1樓：晨曉玖
三個技巧鍛鍊說話的能力
人之所以常常被怯懦感包圍，主要是因為大家時常誇大了那些未知的困難。你總是會擔心說錯什麼，別人會不會誤會什麼，忘詞了怎麼辦，意思沒表達完整怎麼辦，因為擔心，所以緊張，因為緊張，所以怯懦。
要想讓自己在面對眾人時，從容處世，淡定說話，最好的技巧就是讓說話成為一種習慣，抓住每一個開口說話的機會，主動與人交談。
那麼，具體應該怎樣做呢 ? 三個技巧，開始鍛鍊你的說話能力。
一、從身邊入手，多與家人交流
其實，家庭是練習口才的最佳場所。家長裡短的事總是說不清道不明，但是總有人能夠處理好夫妻關係，把握好收支平衡、教育子女、鄰里關係等問題，他們總能把問題協調得遊刃有餘，那麼以上這些你能做到嗎?從和自己最熟悉的人開始練習你的口才吧，這不會有太大的難度，因為他們都是你最親近的人。
如果你能為妻子的煩惱提出好的建議，或者在孩子成績進步時說一些恰到好處的鼓勵言辭，那麼你已經在說話方面有了良好的基礎，大膽地說出你的每一個想法，你覺得沙發應該擺在更顯眼的地方，或是覺得妻子穿玫紅色的衣服更漂亮時，不要惜字如金，你的建議和讚美只會讓整個家庭更加和諧與溫馨。
二、和朋友談話，讓交流變成切磋
你的朋友還僅僅停留在同事圈，聊的話題僅僅是最近有什麼消遣?如果是這樣的情況，那麼你到了應該擴大朋友圈、廣結良友的時候了。他們應該來自不同的地方，分佈於不同的階層，分屬不同的年齡層，從事不同的工作，這樣在與他們相處時才會遇到各種不同的問題。
也許小張經常和妻子吵架，小李的兒子成績不好，小王的生意不太好做……這些事情都能成為你主動與他們說話、溝通的動力。如果你想擁有好的口才，想要鍛鍊自己說話的膽量，就去做吧。多和他們聊聊天，在生活上、工作上，給出好的建議。
漸漸地，無形之中，你的朋友會越來越多，他們也會願意跟你交談，你說話的膽量也會漸漸大起來。
三、積極參與集體活動
當今社會處於一個交流的時代，每個人都或多或少會參加一些社交活動，你也許並不認識聚會上的每一個人，不過，這簡直就是一個鍛鍊你說話膽量的絕佳機會。
當別人三五成群地交談時，你是不是也考慮加入呢。或者你會發現有人像你一樣孤零零地待在一邊，千萬別錯過開口說話的好機會，放心大膽地走上前去向對方介紹自己。可以先從最簡單的話題說起，比如說「要來一杯酒嗎?
」「覺得今天的聚會怎麼樣?」像這種聚會，沙龍活動多參加幾次，下次如果你再碰到陌生人，就不會過於生疏和膽怯了。不要怕被人拒絕，只要你主動開口，就是對自己下一次主動與人交談的最大鼓勵。
總之，在任何場合你都要把握住說話的機會，膽量是鍛煉出來的，從每一次的談話中總結經驗，學習說話的技巧，不斷地鍛鍊自己的膽量，慢慢建立自信。
要相信，努力付出才有回報，持之以恆才能成功。
祝你成功！
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2樓：匿名使用者
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3樓：無名小家族成員
你不管什麼時來候都可以自
學。首先，你要bai思考一下
4樓：匿名使用者
黑魔法？啍，做夢唄！
5樓：匿名使用者
黏貼自某神祕學論壇另一位大神
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