1樓：福州市眠鬱康心理諮詢
抑鬱症以顯著
抄而持久的心境低落襲為主要臨床特徵。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。
如果長時間一直悲傷的情緒，這個要注意放鬆心情，多到戶外運動鍛鍊，多和家人朋友溝通，多交流，建議到專科醫院檢查。
2樓：匿名使用者
如果一直有原因
的悲傷不是抑鬱症，悲傷是人類的基本情緒之一，喜怒哀懼，與高興憤回怒同等。
抑鬱答症有輕度、中度和重度，前面還有兩個層次，抑鬱情緒和抑鬱狀態。情緒和狀態是可以走出來的，輕度需要介入心理諮詢，中度和重度需要吃藥和心理輔導同時進行。
大多人數都在亞健康狀態，中重度抑鬱症在紅色區域，表現在持續時間2個月以上，出現幻覺，嚴重損害工作和生活功能，沒有自知力等。
得了憂鬱症會怎麼樣
3樓：宇宙大**
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。
4樓：中歐國際心理諮詢
一、精神運動性阻滯：精神運動性阻滯是中度抑鬱症典型表現，行動遲緩，患者很少有自發性動作。不想做事，懶散無力是本病的重要特徵。
二、腦功能阻滯和憂鬱性認知：患者感到自己思維遲鈍，記憶力下降，注意力渙散，大腦效能下降，無法勝任正常工作。或具有憂鬱心境導致思維認識上消極悲觀和自卑，稱為「憂鬱性認知」。
三、情緒持續低落：中度抑鬱症患者對外界喜怒哀樂的情境視而不見，憂鬱心境佔優勢地位。抑鬱、悲傷、失望、苦惱、意志消沉等負性情緒相當顯著，且持久和不易變動。
5樓：太原安定說健康
抑鬱症的主要表現
表現：為悲傷、絕望、孤獨、自卑、自責等，把外界的一切都看成「灰暗色」。會有長時間的持續性的情緒低落，對生活失去興趣，想死或者企圖自殺。
6樓：匿名使用者
憂鬱症該怎麼解決，得了憂鬱症應多到戶外走走，到人多，熱鬧的地方散心，多與人接助,說說心裡不痛快的事情，多到戶外跳舞，唱歌，可減少腦子裡的胡思亂想，如憂鬱症歷害可到醫院救治或與心裡醫生溝通，儘量不要單獨自己在家裡，可與朋友交流與溝通，這樣心情好，就減少了憂鬱症的發生。
7樓：北京澤元堂
常表現為愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行為，情感低落有晝重夜輕的特點。
8樓：傻小妞
憂鬱症主要就是你自己心中的魔症，杞人憂天，你開啟心中癥結。不要想那些有的沒的事，沒什麼大不了的事，人活在世上無非就是生命和金錢，一切看開看淡就好，別鑽牛角尖，多出去走走看看。找些三朋四友聚聚，多運動，聽些愉悅的歌。
希望你好運。
9樓：協佳心理精神科
抑鬱症又稱抑鬱障礙，以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵，是心境障礙的主要型別。臨床可見心境低落與其處境不相稱，情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕，自卑抑鬱，甚至悲觀厭世，可有自殺企圖或行為；甚至發生木僵；部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年，多數病例有反**作的傾向，每次發作大多數可以緩解，部分可有殘留症狀或轉為慢性。
二**迄今，抑鬱症的**並不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環境諸多方面因素參與了抑鬱症的發病過程。生物學因素主要涉及遺傳、神經生化、神經內分泌、神經再生等方面；與抑鬱症關係密切的心理學易患素質是病前性格特徵，如抑鬱氣質。成年期遭遇應激性的生活事件，是導致出現具有臨床意義的抑鬱發作的重要觸發條件。
然而，以上這些因素並不是單獨起作用的，目前強調遺傳與環境或應激因素之間的互動作用、以及這種互動作用的出現時點在抑鬱症發生過程中具有重要的影響。
10樓：願意為你
部分病例有明顯的焦慮和運動性激越；嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。每次發作持續至少2周以上
11樓：匿名使用者
■抑鬱症，也被稱為「心的感冒」是以情緒低落為主要特徵的一類心理疾病，其臨床表現輕型病人外表如常，內心有痛苦體驗。稍重的人可表現為情緒低落、愁眉苦臉、唉聲嘆氣、自卑等，有些患者常常伴有神經官能症症狀，如注意力不集中、記憶力減退、反應遲緩和、失眠多夢等症狀。重型抑鬱症患者會出現悲觀厭世、絕望、自責自罪、幻覺妄想、食慾不振、體重銳減、功能減退、並伴有嚴重的自殺企圖，甚至自殺行為。
對人類健康構成嚴重威脅，因此必須高度重視，及時** ■症狀表現 精神運動遲緩患者精神運動明顯抑制，聯想困難，言語減少，語音低沉，行動緩慢。有時閉門獨處，淡漠親情近年在高壓力社會中，幾乎已成為最流行的精神文明病，每一百人中就有三人患有憂鬱症，其中因為憂鬱症所帶來的身體疾病，甚至自我毀滅的例子更是比比皆是 憂鬱症是一種涉及生理、心理、情緒和思想的疾病。不僅影響正常的生活，也會影響人與人之間的感情和對事情的看法。
憂鬱症不同於暫時性的心情沮喪，如沒有有效**，症狀會持續數週、數月，乃至數年之久，其症狀包括 憂鬱症不是個性抑鬱、內向寡歡者的專利。情緒起伏極大，也是致病的根源。平日工作狂熱，深獲人緣的人，同樣有得病的可能 情緒低落其實是生活中極普遍的經驗，偶而的寂寞、沮喪或情緒不佳，加上人際關係以功利為重，人情淡漠，精神負荷就在這樣的神經緊繃下變得不堪一擊 ■1>.
感到悲傷空虛.2>對各種活動提不起勁.3>感覺沒價值或有罪惡感4>沒食慾，體重減輕5>失眠嗜睡6>容易疲勞7>無法集中注意力8.
有死亡或自殺念頭。 ■憂鬱症並不專屬任何特定人群，並有可能發生在任何人身上，都可能會有精神及行為失常的人。精神失常亦有可能出現在生命週期的任何時候，不管男女，貧富，鄉村或城市，都有可能發生。
關於精神失常易出現在工業化國家或富有的人中的觀點是錯誤的。同樣有些說法關於，在現代化步伐落後的農村生活中不易產生精神失常也是不正確的。診斷：
**憂鬱症的第一步就是做全身健康檢查。全身健康檢查應包括檢視個人和家族成員的病史，以及完整的身體和心理狀況檢查，以確定語言和思維模式有沒有受到影響。 憂鬱症是難以診斷出的疾病。
患有憂鬱症的人多半很少求助於醫生，因為人們普遍認為憂鬱症是一種個人缺點，而患者也認為隨時間流逝，憂鬱症的症狀便會消失，或者他們無助得無法向他人求助。甚至當他們求助於醫生時，也常常無法被診斷出患有憂鬱症。因此，只有少數憂鬱症患者能得到適當的**。
憂鬱症是真正的疾病，並不是個性軟弱，也不會自己消逝。辨別憂鬱症非常重要，同時也要鼓勵患者尋求** 負面影響： 憂鬱症的不利影響，不僅發生在患者身上，也會波及患者的家屬和朋友。
嚴重的可能會讓受害者無法過正常生活，對工作、學習、飲食和睡眠造成障礙，無法享受任何一種快樂的活動。的確，憂鬱症會讓人感覺提不起勁，患者有無力感。另一方面，憂鬱症也會加重個人、家庭或整個社群的經濟負擔，部分經濟負擔是明顯的，可以被計算出來，然而有些則無法估算。
可被估算出來的經濟負擔包括健康和社會服務的需求、失業、生產力的降低、對家人及照護者的影響、不同程度的犯罪和公共安全隱患及輕生的負面影響。 ■**目的是緩解憂鬱症症狀，有效**減緩症狀持續六個月以上，並恢復到原有的正常生活功能。依據**成效病症會有不同程度的緩解，有的可能也只是部分症狀上的減輕而已。
憂鬱症患者會因為病情輕重而有相當大程度的差異和**效果的不同，根據不同患者的需求，採用抗憂鬱劑藥物**、精神**或綜合**，都會有不同的效果 ■1>.抑鬱心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷、悲觀、絕望。病人感到心情沉重，生活沒意思，高興不起來，鬱鬱寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自撥。
有些病人也可出現焦慮、易激動、緊張不安。2>.喪失興趣是抑鬱病人常見症狀之一3>.
精力喪失，疲乏無力，洗漱、著衣等生活小事困難費勁，力不從心。病人常用精神崩潰、洩氣的皮球來描述自己的狀況 4>.自我評價過低：
病人往往過分貶低自己的能力，以批判、消極和否定的態度看待自己的現在、過去和將來，這也不行，那也不對，把自己說得一無是處，前途一片黑暗。強烈的自責、內疚、無用感、無價值感、無助感，嚴重時可出現自罪、疑病觀念5>.病人呈顯著、持續、普遍抑鬱狀態，注意力困難、記憶力減退、腦子遲鈍、思路閉塞、行動遲緩，但有些病人則表現為不安、焦慮、緊張和激越 6>.
消極悲觀：內心十分痛苦、悲觀、絕望，感到生活是負擔，不值得留戀，以死求解脫，可產生強烈的自殺念頭和行為 7>.軀體或生物學症狀：
抑鬱病人常有食慾減退、體重減輕、睡眠障礙、性功能低下和心境晝夜波動等生物學症狀，很常見，但並非每例都出現,食慾減退、體重減輕：多數病人都有食慾不振，胃納差症狀，美味佳餚不再具有**力，病人不思茶飯或食之無味，常伴有體重減輕 驚天地專屬
長期處於抑鬱、壓抑、悲傷的情緒中，會產生什麼生理影響？
12樓：淘氣的大象寶寶
人的身體就像是機器一樣，用的久了也會發生問題，也會有毛病，而且如果一直悶悶不樂，情緒不好的話，可能會影響身體的各個器官等。人類本來就是比較高階的有感情的動物，所以喜怒哀樂是常有的，對待事情，一定要有一個良好的心態，不管是好事還是壞事，都應該以積極的態度去迎接。一味的傷心，壓抑，不僅僅會影響身體的分泌功能，而且還有可能會有抑鬱症的傾向。
每天都是一個新的開始，開心是一天，不開心是也是一天，那為什麼不能快樂地度過每一天呢？生活本來就是五味雜陳，有喜有憂的，不可能每個人都是一帆風順，所謂經歷了風雨，才能看到彩虹。
如果一個人長期的悶悶不樂，壓抑自己的情緒，那麼身體也會變得不健康。因為過渡的傷心和壓抑，會讓自己的神經繃得很緊，過度的緊張會影響身體的新陳代謝。不僅如此，一直沉浸在悲傷的環境中，會導致身體的血壓升高，血壓影響著心臟。
一旦血壓超過了心臟的承受能力，那麼可能就會有生命危險。
每天都是一個新的開始，開心是一天，不開心是也是一天，那為什麼不能快樂的度過每一天呢？生活本來就是五味雜陳，有喜有憂的，不可能每個人都是一帆風順，所謂經歷了風雨，才能看到彩虹。
遠離抑鬱症的常識有哪些，抑鬱症患者最怕什麼？
下面有幾個方法 希望有幫助。一 自然陶冶法。人生在世，喜怒哀樂皆有。同學們，當你平時心情不好的時候可在晚飯後到你家附近的公園散散步，痛快地玩一玩，對改變你的不良的情緒肯定會有幫助。二 語言調節法。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。即使不出聲的內部語言也能使人調節自己的情緒。三 注...
抑鬱症一般有哪些表現呢，抑鬱症一般會有什麼樣的表現
主要表現為心境低落 興趣喪失 沉默少言 記憶力減退 注意力不集中 悲觀消極 睡眠困難 幻覺 妄想 焦慮等症狀。什麼樣的症狀才算抑鬱？抑鬱症有哪些表現？重的是心情十分痛苦 悲觀 絕望，感到生活有負擔和不值得留戀。有以死求擺脫或者解脫的想法，可以出現有強烈的自殺念頭或者是行為，患者往往過分貶低自己的能力...
朋友好像是得了抑鬱症，現在一直想著怎麼結束生命，不肯見面
她可能失戀了,現在的情況就因為長時間的睡眠不好,所以她感覺到很痛苦 其實當心理醫生也要承受得起很大的壓力,很多心理醫生都有自己的經歷 但因為現在工作難找的原因,明知不適合還得考心理諮詢師 她也知道,心病主要的是靠心藥醫,只要她自己能夠從迷茫中走出來,一切都不是問題 她現在的情況最好用藥物,先解決睡眠...