人為何會夢見自己在沉睡中無法呼吸,儘管有很強的意識要自己醒過

2021-05-20 08:01:49 字數 4652 閱讀 4141

1樓:殤花殘年

我身邊也有這樣的情況,大概是心裡有壓力,潛意識在作祟,不要專著急,據

書中資料顯示百分屬之九十的病症與心理原因有關。你放鬆心情,早晨跑跑步呼吸新鮮空氣,聽些輕**,推薦班得瑞,總之不要把它看太重,否則會加重。

2樓:中泉大雄

這就是俗語中的鬼壓床啦,叫你媽媽帶你去看看鬼婆,燒點香就可以解決啦。

夢見以前死去的人是什麼意思?

3樓:蒙柏華

夢見以前死去的人,說明你最近遇到的事,讓你想起了以前生活的事或者比較深刻的人,所以做夢時會夢到他。

4樓:匿名使用者

——夢境與凶吉禍福無關

不少人有這樣的苦惱:入睡後,常常做噩夢,甚至被驚醒。由於睡不好,次日頭昏腦漲,影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運,造成心理上的恐懼和不安。

其實,做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下,人在睡眠時大腦神經細胞都處於抑制狀態,這個抑制過程有時比較完全,有時不夠完全。如果沒有完全處於抑制狀態,大腦皮層還有少數區域的神經細胞處於興奮,人就會出現夢境。

由於少數細胞的活動失去了覺醒狀態時的整個大腦皮層的控制和調節,記憶中某些片斷不受約束地活躍起來,可能就表現出與正常心理活動不同的千奇百怪的夢。此時,與語言和運動有關的神經細胞倘若也處於興奮狀態,那就不光會出現夢境,還會說夢話或發生夢遊的現象。

那麼怎樣才能減少噩夢呢?

減少不良的刺激。平時應多看一些健康有益、輕鬆愉快的影視錄影或**,少看或儘量不看易形成噩夢情景的影片或**,避免不良的刺激在記憶中儲存。睡眠前最好不要過度用腦,以免大腦皮層過度興奮而引起夢境。

注意睡眠的身體姿勢。一般採取右臥睡眠較好。仰著睡的時候,雙手雙腳自然垂直,枕頭不要過高。要糾正趴著睡覺的不良習慣。

5樓:小林傳

假如做夢夢到已去世的人,很可能說明她有求於您,夢假如給您很難受的感覺的話,就說明她處境不好要您幫她,怎麼幫呢,就念阿彌陀佛四個字,祈求阿彌陀佛幫助她,要多念。那樣就可以幫到她。我的母親去世後,我姐姐也經常做那種噩夢,很難受心酸,各種場景,都顯示母親處境很苦,然後,我就叫我姐念阿彌陀佛,每天有空就念一段時間,唸完了,就發個願,願阿彌陀佛救助我的母親。

沒有多長時間,我姐就不做惡夢了,最後,我媽還託夢告訴她,她現在好了,要我姐不要難受了。這是我姐親身經歷的,就是念阿彌陀佛可以幫助到已經去世的人,不管她在**。

打擾了敬請原諒,您自己是最好的解夢人,因為自己最瞭解自己。夢大部分是自己可以找到原因的,所謂日有所思夜有所夢,或者一直懷念,一直在意的,一直擔心的,有的則是電影看多了,遊戲玩多了,這些是可以找到原因的,這樣的夢心理因素多一點,不用太在意。當然還有些夢根本找不到理由,突如其來,這可能就有點預示了,惡夢的話有這個可能是預示我們的運氣會在一段時間內不好(夢的情景一般不會發生在現實,只是一種表象,就像夢裡被蛇纏著,被老鼠爬到身上很難受等等,現實是不見得會發生的,這是種預示,可能運氣不好,被人說壞話啦,工作不順利了等等),感覺很灰暗,這時候可以一心念阿彌陀佛來把這個壞運氣驅散,體會念阿彌陀佛時心裡那種祥和軟軟的感覺,自己慢慢會感覺到心情很輕鬆,阿彌陀佛已經融入心裡,身體裡。

通過念阿彌陀佛整個人籠罩在佛光之下,就不容易被壞運氣入侵。所謂佛光普照,人人都可以,不是一定要戴裝飾來得到,只要將阿彌陀佛融入心中,就是佛光普照。當然能不能有效驅散,是要看自己的誠心的,誠心體現在哪,一是真的相信有這個力量,心誠則靈,二要一心向善,假如是做錯了事要發自內心的去懺悔。

並且後不再做。三一定要一心來念唸到心裡去,念得越多越好。不光是做惡夢,日常生活中能這樣唸佛也是可以趨吉避凶的,有的家裡一個老太太唸佛就可以保護一家人,因為老太太無慾無求了,也可以發出善心,而且雜念少,還真信。

就可以保護家裡免遭橫禍,當然一切以止惡為基礎。

6樓:威力虎

說明自己還是在想到他們才會在夢裡出現。

7樓:匿名使用者

做生意的人夢見已故人,代表有得財利,其中慎防官司訴訟。

戀愛中的人夢見已故人,說明親人有意見,不可灰心,終有希望成婚。

本命年的人夢見已故人,意味著諸事不順,親近善知識,好好修心養性最穩當。

懷孕的人夢見已故人,預示生男。夏佔生女,防難產。

未婚男女夢見已故情人,預示著很希望找到一份愛情。

夢見已故的外公沒死,要多注意休息,任何的限制,都是從自己的內心開始的。

我睡覺的時候好像是醒了·但是就是動不了

8樓:匿名使用者

夢魘,簡單說就是大腦和身體的甦醒不同步稍多了一點。

以下是一個詳細一點的**解說。

俗稱鬼壓身,指在睡眠時做一種感到壓抑而呼吸困難的夢,或覺得有什麼東西壓在身上,難以動彈、需奮力掙扎才能完全清醒。夢魘時全身肌肉類似「癱瘓」狀態,全身動彈不得,彷彿被罩上金鐘罩般,也就是一般人所謂的「鬼壓身」的現象。 這種夢對人的刺激非常強烈,做夢者一覺醒過來後,能清楚地回憶起夢的內容。

這種情況任何年紀的人都會發生,大多數發生在青少年時期。夢魘在3-7歲的兒童中尤為常見,在夢魘中想哭哭不出,想逃逃不了。隨著年齡的增長,夢魘的發作會自然減少或停止,一般不需要藥物**。

一般而言,壓力過大、太過焦慮、緊張、極度疲累、失眠、睡眠不足,睡眠會提早進入快速動眼期(做夢期),而發生睡眠癱瘓----「鬼壓身」的情況。 有40%至50%的人,在一生當中至少會經歷睡眠神經癱瘓(夢魘)。夢魘的感覺很不好,醒著卻無法發出聲音,無法移動肢體,就像靈魂附著在一具屍體上面。

但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼,極力想擺脫夢魘立刻醒來,卻因為不能動,苦於無法起身。這時候有人來碰你一下或則叫你名字,就可以立刻醒來。 夢魘時產生的幻覺極為真實,通常自己醒來時都無法辨別事件的真實性。

因為我們中國的傳統中歷來就有很深的鬼怪文化,古人對與未知事物的恐懼解釋為鬼,現代人是通過小時候聽的故事,書本和電影各種傳媒瞭解鬼,通常這些內容裡的鬼更加恐怖。習慣把恐懼的東西和鬼聯絡起來。所以在夢魘的時候就產生了鬼的幻覺。

既然鬼壓身和鬼沒有關係,怎麼解釋夢魘呢 夢魘的原因夢魘的原因夢魘的原因夢魘的原因 現代對睡眠與夢的研究發現,我們的睡眠實際上包括兩種狀態,一種是非眼球快速運動的睡眠,在這個階段中,沒有眼球快速運動,被稱為無夢睡眠;另一種狀態稱為眼球快速運動睡眠,在這個階段中,一個顯著的特點是睡眠中出現眼球快速運動,稱為有夢睡眠。在睡眠過程中,這兩種狀態不停的交替發生,呈週期性變化。當睡眠進入眼球快動睡眠階段時,睡眠者往往正在做夢。

到目前為止,大多數睡眠實驗室報告,從眼快動睡眠中喚醒後對夢的回憶率為90%~95%。有夢睡眠與無夢睡眠,共同構成了整個睡眠過程。因此,夢完全有賴於睡眠過程,是發生在睡眠過程中的一種特殊現象。

事實上快速動眼期的階段,身體本質上是呈現出休息狀態,而且和大腦的連結訊號也暫時中斷,如果在這個時候大腦突然驚醒,大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了,而負責肌肉運動的中樞仍然在睡眠中,大腦來不及和身體重新連結,這時候你就只能眨眼,出氣,但是卻動不了,甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。在這種半睡半醒狀態中,夢境與實現互相交錯,導致身體與大腦發生不協調,就會出現神志清晰,而動彈不得。造成自己想要起來,卻起不來:

想用力,卻使不出力的狀況,這是「鬼壓身」最常有的狀況。 夢魘在睡眠神經醫學上是屬於一種睡眠癱瘓(麻痺)的症狀,這種視覺、運動障礙還沒有結束睡眠的情況,出現半醒半睡的情境大約會持續數分鐘。簡單地說,就是「精神很活躍,身體很疲倦」,引起做夢的人掙扎想醒,卻又醒不過來的心理錯覺。

大多數夢到這種夢而身體又不能動的時候,你的潛意識會提醒你,這是在做夢。 這種身體與大腦發生不協調情況,其實正是一種防禦措施,這樣人體就不會將夢境實現在真實的生活裡,例如夢見打人時,就不會真的付諸行動而對枕邊人拳打腳踢。 夢魘的發生,既有外界的生理刺激,也有內在的心理創傷。

在外因來說,夢魘多半是睡覺時被子蓋住了嘴鼻(吸入過量二氧化碳導致腦部缺氧),睡眠時胸部朝下或者是手壓在胸部(心臟受到的壓力比較大,血液流通受阻)所引起的。以及睡前喝水多,膀胱脹尿等也會做一些惡夢。人在睡眠時,心和肺的活動能力相對減弱了,所以,當嘴和鼻孔被被子擋住或胸部受到壓迫時,就感到心臟活動受到阻礙,呼吸困難。

這種來自外部的刺激很快傳到大腦皮層,便引起不正確的反應,於是,有的人在夢中看到鬼怪撲在自己身上,但是大腦指揮手腳肌肉運動、發聲的部分,卻還處於抑制狀態,所以夢裡想掙扎,手腳卻一動也不能動;想大喊大叫,卻一點聲音也喊不出來。所以調整好自己的睡姿是很重要的。 從內因方面來看,精神上可能曾經受到過刺激,從而留下了難以**的心理創傷。

人在醒著的時候是靠理智支配著生活的,因此,早年留下的心理創傷便被理智抑制著,難以盡情「傾訴」,而當人進入睡眠狀態時,理智便失去了它的權威性作用,意識被弱化。潛意識登場亮相了,夢者早年留下的心理創傷便「藉助」惡夢而盡情「表現」。

應對夢魘的方法應對夢魘的方法應對夢魘的方法應對夢魘的方法 當你夢魘的時候要想方設法把自己弄醒,夢魘的時候動手和腳幾乎是不可能的,不過可以試著擺動腦袋。夢魘的活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的,也確實有效的,不妨一試。 弄醒自己後不要睡在那裡不動,因為這樣極有可能又出現夢魘。

最好要立即開燈起身,去喝點水,坐一坐,等頭腦清醒一點再繼續睡覺。 處於夢魘中時,全身都不能動,但是通過咬牙磨牙,便可立即醒來。 當發生夢魘時,努力呼吸,儘量急促的呼吸可以從夢魘中醒來。

側身睡可以減少夢魘的發生機率。 有足夠的休息,平時精神要放鬆,避免使自己處於緊張狀態。 睡前少喝水,不想睡的時候不要勉強自己。

9樓:匿名使用者

基於你的情況,可以大致斷定是你大腦還處於沉睡中,而身體的其他機能處於甦醒狀態才出現的此類情況。但是這樣的情況是很少見的,希望你到有針對性的醫院看看,祝你早日**!!!!!

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