1樓：月下殘鋒
練氣功？沒有恆心的話勸你還是別想了。這玩意光築基就得幾年甚至十幾年，而且練不對的話容易傷身（走火入魔不太可能，但損傷內臟恐怕免不了。
掄錘的時候喊停可不是腰間盤突出這麼簡單）。現在真正的、純粹的氣功大師幾乎是沒有的，真正懂氣功的人一般都是武術大師，而且其中多實戰派。
氣功的名聲被八十年代的氣功熱都給敗光了，那個時候什麼街頭把式都敢說自己是氣功大師，實際上很多所謂的氣功其實就是放慢速度的廣場舞，屁用不頂還耽誤時間。輪子也是那個時候起來的，然後還有人藉機炒作「練氣功可以練出超能力」之類的噱頭（有些比較流行這種假氣功的城市都快讓他們給吹成學園都市了）。受這幫牛鬼蛇神的影響，現在很多人都以為氣功是假的。
但我必須得說它其實是真的，只不過遠遠沒有當年的宣傳以及武俠**裡描寫的那麼玄幻。真正的氣功子執行時你只會感到有一種「能量」在你的身體裡執行，並且你的意識會進入一個半夢半醒的狀態，到一定程度之後你的感官會變得更敏銳，但這個需要配合武術來練習，否則你就算察覺到了一些以前注意不到的小動靜也不會在意。這是我個人的親身體驗
說氣功是偽科學的那些人自己就是在迷信偽科學。不理解的東西不代表它不存在。引力波還不能被普通人理解呢，但能說它不存在嗎？
還有說什麼氣功大師被人打的，我能不能麻煩那幫傢伙放屁之前先對準茅坑，別崩錯了地方？氣功本來就不是加強抗擊打能力的，肉體強度增加只是附加效果，那些什麼所謂的胸口碎大石或者腿斷木樁的，要麼是假氣功，要麼是速成型的硬氣功（實際上所謂的硬氣功是屬於外練的功夫，必須配合格鬥技才能發揮作用）。真正意義上的內家功（狹義的氣功）是養生的。
這種東西沒個幾十年根本下不來。我建議你還是打坐、冥想比較好一點，這對於氣功這種東西來說算是入門，也比較簡單。
2樓：結構設計張行之
沒有家傳的氣功，你就把這個想法放心裡，隨緣，現在市面上的假貨太多，別誤入歧途
3樓：
很明顯不存在，沒看見好幾個氣功大師上擂臺被打出血麼。。。
4樓：匿名使用者
氣功真的存在，不過，
沒有別人表演的時候，
你看見的，那麼厲害罷了。
你想練，可以去練一段時間。
5樓：匿名使用者
氣功真的存在，但練氣功要有天分，還要有個好師傅，還要持之以恆不怕吃苦。
6樓：手機使用者
這個得從小練，兩到五歲最好，如果你現在已是成年人，建議不要浪費時間。
7樓：滑稽演員丶
所謂的氣功，並不是你想象的那樣 像電影裡那種。
真正的氣功，是修身，養性，健身，治病。
如果你能長時間堅持下去，真的對身體很好。聽說可以增加記憶力，誰知道了。
8樓：
簡介 氣功是我國特有的一種健身術。基本分兩大類，一類以靜為主，靜立、靜坐或靜臥，使精神集中，並且用特殊的方式進行呼吸，促進迴圈、消化等系統的功能。另一類以動為主，一般用柔和的運動操、按摩等方法，堅持經常鍛鍊以增強體質。
古代則根據**不同，分別稱吐納、導引、行氣、服氣、食氣、練氣、靜坐、坐禪或內功等。
其特點是通過練功者的主觀努力對自己身心進行意、氣、體結合的鍛鍊，以達到健身和防治疾病的目的。 氣功的解釋1 氣功在我國有悠久的歷史，有關氣功的內容在古代通常被稱為吐吶、導引、行氣、服氣、煉丹、修道、坐禪等等。在古書記載中很少有「氣功」二字，偶爾出現「氣功」的提法，亦無完整的解釋。
直到20世紀50年代，劉貴珍在《氣功**實踐》一書中寫到：「『氣』這個字，在這裡代表呼吸的意思，『功』字就是不斷地調整呼吸和姿勢的練習……」一般認為「氣功」二字從此被確定和傳播開來。國外有些資料將氣功譯為「深呼吸鍛鍊法」，國內有些工具書也如是照搬，顯然是未認識到氣功的真諦，實際上氣功鍛鍊包括呼吸、體勢、意念三類手段，每一類手段又有多種鍛鍊方法，深呼吸只是眾多呼吸鍛鍊方法中的一種。
可見，將氣功的定**釋為「深呼吸鍛鍊方法」，是過於片面了。 如果從中醫學角度定義氣功：氣功是通過調神的自我鍛鍊，使自身氣機變得協調的鍛鍊方法。
隨著科學的向前發展，我們可以用現代科學的有關知識來認識氣功，這將更加深化我們對氣功實質的認識。
9樓：老張
這個鬧不清，肯定有好處，養成好的習慣對身體有幫助！
10樓：匿名使用者
真的存在，但不是胡練的。要有師傅教導的。
11樓：星辰
是有的，找個好師傅帶著
12樓：不必哀秋
你可以在網上找一份九陽真經的翻譯版，可以試一試，指不定你就是一個 萬中無一的武學天才呢
13樓：
臺上—分鐘臺下+年功
14樓：
氣功的確是存在 得長時間慢慢練
15樓：
哈哈。還是不要練了。
16樓：
氣功是不存在的，想法是好的，現實中做不到的
17樓：匿名使用者
應該存在，但沒有那麼厲害
18樓：鯨島之上
存在喲，中國功夫在早些時候好歹也是引領時代好多年，肯定存在
19樓：丙宛白
沒有別人表演的時候，沒有別人表演的時候，
20樓：110總部是我
哪有什麼氣功，只有強身健體武術
求助曾經患過重度抑鬱症好了的的朋友
21樓：匿名使用者
因為抑鬱的人，往往容易因為很小的事情生氣，心情容易
22樓：問渠_心理諮詢
您好，抑鬱症還是需要進行系統的心理**來調整
23樓：僅伩仸虧丕兩
建議你跟醫生祥談，再一個就是堅持用藥，祝你好運！
24樓：康盾醫院問答團
建議你還是去專業的醫院吧。
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