我為什麼突然之間就有一種怪怪的感覺,總感覺他會離開我,這種感覺很,我頭

2021-04-26 21:30:24 字數 5007 閱讀 6599

1樓:匿名使用者

你會來有這種感覺有兩個原自因

1、你最近是不是bai特別的焦du慮,比較怕失去他。zhi或者從心理dao上你更依賴他。

2、他有蛛絲馬跡讓你覺得對方心思不在你身上,所以感覺他起了離開的心思。

但不管是哪種原因,我想你們都應該好好溝通好好解決這個看不見的裂痕。

2樓:無名的戰士之王

說明他沒有給你一個很好的安全感,有可能是你在一些條件上不如他,也有可能他是那回

種太過於優秀答,或者是給你一種很花心的那種感覺。這種時候儘量讓自己放鬆下來,如果真的是你的怎樣他也走不了,如果不是你的話,繼續強求也沒有用。有的時候放輕鬆就是最好的方法。

3樓:請問而讓人

如果你確定有這種感覺的話,那麼有可能會成為現實,因為很多事情在冥冥之中有預兆。

為什麼越長大,越覺得時間過得很快?

4樓:焦糖_不苦

小時候,特別喜歡過年,因一過年就有各種好玩的好吃的,生活處處是驚喜。於是,每天總是數著指頭盼望著過年,那時候的日子真的過得好慢,慢得用分秒計算,慢得在夢中過了好幾個年,醒來卻只睡了十分鐘。

長大後,時間彷彿裝了加速器,時間開始以年為單位,甚至「三年」或「十年」為單位,刷刷一個十年沒了,再刷刷又過了十年,畢業了,工作了,每天為生活奔波,還沒來得及細想自己都幹了些什麼,一年又過完了。

大家都明白,時間還是一天24小時,並沒有加速或變慢,變化的是我們的時間感知。心理學家哈蒙德研究發現,我們對時間的感知,跟我們吸收、處理、儲存的資訊量緊密相關。

對於小孩子來說,一切都是新奇的,充滿未知的,值得全身心的投入,不斷的往記憶中儲存新的事物。因為大腦的高頻運轉,事後回想便有一種心理上的錯覺,彷彿花了很長時間去適應這些新奇有趣的事物。

長大後,生活似乎進入了一種可**的狀態,工作、社交、日常瑣事,生活開始過得渾渾噩噩,懶得再去關注究竟發生了什麼,因為所發生的事情都是自己熟悉的。大腦儲存的新記憶越來越少,常處於低頻運轉甚至待機狀態,回顧起來便感覺時間飛逝,自己好像什麼也沒做,一天又過完了。

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很多人感覺「越長大時間過得越快」,似乎人對時間的感知隨著年齡的增長而變化,但是真的是這樣嗎?

英國基爾大學資深時間研究員約翰.威爾頓(john.wearden)對兩組研究物件進行實驗測試,一組是六七十歲的老人,一組是年輕的大學生,實驗內容是通過智慧手機應用程式打斷受測者正在做的事情,詢問他們正在做什麼、感覺如何以及時間過得有多塊。

實驗表明,不同年齡段的人,對當下的時間感知並沒有顯著的區別,唯一能讓他們的時間感知發生變化的是他們正在做的事情以及做事時的心情。

換句話說,對於當下所感知的時間來說,情緒和注意力起到了關鍵作用,年齡似乎不會造成任何影響。

這和愛因斯坦的相對論說的是一個道理。愛因斯坦說:「當你和一位漂亮女士坐在一起一個小時,你覺得彷彿只過了一分鐘;但如果讓你坐在滾熱的火爐邊上一分鐘,你會覺得像過了一個小時。

」如果你對正在做的事情感興趣,全身心投入,你就會覺得時間過得很快;反之,你心情不好或者無聊,就會覺得時間過得很慢,這才是時間錯覺的關鍵。

長大後,我們的大腦懶得去儲存新的記憶,其實就是我們對正在做的事情不再感到新奇,習以為常,導致注意力缺失。潛念理論認為,注意力缺失通常是因為大腦對某項任務習以為常時,會轉換為自動模式(潛念),將更專注的注意力轉移到其他地方。因此我們的大腦常容易分心走神除了潛念,造成我們無法集中注意力的內在因素還有很多,比如無聊、焦慮等其他精神狀態,都會讓我們無法專注。

有人建議去體驗刺激興奮的生活,給自己製造新鮮感,喚醒大腦的運轉;也有很多人提倡把每一天當作最後一天來活,這些觀點都不錯,但並不現實,而且重要的是,新鮮有趣的事物只會讓你事後回想時,產生控制時間流逝速度的錯覺而已。

那麼我們有沒有可能去操控當下對時間的感知呢?

英國一位科學記者也遭受到注意力不集中的困擾,為了解決這個問題,她參加了一項大腦強化訓練,並以此為始,在接下來一年多的時間裡,根據現代科學方法嘗試了不同的干預措施,讓自己的心智控制能力和認知技能得到很大的提升,大大的改變了自己的生活,這個人就是卡羅琳.威廉姆。她把自己的調研和實驗訓練過程記錄在《認知迭代》這本書裡,為我們提供了一個有趣的視角去認識我們每天都在使用的大腦。

這本書裡第一章講到的就是注意力陷阱。說到分心走神,可能很多人會認為這是不好的精神狀態。想要讓自己保持專注,就要關閉自己的「走神」模式,但真的是這樣嗎?

波士頓大學神經學教授麥克.艾斯特曼(mike.esterman)認為,注意力的最終狀態是流動的,就像你在一片海洋上乘風破浪,這並不是壞事,反而是一切的關鍵,他建議我們去擁抱這些波動。

作者卡羅琳在訓練中也發現,保持專注需要消耗大量的精力,注意力也無法長時間保持高度集中,學會讓大腦在專注和走神兩種狀態中自由切換,在大腦需要走神時,任其隨意漫遊,並在它沒有走得太遠時及時恢復正常狀態,這才是保持專注的最佳方法。

卡羅琳在書中總結出的她認為最有用、最有必要學會超控的幾種精神狀態:

需要超馳控制的精神狀態

在生活中,卡羅琳就是利用這一框架來理解和控制自己的精神狀態,去完成需要完成的事情。

例如:早上起床時感覺很疲憊,無法集中注意力,她便做一些創意思考;如果有緊急的需要集中注意力的工作,她就喝杯咖啡或濃茶,出門散步一會兒,讓自己的精神切換到放鬆狀態再回到書桌前;如果發現自己開始分心,她會有意識的將注意力集中到自己的身體和思維上,看是否出了什麼問題需要注意,然後做一些讓身體放鬆的事情,再專注於工作;如果感覺日子匆匆,她就會停下來,有意識的關注周圍的細節,讓時間變回正常的速度,獲得掌控感。

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想掌控大腦在專注和走神之間自由切換並不是一件容易的事,唯一的辦法就是不斷的練習。以下是卡羅琳分享的一些控制注意力的技巧:

1、定期休息:我們的大腦可以保持90分鐘的警覺,根據這一原則,我們每天最好休息五到六次。休息的時間不一定需要很長時間,但是一定要完全的分心。

2、正念冥想或瑜伽:一開始,卡羅琳對於冥想有所懷疑,但是經過冥想訓練後,不得不承認,冥想是有用的。每天堅持冥想,哪怕只有10分鐘。

哈佛醫學院神經科學家薩拉.拉扎爾(sara.lazar)在研究冥想對大腦的影響中發現,長期冥想者的大腦中後扣帶皮層區域的活動相對較少,而後扣帶皮層主要控制分心和走神。

瑜伽和冥想具有相同的作用,不喜歡冥想的人也可用瑜伽代替。

3、觀察自然景觀的**:這裡需要說明的是自然景觀而不是城市景觀。大自然的魅力能夠對我們的注意力產生神奇的效果,米哈里.

契克森米哈頓賴(mihaly csikszentmihalyi)在《心流:最優體驗心理學》一書裡面也提到過這一點。

4、保持體溫:我們的體溫在低於37攝氏度時,很難集中注意力。按照這一標準,早晨剛起床的這段時間最不適合集中注意力,而上午10點到12點、下午3點到6點則是最容易專注的時間段。

但我們可以通過一些簡便的方法來改變這一需求,如:通過運動或熱水澡要增加體溫,在短時間內獲得專注。

5、找到一件你喜歡並且需要有一定的專注又輕鬆愉快的事情,比如:運動、手工、烹飪、下棋等,它能讓你的大腦進入正確的狀態。正確的狀態需要不斷的練習,在你需要的時候才會足夠強大。

想要抓住時間,獲得對時間的掌控感,並不需要讓生活時刻充滿新奇和樂趣,只需把注意力集中在此時此刻,學會關注當下正在發生的每一個細枝末節,讓自己活在時間裡。我知道,說起來容易做起來難,但是這麼做絕對值得。

5樓:紅心王

因為小時候上課是一種煎熬,40分鐘一節課都覺得好久,我們看一場電影都沒覺得比一節課久

人是群居動物,為什麼還會感到孤獨?

6樓:匿名使用者

沒錯,人是群居動物,之所以還會感到孤獨,那是因為人還是一種有感情的動物。渴望有志同道合的朋友,渴望別人的關注,希望有愛情,希望有關心自己在乎自己並和自己度過一生的愛人。如果沒有,看到別人的高朋滿座,別人的卿卿我我,那難免會感到孤獨,沒有感情的寄託,那是一個不完整的人生。

7樓:拯救小烏龜

正因為人是群居動物,所以才會感到孤獨。身邊有很多朋友只代表你在生理上不是一個人。但是如果沒有交心的朋友,和周圍的人沒有共同的興趣愛好,那麼在心理上依然會感到孤獨,因為懂你的只有你自己一個。

8樓:知竹常樂

人是群居動物,還會感到孤獨是因為人的思想,當你的思想和行為不能被別人理解和認同時,就會感到孤獨。

9樓:匿名使用者

群居動物的孤獨應該是指是孤獨感,就好像你走在人群中,卻沒人為你駐足一樣。當一個人的行為、思想得不到認同時,他就會感到孤獨。而這種孤獨,隨著他所處的群體越大,感觸越深。

10樓:尊極愛

人是群居動物沒錯!

但是人的慾望不同,接受周圍環境能力不同,就會導致同樣的問題出現不同的想法!

當一個人認為自己的想法不被周圍人接受,或者與周圍人做事格格不入的時候,就會產生兩個極端:

1選擇離開這個地方,換個地方求發展,正所謂此處不養爺,自有養爺處!

2自己沒能力出去發展的人就會沉淪下去,變得默默寡言,自己也會感到孤獨無助!

11樓:安分小毛孩

人是群居動物不假,但人是最高階的動物,每個人都是一個個體,都有著各自的思想活動和生活方式。現實社會方方面面的壓力不同,對每個個體來說,抗壓能力也有所不同,當一個人不能更好的面對問題和解決問題,他就會把問題當做天大的事,隨著壓力的增大,又得不到及時的排解,又不善於與人溝通交流,他自然而然把自己包裹起來,與外界不能有效溝通,把自己封閉起來,所以自然而然感到孤獨無助!

12樓:十九哥

人類是有著高等思維的群體,雖然以群居為生,但人類的思維是不能共通和共享的,每個生命有著自己的人生和理想,他們能承受無人分享的孤獨與壓抑。這也當然取決於他們抗壓能力的心態。

13樓:蚌肉

這很正常,因為有句話叫狂歡是一群人的孤獨。

14樓:匿名使用者

人是群居動物,但是當我們的情感得不到滿足,就會出現孤獨感,這和人的多少沒太大關係。

有句話說得好,寂寞是一個人的孤獨,狂歡是一群人的寂寞。很多人在一起玩的時候,可能會玩的很開心,那只是暫時的。當人群散盡,剩下你一個人的時候,你不知道該幹嘛,自己還去**的時候,孤獨感就會撲面而來。

人之所以會感到孤獨,正是因為人是群居動物。

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