這幾天暴飲暴食,胃附近感覺很硬,不消化,吃東西一多點感覺胃那

2021-04-27 16:32:07 字數 752 閱讀 5905

1樓:匿名使用者

你儘量不要吃些胃藥,應注重胃的養護!可以用食療和艾灸 1、最養胃的,是麵條回;米中含酸多,所答以少吃米飯......

2、如果熬粥,少放點蘇打進去,對胃有好處......

3、小米粥就饅頭(不是包子),可以養胃......

4、有兩種飲料應該多喝,一是牛奶,二是熱水。不要早晨空腹喝牛奶,而是改在早飯後1-2小時後喝牛奶,胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點;二是喝奶前先吃一些含澱粉較多的食物,如饅頭等;三是早晨喝牛奶時要同時吃些饃、米飯、麵包、餅乾、點心等含澱粉的食物,這樣可使牛奶在人胃中停留時間較長,牛奶與胃液能夠充分發生酶解作用,使蛋白質能夠很好的消化吸收。

艾灸可以調理人身體上的五臟!或許艾福堂的艾灸身背可以解決你的問題!

當然最重要的是你自己平常的養護!其他外部因素只是調養

請問一下我最近一個星期暴飲暴食,每次都吃的很撐,現在我的胃變的很疼,吃一點東西就很疼,

2樓:李善妮

合理膳食。

每日三餐定時定量,不能飽一餐餓一餐,更不能因為**而不吃,這樣很容易暴飲暴食,你還只有一星期,馬上改正,千萬不能養成習慣。

先從流食開始,比如第

一、二兩天喝粥或吃麵食,總之是容易消化的食物,別喝冷的飲料,熱豆漿、牛奶為宜(忌空腹)。第

三、四天可以在中午吃主食飯加菜,第五天、六天就將米飯量變成一天兩頓,第七天試著和未暴食前一樣正常進餐。

慢慢來,只有把胃養好才能養出好的氣色和身體。

我這幾天經常頭暈,最近幾天老是感覺頭暈,怎麼回事

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