個舒適的休息環境,保證她的睡眠時間我想在她的孩子和親人的努力下,定會盡快走出這段陰影
8樓：yan三哥
經常和阿姨說說你爸爸，有空兒就讓阿姨 給他燒點東西。平時你爸喜歡什麼就燒給他，多燒點錢讓他自己賣也行。別總是擔心她而不提爸爸。
另外，你爸平時有什麼愛好，讓阿姨去學學，玩玩。能嘮叨總比一話不說強多了，她嘮叨你就接話。
9樓：扎魯特生活車頻道
出去旅遊一下吧，如果說讓她忘了是不可能的，但是時間確實是一劑良藥，如果經濟上不允許，並且今年冬天實在是冷，還是在屋裡找些她喜歡聊天的朋友多陪陪她
10樓：清風有約
同情！如果條件允許，領出去多轉轉，比較旅遊，但不要跟旅行團。其次是多陪著老人，縱使你不和他說話，也要在他身邊；在就是你母親喜歡幹什麼，投其所號，找個具體的乾的就不了。
如果年輕，建議再婚是最好的辦法。
11樓：不要臉的滾遠點
多帶他出去散散心 雖然他會沒有心情玩 但是外面的事怎麼說都會分散他點注意力的 慢慢的就好了
12樓：華人心理
我是心理諮詢師。你需要多關心她，多和她聊天，多安慰她，帶她出去散心，時間就是最好的藥物。
13樓：匿名使用者
父親剛去世，母親又沉浸在痛苦中，你的負擔也很重。照顧母親的責任以後就落在你身上了。多陪陪她，帶她出去走走，不一定要同她說什麼大道理，老人懂的道理不會比你少的。
還有就是你母親有什麼興趣愛好，最好是戶外的，儘量支援她，幫助她。
14樓：小球
讓你的母親幫你帶孩子或給她忙碌而不累的活幹。忙碌時沒有時間想過去、以後
15樓：贛南之家
多關心你母親，不要離開家，在家能夠經常幫母親，做家務，聊天等。有了兒女，母親就不會寂寞，有你的陪伴，你母親就會慢慢好起來。
16樓：中西醫兩性專家
給你媽媽買點高血壓保健品，多孝順 關心你媽媽吧。要是有好老頭，給你媽媽介紹個伴。
17樓：看大明湖
看出來你是個多麼孝順的人呀！真讓人羨慕，可惜這樣的人越來越少了。在這裡我和你一樣的心情。
對你父親的離去表示悲慟。人總是要死的，只是他不是壽中正寢而是意外事故。最好能讓你的母親，暫時離開你原來的家，到親戚朋友家住上一段日子。
實在不可能時，就必須有個人賠她過幾天一直到她的情緒控制住以後，才能讓她自己再在你家。勸她時一定讓她覺得今後有指望。只要她有了盼頭，看到了生活的希望，一定會盡快走出悲慟的情緒的。
18樓：寂寞v鐵軌
別多提你媽媽的事情就好。分散她對你父親的注意力，儘量讓她忘記你的父親。【不過我看是不可能忘記的】你可以讓一群小朋友過來安慰她，或者跟她一起玩，讓她快活起來。
19樓：匿名使用者
讓家裡充滿聲音，或是引進人口，比如找女朋友，或是小孩，現在阿姨最恐懼的就是寂寞了
20樓：匿名使用者
多帶她出去走走，也不要說太多安慰的話了，自然點讓她迴歸正常的生活，不要閒她嘮叨，那是她唯一對你父親能做的事情了，讓她盡情的表達感情一下，可能以前表達的太少了。你偶爾也要一起表達一下懷念讓她知道想他的人並不是一個人，一家人還是一家人的。。。
21樓：匿名使用者
這個肯定是需要時間的啦。
至親的人離開自己了，不可能那麼快的時間就恢復過來的。
這個時候，你們要頃出更多的時間來陪你母親，不然要讓她覺得你父親走了，就剩她一個人了。
你要讓她感覺到她還有其他的親人和她愛的人她愛的兒女們。
你們要花更多的時間類陪她，讓她知道她並不是一個人，讓她知道，他走了，她還有其他的人，她還要繼續好好的活下去。
主要就是時間問題，時間長了，慢慢的就能釋懷了。
主要是心裡一時間沒能接受，時間長了，慢慢的就接受了。
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