1樓：寶胖雞仔
你這是潔癖，心理疾病，得治
2樓：匿名使用者
感遇·幽人歸獨臥(張九齡)
關於人體知識生活常識2個
3樓：匿名使用者
那是缺鈣呀
我也是這樣不用擔心的沒什麼影響的
等你不卻拉就沒拉
2那你的手被醋酸燒的
4樓：匿名使用者
第一個是缺鈣，第二個我就不知道了。
人體常識
5樓：匿名使用者
別害怕~!按照心理分析的觀點，噩夢是當事人在日常生活中對現實生活不適應而產生的焦慮結果，也是受長期的心理困擾而將不良情緒壓抑到潛意識之中，又通過夢的形式釋放了出來。
那麼，運用什麼心理訓練的方法能幫助常做噩夢者從噩夢中解脫出來呢？
方法並不十分複雜———排練自己所做噩夢的情節劇本，即噩夢患者要把自己所做的噩夢寫成比較平靜的劇本，然後，每天在腦中排練。
這些表面上看起來十分簡單的心理訓練確實可以使常做噩夢者結束噩夢。據心理學家所做的一項研究，對28位平均受噩夢之苦達19年之久的志願者進行了一個療程的**。7個月後，他們每週平均做噩夢的次數從4次減少到2次左右。
你可以在心理專家的指導下，選擇一個新近做的噩夢，例如因過胖和口拙而老被幾個同學羞辱的情景。把這個夢記錄下來，然後以你自己樂意的方式重新改寫。例如把自己描寫成自信堅強的人，在面對某些同學的羞辱時，從容鎮定，氣勢不凡地一一回擊對方的挑釁，駁斥得對方羞愧而退，並贏得了其他大多數同學的尊重和欽佩。
這麼一改寫後，你的恐懼情緒會逐漸消失，自信勇氣開始提高，堅持一個月後，就會擺脫噩夢。
對於現實中自己常擔心恐懼的一些情境，也可以試用這種「改寫劇本」的心理訓練方法，如當眾說話緊張，見了異性臉紅等，以給自己一種積極的心理暗示。
6樓：匿名使用者
你好 愛眼護眼小常識（營養篇）
根據研究，專家發現光線中的紫外線會形成自由基對組織的傷害，使眼睛經常引起白內障及老年黃斑病變，這兩種疾病最後都可能導致失明。預防白內障，可從提高蔬菜的攝取量做起，尤其含有維生素c和e的胡蘿蔔素，可大幅降低這些病症。
醫師強調，在淚水的最內層有一黏液結構，負責淚水均勻分佈，充分滋潤結膜及角膜。如果缺乏，容易眼睛疲勞、充血，這層黏液主要靠維生素a和胡蘿蔔素的供給，由結膜的杯狀組織所分泌，所以，適當補充維他命a有助於告別眼睛疲勞的困擾。
結膜、角膜位於眼球的表面，經常受到外界刺激而損傷。結膜下佈滿毛細血管叢，若血管韌性不足，常因過度的張力造成結膜下出血的後果。而蔬菜、水果內含有豐富的維生素c，可迅速使傷口癒合。
總括來說，對眼睛有益處的維生素、脂溶性維生素中的a和e，水溶性維生素中的b和a，都很重要。但眼睛的食補則是足夠就好，吃越多越補的觀念是錯的，所以，由維生素藥丸來補充，還不如調整自己的飲食習慣，一方面可以避免因維生素過量帶來的***，另一方面是因此不能吃得快樂又健康。
維生素a主要存在於蛋黃、牛奶、魚肝油及黃色、綠色蔬菜等食物中，尤其是黃色和綠色蔬菜裡面，各式各樣的胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素更豐富，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、青江菜等，都是對眼睛極有幫助的蔬菜。
維生素e則主要存於堅果及小麥胚芽中，但補充維生素e時，要特別注意本身尿酸值的高低以免引起痛風發作。維生素b族，這在牛奶、瘦肉、蛋及酵母製品中含量豐富。特別要提到健素糖，其含豐富的維生素b1，有益於神經性疾病。
最後，維生素c則以深綠色或黃紅色蔬菜和水果中含量最高，如番石榴、檸檬、柑橘等，這些水果的營養成分容易被破壞，以生食為佳。
愛眼護眼小常識（保健篇）
在日常生活中，如果你知道一些用眼衛生知識，那對你的眼睛來說可以是一生受用不盡，以下就是常用且相當簡單的日常眼睛保健常識
1人與電視機的距離應為熒光屏斜對角線長度5倍以上或3米以上
2看電視時要有環境燈光
3少玩遊戲機，上網切忌痴迷
4讀書寫字時，光線要明亮、柔和、穩定
5不寫過小過密的字，以免看字過近，增加眼的調節
6保持書寫距離30~35釐米
7切勿長時間讀書，0.5~1小時為宜，嚴防視覺過度疲勞
8每天做眼保健操，以改善眼部血液迴圈和調節狀態
9堅持體育鍛煉，多做戶外活動
10合理安排作息時間
11保證充分和全面營養，糾正偏食，多吃水果和各種蔬菜
12屈光不正者要佩戴合格、合適的眼鏡
13高度近視者不要做劇烈活動，忌暴怒，以防止視網膜脫離
7樓：匿名使用者
1.不要看一些恐怖的**電影等等，尤其是在睡覺前。
2.時刻保持一個好心情。
3.合理的安排生活起居。
4.我也不多說 了，你可以參考樓上朋友的意見。
8樓：匿名使用者
白天多活動活動，睡覺前洗臉，洗腳。睡覺時把兩條腿伸直。不要把手放在胸口上。
把心態放穩。不要胡思亂想，多看一些科學書籍。
吃一些含鈣食。
9樓：檸檬
1.不要想太多
2.減輕課業或工作上的壓力
3.多聽聽舒緩的**
4.多去外面走走
5.多運動(特別是羽毛球只類比較運動量大的)6.減少藥物傷害(不可為了睡覺吃安眠藥)
7.睡前喝點牛奶
8.採納我的意見(呵呵.開玩笑的)
希望能採納
10樓：草劍※生
你很怕冷吧？！
把被子放寬點，好讓身心保持清心寡慾。會放鬆心情的一星期下來就應該可以了~~
另外：做人樂觀點，故去的就過去了，別再想了~~~
11樓：匿名使用者
多多做做其他事情，發散注意力
做噩夢最主要的是
生活壓力大或者是自己的想象力極為豐富
12樓：
我也這樣啊，可能是心情比較複雜，或者白天喜歡胡思亂想吧。。。。哎，還是多多出去玩玩什麼，旅遊啊什麼，玩累了倒下睡，肯定一覺到天亮。。。
13樓：迅榮
找中醫辨證施治，可試硃砂養心丸 歸脾丸試試，可用紅參20 上等硃砂3克（去汞）蒸豬心服。祝你早日脫離苦海！
14樓：匿名使用者
我以前也是這樣 把我同宿舍的同學弄的很無奈 放鬆心情 多參加活動 生活規律充實一些
適當吃點藥調理一下
15樓：林航宇
放鬆心情 多參加活動 生活規律充實一些，多運動
太累了就會這樣...
16樓：傷々感
肯定是不開心,我是個樂天派,這樣的夢3年也做過2次~就是恐怖的夢.只要你能天天開心~就不會的.
17樓：匿名使用者
請問你是在發育階段嗎，發育階段是容易做夢的，多聽**有助腦細胞放鬆，就不會做夢了，據科學家說多聽**的人比普通人多活2-10年！
18樓：
是不是精神太緊張了?試著做些讓心情放鬆的事或吃點安神類的藥試一下.
19樓：正版冰茶
你很壓抑吧，放鬆自己，多活動，睡前喝點蜂蜜，就好了。
20樓：魯班面前耍大刀
睡覺過多的時候就會這樣，注意減少睡眠，每天7-8個小時足夠了
21樓：匿名使用者
常識」是西方哲學中的一個重要概念。它具有普遍性、直接性、明晰性的品格，其內容涉及形而上學、認識論和實踐哲學的各個方面，因此成為西方哲學中被經常討論的話題。通過對常識概念的界定，並結合對英國古典經驗主義、蘇格蘭常識哲學和批判的常識主義等的分析，系統闡明常識概念在西方哲學中的意義、地位和作用，加深對西方哲學中常識概念的理解，以彌補我國學界在相關方面研究的不足。
人體常識一般來說指7關於在日常生活中碰到的一些基本知識。
22樓：慧雪盟琪
也許你有壓力，但自己卻不能察覺，其次去請個佛（帶脖子上的），睡前請在床頭櫃上，心理就好受多了，或是開著小燈睡，我以前做噩夢就是這麼解決的，之後就很少做~~~
23樓：匿名使用者
為什麼沒有懸賞分的有這麼多人答、我懸賞那麼多分都沒人來
解脫 ？
24樓：春天你別走
我也經過，是精神壓力太大的結果。1：如果你是小青年，建議你談戀愛。2：努力開創新生活。3試用中藥歸脾丸，你是思慮過度導致心脾兩虛。切身體驗，不忘終生。
25樓：知新學者
想想快樂的事，放鬆一些，多和朋友家人聊聊天，放鬆心情，看一些搞笑的書了、電視節目了……都可以，最重要的睡前別看恐怖片，洗洗澡疏鬆一下，緩解疲勞
人體衛生小常識 5
26樓：心血管
世界衛生組織最新發布：世界衛生組織提出人體的健康標準包括機體和精神的健康狀態，具體分為「五快」「三良好」「十準則」。
五快1、消化快; 進食時有食慾，有良好的胃口，能吃多種食品，對食物不挑剔。
2、大小便通暢，一有便意，能很快的排洩完大小便，且感覺良好。
3、按照睡眠規律與習慣，**後能很快入睡，且睡的很香沉穩，醒後頭腦清醒，精神飽滿。
4、說話快; 指思維敏捷，語言流暢，表達正確，且富有哲理。
5、走得快; 指腿腳靈活，行走輕快自如。
三良好1、有良好的個性與人格; 胸懷坦蕩，豁達樂觀自信心強，感情豐富向上求好。
2、有良好的處事能力; 能適應複雜的社會環境，對事物的認識客觀現實，具有良好的自控能力，遇事能能拿的起放的下，不鑽牛角尖。
3、良好的人際關係 有與人為善、助人為樂的精神，人緣關係好。
十標準1、有充沛的經歷能從容不迫的擔負本質工作和應對日常生活，而且不過分的感到疲勞和緊張。
2、責任心強 樂於承擔家庭與社會的責任，態度積極向上。
3、睡眠好，食慾好。
4、應變能力強 能適應自然環境和社會環境，並能適應這些外界環境的各種變化。
5、能夠抵抗一般性的
6、體重適當，身材勻稱。各部位動作協調。
7、眼神明亮有神。眼瞼不易發炎。
8、牙齒無齲齒，不疼。牙齦顏色正常無出血化膿的現象。
9、頭髮有光澤。
10、肌肉豐滿，**有彈性。
27樓：匿名使用者
保持健康良好的心態最重要！
28樓：想要抗爭命運
早起先喝一杯淡鹽水，然後刷牙、洗臉；飯前、便後要洗手；2-3天洗一次頭髮；一週洗一次澡；每晚休息前用熱水燙腳，溫水刷牙、洗臉並作輕輕按摩
29樓：輕舞飛揚滴小刀
按時吃飯 早睡早起 多做運動...... 雖然我一個沒做到
人體健康常識選擇?
30樓：匿名使用者
6禽流感病毒對熱比較敏感，但對低溫抵抗力較強，65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。答案:b
7主要為發熱,體溫大多持續在39℃以上,熱程1～7天,一般為3～4天 答案:c
8人禽流感的預後與感染的病毒亞型有關,感染h9n2、h7n7、h7n2、h7n3者,大多預後良好;而感染h5n1者預後較差
答案:c
9禽流感多發生在冬春季節 答案:c
10應注意禽舍的清潔衛生，定期對禽舍進行消毒，自覺接受動物防疫監督機構的監測。如果在禽流感受威脅區內，應給雞、鴨注射有效的疫苗。一旦發現疑似高致病性禽流感疫情，應立即向當地動物防疫監督機構報告，並對疫點採取封鎖隔離措施，防止疫情擴散。
答案:d
31樓：紫夢秋
wa!很深奧耶！6禽流感病毒對熱比較敏感，但對低溫抵抗力較強，65℃加熱30分鐘或煮沸(100℃)2分鐘以上可滅活。答案:b
7主要為發熱,體溫大多持續在39℃以上,熱程1～7天,一般為3～4天 答案:c
8人禽流感的預後與感染的病毒亞型有關,感染h9n2、h7n7、h7n2、h7n3者,大多預後良好;而感染h5n1者預後較差
答案:c
9禽流感多發生在冬春季節 答案:c
10應注意禽舍的清潔衛生，定期對禽舍進行消毒，自覺接受動物防疫監督機構的監測。如果在禽流感受威脅區內，應給雞、鴨注射有效的疫苗。一旦發現疑似高致病性禽流感疫情，應立即向當地動物防疫監督機構報告，並對疫點採取封鎖隔離措施，防止疫情擴散。
答案:d
下雨天的心情說說傷感，下雨天應景的心情說說
1 下雨，沖走了什麼 雨過天晴的太陽，帶來了什麼。沒有，都沒有。2 你在雨中行走，你從不打傘，你有自己的天空，它從不下雨。3 窗外的冷雨一滴滴劃破世界濺在玻璃上，就像我的心一樣支離破碎，撕心裂肺。4 世界太大還是遇見你，世界太小還是丟了你。5 你總覺得你放不下一個人 那未必是愛 那只是執著與回憶6 ...
下雨天的中秋節，下雨天的中秋節
中秋是團圓的節日，可以圍繞團圓為主題寫 以團圓為主題 下雨又表示悲傷，淒涼，可以從友人，親人離鄉不得在節日團聚方面 可作用反襯寫法，通過寫淒涼的雨來寫思念家鄉，更顯思念之深，不得回之無奈 例文 雨在秋天，似是常客。無論是毛毛細雨，還是雨驟風來，對於秋天來說，就好像一個文人身邊的一壺茶，或者一張琴，都...
下雨天心裡總是莫名的悲傷為什麼下雨天，我會感到莫名的心痛，莫名的悲傷，莫名
或許有什麼憂傷的事發生在下雨天.又或許你看過一個下雨天的情景,讓你很惆悵.總之來說.原因很多.下雨的時候讓人很壓抑.很不舒服,說明你是一個很感性 情感很豐富的人。雨天總會或多的或少的勾起人某些的回憶，感到悲傷與惆悵可能是因為你內心比較孤獨吧，活的快樂些吧！因為下雨會使人鬱悶，讓人想起以前的事。有點小...