1樓：匿名使用者
這是很正常的，現在
抄社會人們bai工作壓力大，和家人du、朋友之間zhi的關係越來越疏遠。給你提
dao這樣幾個建議：
一、平時多多的和家人交流，多關心一下他們，如果不想多說話的話，可以給他們買一些禮物，看到家人幸福的樣子，你會很滿足的。還可以和家人一起坐在家裡看看電視、電影。
二、在家裡的時間不要去考慮工作，別把工作帶回家。如果忍不住去考慮工作的話就和家人聊天，就想著我現在心裡只有家人，再困難的事情，明天再說。
三、做一些自己感興趣的事情，如果年齡還不大的話可以培養一下自己的興趣，比如喝喝茶、買幾盆花，看一些經典的電影。不過不要玩遊戲。希望對你又幫助
2樓：千年蟲教授
聽完幸福人生講座就不會暴躁了。一切都可以改變
3樓：不浪漫的灬罪名
暴躁症.這個要去看一下醫生.
4樓：長江abs黃河
你多大問一下，沒事，人人都有這麼一段時間，我老師都這麼說過
近段時間我變得特別急躁，脾氣暴躁，經常和家人吵架，控制不住自己的情緒，對什麼事情都沒興趣，胡思亂想
5樓：
這是狂燥,是不是有事憋在心裡?胡思亂想不好,早些了結壓在心裡的事.
6樓：為你哈
1 不要輕易過分的張揚個性 張揚個性肯定要比壓抑個性舒服。但是如果張揚個性僅僅是一種任專性，僅屬
僅是走自己的路而不注意交通規則的話，警察就會來干涉你，會罰你款。如果你走路不注意安全，橫衝直撞，還有可能出車禍。所以 『走自己的路，讓別人說去吧』這種態度在現實生活中是不大行的通的。
2 消除貪念 每個人都想得到私刑，而且越多越好，這是人的共同心理。看到別人賺錢，自己也想發財，這也是正常現象，但君子愛財取之有道，通過勞動獲得的錢，花這才心安理得。
3 不必心煩意亂 無論做什麼事，心煩意亂是要不得的。為了除去煩惱，我們還得耐煩些，靜下心來，正確的認識自己，冷靜的把握機會，以長遠的眼光選擇適合自己的目標和道路。唯如此，我們才能無愧於這個精彩的時代。
7樓：網名被人注
別瞎猜，你能想到來這發帖就說明你還夠理智
8樓：匿名使用者
要發洩，但是不要朝著家裡人，最好找個地方吼吼，能多大聲就多大聲，或者運動，版讓你身體突破權極限的那種，每個人總有一陣子，女人還一個月來一次呢，國外研究，男人也有「月經」，不過不是生理的，而是心理的，男人一個月總有那麼幾天，看什麼都不順眼，好像整個世界與自己有仇似的，注意疏通，發洩，很快就好了，你也和家裡人溝通溝通，我想她知道的話，會體諒你的，不能因為這影響和家人的感情。
我15歲了，脾氣暴躁，天天因為一些事和父母家人吵架，可對外人自卑內向，這是什麼原因』？
9樓：蔭紅心空
欺軟怕硬唄，父母家人都會讓著你，別人就不一樣了.這是一種壞習慣你可要注意了，要試著和家人在一起溝通，以及包容
10樓：匿名使用者
你的潛意識裡只有你的父母家人可以依賴.他們不會怎麼樣你.而對外人你是敬畏的.或者不想搭理..父母家人是你唯一可以吵鬧的人
11樓：匿名使用者
叛逆期了累唄，在外面受到了傷害就回家對自己家人發洩唄
12樓：也子裡
叛逆期到了。想想父母不容易呀。有什麼可自卑的？身體健康還自卑什麼!
13樓：匿名使用者
青春期，和我初中時一樣，你要給自己個目標要改變，做一個不一樣的自己，讓小看你的人目瞪口呆。
14樓：匿名使用者
因為他們愛你讓著你忍著你
我總是脾氣很暴躁，請高人指點
15樓：匿名使用者
應該不是什麼心理疾病吧，女人就算不到更年期，不是懷孕，不是月經期內也經常會有情容緒失控的時候，可能是有一些事壓抑在心中太久，或是太久沒有放鬆自己，才導致這樣的情況。
建議最好抽時間去旅遊，或者做些讓自己輕鬆快樂的事情。
我前段時間也是心情怎麼都好不起來，老是亂發脾氣，我男朋友那段時間特別遷就我，可我還是天天衝他發大火，不過沒有你的那麼誇張，嘿嘿。後來我也覺得自己這樣不行，反省了自己。週末放假，我就一個人去大商場，逛購了一番，回來後發現心情確實好些了，接著我又出去好好玩了一天，感覺真的好多了。
而且我覺得就算是心理問題，那也是自己心態的問題，儘量去調整好就可以了，希望你能開心起來，也祝你們夫妻倆幸福！
16樓：匿名使用者
不知bai
你那方面的壓力太大，精神du
有些承受不住，要洩壓zhi，沒什麼好辦法，不dao自覺地朝自己最親版近的人發脾
權氣，把壓力轉嫁給你丈夫。不要緊的，不要再給自己增加新的壓力，和你丈夫解釋一下，他會理解你的。另外把給你壓力太大的事處理一下，這是問題的根源。
可能不太好處理，要多求親屬、朋友幫你。再就是要力求改變卸壓方式，解放你丈夫。辦法很多，樓上各位給你指出了不少，不妨試試看。
如最後還是不能自拔，就要看心理醫生了。
17樓：匿名使用者
當你想發火的時候，你就想辦法離開讓你發火的那個人。比如你和你老公吵起來，回你想發火，想摔東西了答，你就拿著書包，穿好衣服出家門，跟你老公說，我想出去一下，一會就回來！自己在外面吹吹風，看看街上的人！
再想一想除了發洩和沒完沒了還有沒有解決的辦法！自己把自己的疙瘩解開！然後再回家！
兩個人難免吵架，但吵架老是這樣會把你老公嚇跑的！我老公也是你這個樣子，我也拿他沒轍，當然我也有錯，如果我不激怒他不火上澆油，就不會這樣了。給他算命，人家說他出生的時候是帶著刀下來的，不當武官可惜了。
我一想到這。他天生這樣，我能怎麼辦？只能是一次又一次的感化！
18樓：冰封靈心
當你有脾氣的時候bai你可以去du選擇發洩,你可zhi以發洩的別的事dao物上,比如你說內的摔東西其實就是潛容意識要發洩自己憤怒情緒的一種表現,你如果害怕自己暴怒無法控制就要在暴怒前想好拿什麼發洩出憤怒的情緒.據說國外有那一種公司專門為憤怒的人設計的,就是在屋子裡擺滿了東西讓那個人砸,等砸夠了那人的氣也自然消了.
不過你說讓你很痛苦和無法控制讓我非常注意!~我想你去看看攻擊性人格障礙的具體表現,然後你在參照自己的行為做對比,也許你就能明白.另外我希望你去找現實中的心理醫生,千萬別去什麼網路心理諮詢.
19樓：匿名使用者
脾氣很暴躁說明你內心的慾望沒有得到滿足，就像小孩子得不到想要的東西，就會發脾氣。人長大其實還是重複這種模式。
回想你的童年和家庭，也許答案在過去的記憶中。
20樓：匿名使用者
1 勤測血壓、心電圖
2 少吃辛辣肉食食物，以清淡為主、多喝水、飯量不易過飽3 吃些清心潤肺瀉專肝藥物屬
4 儘量使自己忙碌起來、減少獨處的時間
5 在任何場合儘量少說話、發言，體力不要透支6 減少性生活次數、遇事反向思考，保持健康的心理狀態相同症狀，個人總結，有工作儘量不遲到不早退，正確對待工作和薪水的比例，沒有找份工作做，掙錢多少心裡充實。不抽菸不喝酒勤洗澡，使自己身心愉悅。
任何心裡、身體的症狀都是有原因可查的，任何不規範的生活細節、習慣長時間的累計都會造成性格的偏頗直至產生心理疾病，早認識、早預防、早輕鬆。
21樓：匿名使用者
一個平常脾氣bai很好的人，怎du麼會為了一點小事zhi而「生氣，然dao後就越想越生氣回，最後就是暴怒，自己根答
本無法控制，像瘋子一樣發狂，特別痛苦，根本不知道怎麼辦」呢？
根據您的情況，我認為：在找到產生問題的原因之前，無論提出什麼辦法都不是適合您的。
需要從您的婚後生活狀況、滿足程度、內心壓力狀況等方面尋找原因，只有在確定產生問題的生理-心理-社會因素後，才能夠幫助您設計出合適有效的辦法。
22樓：
我爸的脾氣是來很暴躁的自，我的脾氣也很暴
23樓：匿名使用者
把事bai情看的太重了.你很怕孤單，du怕失去很多。zhi換個角度想想吧dao，假如你在早起準備版上班時發現外面權下了很大的雪而且是頂風，你會怎麼想.
這該死的天氣，氣死我了，對嗎？
要是換種想法呢：好大的雪啊雖然頂風.我下班的時候是順風啊。試試改變一下吧.
不要擔心工作的好壞，盡力去做好，做到問心無愧就可以了.
可已選擇健康的發洩方式，跑步.當你跑到筋疲力盡時煩惱也就少了很多.
冬天是人愛發脾氣的季節，天氣涼了血管也就收縮了心臟壓力大了，脾氣也就大了.跑步即能發洩，也增加血流量使血管擴張.
【【【路寬了，心也就寬了】】】.
24樓：反潮流
有幾種bai可能引起你的火氣變大
甲亢病du人火氣會比較大
在別zhi的地方受dao
了委曲,在家裡會發火了回
你的領導批評過你答,在家裡火氣也會大
因為想得太多,影響了睡眠,火氣也會比較大
要不是的話,你的心理真的出了問題了
快去看心理醫生吧,早看早好啊
25樓：匿名使用者
口頭指導：送你兩個字：冷靜 不管遇到什麼事 最重要的就是冷靜 比如你兒子不聽你的話 千萬別動手打他 想想他的好 你自己平常要多吃些蔬菜水果 如果你的問題比較嚴重 建議：
立即 去看醫生
26樓：匿名使用者
保證每天有適量的運動，把多餘的能量釋放掉。吃東西不課大魚大肉過於油膩，要學會吃點清淡的東西。嘗試著控制自己的情緒，遇到生氣的事就轉移自己的注意力。聽一些輕**，讓自己儘量的放鬆
27樓：糴兒
1。你缺乏換位思抄考的意識，bai你yy你自己變成了你發火的du物件，仔細體會一下zhi。你會發現如果你是你dao丈夫，早把你宰了。
2。這是你的遺傳基因裡面，有某種遠古的殘暴基因片段，有打它的交媾物件毀滅的傾向，這個傾向產生的原因就複雜了...我都懶得解釋
28樓：斕煊兒
肝氣虛則恐，肝氣實則怒。你這是肝火盛的表現，建議你飲食清淡，少吃大魚大肉，看看那些出家人都是心平氣和的。
29樓：
養成遇事先緩幾分鐘再發表意見的習慣。不要衝動。想發火的時候，用一朋友說的方法吧。他說想發火的時候，先忍上10分鐘再說話。那樣火就消了。
30樓：匿名使用者
肝有問題，肝主怒，人就容易暴躁，多吃點甜的，對肝有好處
31樓：賈老詡
接受那位暴躁，脾氣很大，發**來想殺人的自己。
32樓：試玉齋
用幾bai個老方法試試：
1、要生氣就數du
數，zhi慢慢地數到二dao十，然後再面對內事情。
2、喊海、喊山，大叫一通容心裡的鬱悶盡數吐盡會好很多的。
3、先不要對老公發火，找個每人的地方淋漓盡致地痛罵一場。既不傷感情，又能瀉火。（我就這樣用的）
33樓：匿名使用者
你是抄壓力大，建議你早晨起襲
來跑跑步，鍛鍊鍛鍊，咱不能為了誰而破壞我們的身體啊！你說對嗎？其實你和我一樣愛生氣，但是我現在好點了，因為我讀了《克里希那穆提》的書，建議你讀讀，他可是20實際最偉大的心靈導師
34樓：馬提尼龍蝦
你什麼職業？是不是和你的職業病有關呢.
還有就是你潛意識裡並不愛你的丈夫,對他不滿意才會這樣.
我14歲了，好像到了叛逆期，老是和父母家人吵架，不知道該怎麼辦。。
35樓：匿名使用者
你好， 1 既然是叛逆來期，這就自說明孩子和家長之間bai產生了代溝，既然想du溝通說明你很瞭解自己，zhi既dao然這樣就好辦了，把肚子裡的話，全都說出來，要心平氣和的說，讓他們明白你的意思，同時你要尊重他們的看法，畢竟父母是經歷了許多風風雨雨才走到今天這樣的，他們會在你的人生道路上起著相當大的作用，反覆思考多聽大人們的意見，對你很有好處。這是正常的，我也經歷了叛逆期。 2你真是個孝順的孩子,老爸老媽的事都在你心裡裝著.
依我看,這事你是無能為力的,這就是脾氣性格決定的,他們一輩子都這樣了,還能改麼.就算他們都想改,可是吵架都是話引話引出來的,不是誰對誰不對的事情.做兒女的只能背地裡分別勸勸,讓他們各讓一步,吵得少一些,持續的時間短一些.
其實你父親也沒有什麼不對.人總是要發洩不滿的,他能對誰發呢,只能是對自己家人.在別人對他好時他就發發脾氣;當別人發脾氣時,他就順一點,不把事情鬧大,這樣挺好啊.
你只需要在他們爭吵時做個消防隊員,不要把事鬧大,事後再分別給他們消消火也就行了.
祝你生活愉快.望採納，謝謝！
女朋友很任性，脾氣很暴躁，經常騙人，對我的付出完全不當回事，只要求我付出，她卻從來沒有為我做過什麼
你跟她說你們各自不聯絡一段時間，冷靜一下。這樣就是向她表明你對她的忍耐已經到了極限，是在給她警告。同時在這段清靜的時期，你也要好好想一下你需要的是什麼?時間可以讓你冷靜下來，時間可以讓你看清很多東西。兩個人不能心與心的交流，總是騙來騙去的，這樣沒有意識，男人的忍讓換來的是女人更加的瘋狂和任性，感覺沒...
這段我天天心煩的不得了，脾氣很暴躁，感覺就像一塊大石頭壓著我喘不過氣來一樣，只有嘆氣才會輕鬆一點
是你想太多了，有那麼多時間患得患失還不如做點兒更有意義的事情。只有你足夠強大，一切事情自然而然會向好的方向發展，你越是沉迷於憂傷，越是吸引到悲傷的事情，這個社會就是這樣。您好。如果您很煩躁，就要學會放鬆，也要有自己的合理宣洩的方式，您可以出去走一走玩一玩。或者是寫日記宣洩，去山上大喊，排解心中的壓力...
我男友脾氣很暴躁,多疑,經常無故罵人他爺爺 爸爸和哥哥都是精神病患者，請問我男友也會有發病的可能嗎
像這種情況估計你男友的爺爺的長輩裡肯定也會有發病的人，勸你還是慎重考慮與他的關係。即便你對他確實是愛得難解難分，鐵了心也要跟他結婚的話，也要做好婚後絕對不能要小孩的決定。因為即便是他以後不會發病，他家族的遺傳基因也會傳給他的後代，會貽害無窮的。所以為了你的未來，為了你子孫後代的健康，還是理智的跟他分...