1樓：匿名使用者
涼拌吧，如果你摔手機，倒黴的還是你自己，後悔的還是你自己。還是心平氣和的，想想究竟為什麼要發火，用什麼辦法來解決你要發貨的原因，所以，靜下心來，先涼拌下吧。
2樓：永遠愛w老婆
這種情況很復
多人都遇到過，火制氣來了擋都擋不住。建議你想要發火發洩，儘量避免採取摔手機或者一些物品來發洩。可以考慮找個安靜偏僻的地方大吼幾聲，或者唱歌聽**，喝點小酒啥的，總之，不要採取暴力發洩。
這是很不明智的。等你清醒過來，又得心疼了。等你發洩完了，就要好好回想，為什麼有火，什麼原因導致，是不是自己本身也有做的不好的地方。
調整好自己的心態
3樓：王者天下
你氣消後你會有深深的悔意感
4樓：匿名使用者
快步登上山高處，遙望遠方大聲呼，
返回路上把詩詠，保你能獲好心情！
5樓：匿名使用者
氣急敗壞；氣急就會使自已有敗壞之醜態顯露。故應力戒"氣急」的毛病！
一生氣或者不開心就想摔手機，摔東西，就是控制不了。怎麼辦？
6樓：匿名使用者
你能上來問問題說明你心裡
是有一定的牴觸的。說明你並沒有到達瘋狂的地步呢。首先這個問題是你一定是有心事。
同時你可能有點狂暴症。如果有朋友，多跟朋友聚聚，如果沒有朋友，多看看哲學一類的書籍。多找些人聊聊天說說你的心事，能解決不能解決都多說說話。
你這是內心情緒壓抑太久的表現。
7樓：若瑜
控制不住的話，可以選擇摔抱枕之類的東西，既可以發洩，也不會損壞東西
8樓：3我誰
有錢任性，沒錢認命。
9樓：匿名使用者
想想其他事情，轉移注意力
10樓：念她久矣丶
開啟窗戶，深呼吸！！！
11樓：沉淪
圍繞問題核心回答，無灌水和贅述
堅持中立立場，態度友好
加入自身經驗見解，或知識擴充
生氣剋制不住自己老喜歡摔手機怎麼辦
12樓：匿名使用者
很高興bai為你作答，既然是du
生氣，一個人身心健zhi
康的人，偶dao爾發洩一下心中的怒專
火未嘗不可。當然，釋放怒屬火的方法有很多種，比如，高聲歌唱、大喊大叫，又哭又鬧……目的只有一個，想讓對方知道你的存在，尊重你的決定。所以以摔手機的這種方法來宣洩不滿情緒不可取，因為手機摔壞了還要花錢去修，修不好還要花錢去買。
所以，解決辦法有二，其
一、要麼不再生氣，畢竟生氣對肝臟不好。不要在生氣時做任何決定。記住，退一步海闊天空，讓一讓心情舒暢。其
二、不必跟自己的手機過不去；要麼買一個特別貴的，生氣時舉起手機想摔的那一刻，暫停三秒，仔細想一想，這一摔，值得嗎？這麼貴的手機，摔壞了怎麼辦？為啥自己總要拿別人的錯誤來懲罰無辜的自己。
最後，祝你平安，祝你健康！
13樓：匿名使用者
不如想想好的方面，，生氣煩躁是正常的，但也要學會控制，不能太過分了，以至於自己冷靜下來，有點心塞。
14樓：yx陳子昂
情緒控制是心理學的問題，首先要進行正確的心理諮詢，進行心理疏導，同時也可以檢查是否有生理性的原因。
15樓：匿名使用者
磨練自己的脾氣。你這種是衝動型人格，對自己以後的生活不利。
16樓：匿名使用者
生氣copy可以，摔東西可以，但切記：不要摔值錢的東西，這些東西摔壞了，不僅是你男友和家人心疼，你清醒過來不也心疼嗎？那是錢的呀！
再有錢的家庭也禁不住這樣敗呀！所以，你如果生氣時特想摔東西，就摔一些摔不壞的東西，比如毛絨玩具、抱枕之類的，手邊沒有，就跑到臥室去拿。這條做好了，再生氣時，你就學會剋制自己儘量不再摔東西了。
畢竟這真的很傷感情的。
17樓：幻宇晨風
有錢可以任性啊，買新的，沒錢你還敢摔那不是自己找罪受麼，摔不起了脾氣就控制住了。
18樓：武起哈馬達拉
我教你，下一會生氣不要摔手機下一會，拿個打火機燒自己得存款現金，這比摔手機還解氣
19樓：婧仇
把手機踩爛摔碎，清醒後心疼了，以後就再也不敢這樣了，人都是賤，沒有威脅就會為所欲為不約束自己！
20樓：白鉚釘鞋
買個老貴老貴的手機，你就剋制得住了！
21樓：匿名使用者
說明有錢，等沒錢買手機了，你一定會剋制住的
22樓：匿名使用者
不怎麼辦啊，摔完再買唄
23樓：匿名使用者
給手機上個全險。。。
24樓：浪海滔滔
那就買貴再一點的手機
25樓：憂蕭斷塵
推薦你用諾基亞，特別耐摔！
26樓：我乃孫大聖是也
如同摔個雞蛋，有錢人就任性
27樓：神神神琦
轉移注意力吧 摔點不值錢的消消氣
28樓：匿名使用者
這事慢慢來，我以前也z這樣，不過慢慢就會剋制的
29樓：匿名使用者
我也是，剛買的蘋果x用了不到十天衝動把螢幕摔碎了，之後很後悔，再換個螢幕要四五千，哎，手賤吶！
30樓：子子子不語草
控制不住，那就等手機壞了再買唄，
昨天朋友拿我手機不小心摔地上我特別想發火 可是手機一摔到地上她就急忙道歉了 可是我心裡到現在還特別
31樓：青山
算了，大氣點，何況人家馬上跟你道歉了
32樓：匿名使用者
他無意摔壞你的手機 你確很在意手機的新與舊 值嗎 值嗎 若判定是有意 可責他賠償
33樓：匿名使用者
- - 這是抱怨來了啊抄，不是來提問襲題的。
所以我也只能講一句廢話。
確實，如果是我，我也生氣。但是又能怎麼辦呢？
所以就有了我下面要講的廢話，既然事情已經發生，也沒什麼辦法挽救，東西已經摔了，你再因此讓自己生氣難受，那你豈不是受了雙重傷害？
所以把，生氣確實合理，但是你需要明白，你生氣除了傷害自己，還能怎樣？
34樓：匿名使用者
我和她是別人介紹的，沒見過面打了一個月，感覺很累，她都沒給我打一個**連關心的話都沒有，我是否應該放棄她，因工作情況我暫時無法見面
35樓：田方敏是圓型滴
去年我朋友把我手機也弄掉了 直接壞 也沒索賠 自己買了一個
36樓：手機使用者
朋友又不是故意的，既然她都道歉了就算了吧，人要大度一點
37樓：無邪的笑
算了 友情可貴 不要因為小事失去朋友
38樓：匿名使用者
大度一點！人家不是故意的吧？
39樓：伐恩德喉
馬上爆揍她一頓，往死裡打，還要一邊打一邊大罵「尼瑪滴 既然敢摔我心愛的手機，我自己都捨不得摔，既然摔了就要你償命」爆打她致死為止，如你所願
跟女朋友吵架了，我摔了手機怎麼辦？
40樓：匿名使用者
我也是 她惹我生氣 砸了新小米6 和蘋果se二個手機
41樓：匿名使用者
買個手機，換個女朋友
42樓：琳琳
剛那個因為qq吵架的 是不就你們兩個
43樓：炸雞配啤酒
吵完後，馬上向她道歉．
44樓：匿名使用者
深呼吸10次，讓自己平靜下來，然後陪個不是道個謙.....
丈夫手機不離手，我很生氣
別南煙 唉...
為什麼我的手機一摔地下就爛，我覺得我很衰很衰，很煩很煩
舊的不去新的不來，手機而已，沒了再買，沒錢買個便宜的就是，你覺得心情重要還是手機重要。所有保持好心情才是重點，手機嘛，只不過是浮雲，呵呵 先讓心情平靜下來,事情會有轉機的 還有 就是有的東西必然要經歷失去 樂觀點吧 買個諾基亞的。舊的不去新的不來 為什麼總是覺得跟自己在一起的人都很衰，覺得是因為我 ...
我現在想打人想摔東西怎麼辦，生氣的時候，我想摔東西，想打人，想罵人，生快爆發了，怎麼辦？
有海就去海邊吧，大聲喊出來可以讓心清舒暢 沒有海就拉著好朋友去吃東西吧，呵呵。實在不行，我給你講個笑話吧 目前上海開了一家專門為一些有氣沒地發的人場所，只要交付很少的錢，就可以盡情的發洩，比如摔盤子，將衝氣人做成你想發洩的物件，很有效！你好衝動,不要自殺 哈哈，你打輸了？打不過一個老頭？生氣的時候，...