我經常做惡夢 恐怖 驚嚇的夢是什麼原因

2021-05-01 16:52:11 字數 4903 閱讀 4920

1樓:鈕書萱白璇

小兒受驚嚇多表現為寶寶下半夜哭鬧不休,精神差,能明顯看出食指上的筋衝向第二節(男左女右),嚴重時高燒不易退清或低燒反**作,晨退暮燒的現象,祖國傳統醫學屬小兒驚風範疇,解決方法有三,一.可尋求有經驗的老中醫幫助,二.找專業人士解決

先介紹下,我是心理專家,研究夢境多年,簡單給你講講.首先,為什麼會做惡夢,一般是因為最近有緊張有壓力了,覺得自己力量很弱小,有些無能為力.所以潛意識就把這種恐懼體現在夢中,尤其睡覺前看了或想了恐怖的事,睡覺時最易做惡夢.那怎麼

經常做噩夢感到不安怎麼辦

——夢境與凶吉禍福無關

不少人有這樣的苦惱:入睡後,常常做噩夢,甚至被驚醒。由於睡不好,次日頭昏腦漲,影響了工作和學習。有的還擔心噩夢會給自己帶來厄運,造成心理上的恐懼和不安。

其實,做夢是人在睡眠過程中產

2樓:弭凝潔

經常做噩夢,非常恐怖的夢的主要原因,一般情況下拒絕於三點:

第1點就是自己的作息時間紊亂,也就是說自己沒有固定的一個作息時間,導致自己在精神狀態不是太好,所以說在這種情況下可能會做噩夢。

第2點就是自己在睡覺之前吃過多的甜食,因為吃甜食可以導致自己內分泌發生變化了,所以說也會導致噩夢的發生。

第3點就是自己在睡著的時候,手放到心臟的位置或者是其他的物品壓迫到心臟,雖然說這個壓迫比較輕微,但是這樣會直接導致夢魘,也就是說那種比較可怕的噩夢。

3樓:樑敏慧皇弘

一般來說每個人都會做夢,但如果是每天都會做噩夢就需要引起注意了。噩夢從心理上來說可能代表著內心存在著焦慮,長期做惡夢是否長期心理處於壓抑、焦慮、恐慌的狀態中。同時做惡夢也可以推測出精神面貌不太好,是否經常感覺到睏倦、精力不足、身體畏寒等等。

建議從心理、生理兩方面入手解決,首先生理上可以服用一些安神、提氣、補氣的藥物,然後加強體育鍛煉,最好有瑜伽類的身心靈運動和球類等激烈運動交替;然後是心理方面,可以嘗試去做諮詢,接受心理諮詢師的引導,澄清內心狀況和引起焦慮的原因,然後再生活中調整。

4樓:匿名使用者

夢可以發生在任何睡覺的時間,是與人類共存的,夢的內容有很多,使人產生驚恐、極度不安感覺的夢,比如被追趕、高處墜落、迷路和當眾出醜等,叫做噩夢。偶然的噩夢並沒有實際意義,但經常做噩夢往往有一些原因。

軀體因素:如長時間夢到某個部位相關疾病臨床表現,可能該部位健康情況出現問題,但並不確定,還需進一步檢查。

外界環境因素:如室溫不適、光線刺激、睡眠姿勢錯誤、冬天蓋被子太厚等造成身體不適;白天接觸過多刺激性事物造成大腦異常興奮,如看恐怖電影,這些因素都將直接影響到睡眠;

心理因素:夢是人體內在神志活動的一種特殊表現,工作壓力大、思考問題多將導致心理長期處於壓抑狀態,在某些經歷過重大創傷及變故者更明顯;

生理因素:女性更容易把焦慮情緒帶入睡眠,所以女性對噩夢感覺較強烈,女性較男性噩夢次數多;另外因為大腦發育尚未完全,情緒易受外界影響,兒童較**更容易出現噩夢;

綜上所述,美夢不一定成真,噩夢更是如此,所以要以積極樂觀的態度對待,調整心態,保證良好睡眠。

5樓:似薇勞濰

許多研究夢的內容的科學家發現,夢裡往往重視白天的經歷。噩夢形成原因起碼有兩個方面:

1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來,器質性疾病的發生,總會有某些特定的症狀。但是,在疾病的發生之初,由於病症的刺激資訊微弱,在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱,這時,病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。

2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個例項:一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海,而其他人離她很離,她總是嚇得目瞪口呆,連「救命「兩字也無力喊出來。

心理學家通過調查得知:這位婦女工作和家務負擔極重,常有力不能勝之感,但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面,正是她生活中困境的特殊描繪。

心理學家告訴她,只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感,惡夢將與之告別。

因此,要想擺脫惡夢的糾纏,以下三點是值得注意的:

1、保持情緒樂觀。

2、消除矛盾衝突。

3、改變依賴思想。

為什麼我們應該「感謝」噩夢?

有些夢和一般夢明顯不同,例如恐懼的惡夢,比如在夢中夢到自己做夢,比如一面做夢一面又知道自己做夢,比如預示了未來的夢等等,這一章我們談談這些夢。

惡夢不少人在夢中都遇到過這種情形,可怕的敵人出現在面前,而自己卻一動也動不了,胸口好像壓著個重東西似的令人喘不過氣來,你害怕得要命,想叫喊卻又叫不出聲來。

這就是惡夢。

古人想像惡夢是精靈鬼怪引起的。《聊齋志異》中有多處描寫一個人被怪物壓在身上。

其中有個故事是說,主人公看見一個醜陋的女人和一個男人到了他的床上,似乎看不見他的存在。那個女人要同來的男人和刀剖開他的腹部,把腸子抽出來。抽出來的腸子就堆在那個人身上,越壓越重。

那個人也越來越昏怕,但是卻動不了。後來,經過長久地掙扎,他終於大叫一聲把腹上壓著的腸子推開了。於是那兩個人也不見了。

這是一個典型的惡夢,但是《聊齋志異》卻把它當成神怪故事了。

還是一個《聊齋志異》中的情節,一個人午睡,外面正是雷電交加,忽然他感覺有動物爬上了他的腳,腳隨即使麻痺了,動物順腿往上爬,爬到**那裡就不能動了,(好像這動物是特效的***似的)當動物爬到他腰部時,他一把抓住了這個動物,卻發現這是隻狐狸。

當然,這只是一隻夢中的狐狸而已。然而,當這個夢被當成真事傳出去,而且越傳越神,傳到蒲松齡那裡時,就成了一篇優美的神狐的故事了。

從夢的時間上看,可以把惡夢分成兩類,一類出現於我們睡得很深的時候,一類出現干將醒未醒時;前者又稱夜間恐懼,後者又稱焦慮夢。但是我們不必分得那麼清楚。

兒童做惡夢的次數比成年人多,這一方面是因為兒童分不清現實與想象,所以更容易害怕。他會真的擔心床下會有一隻老虎,或者會有一個青面獠牙吐紅舌頭的鬼。再有一方面是兒童擔心的事也的確較多。

最主要一件事就是怕父母不再愛他們了,這對兒童來說是無比恐懼的。

有些兒童的惡夢與出生時的經歷有關。有研究指出早產。難產的兒童多伴有惡夢。

例如一個7歲的兒童經常夢見自己在水裡游泳,蛇纏住了脖子,並且拼命擠壓他,他痛苦地掙扎,哭醒後還呼呼地喘著粗氣。

原來這個兒童出生時被臍帶纏住脖子,險些窒息而死。

這個痛苦的出生經歷在他童年的夢中反覆地出現。被產鉗夾住頭部出生的兒童,也容易在惡夢中復現這個經驗。如,有一個看過《西遊記》畫書的小朋友,就做惡夢自己也被帶上了緊箍咒,在水裡直打滾。

他反覆多次做此惡夢,以致怕聽。怕看任何和孫悟空乃至《西遊記》有關的內容。我和小朋友及他的父母一道分析才發現,他的惡夢與他出生時的痛苦經驗有關。

我經常做惡夢.恐怖.驚嚇的夢是什麼原因?

6樓:匿名使用者

許多研究夢的內容的科學家發現,夢裡往往重視白天的經歷。噩夢形成原因起碼有兩個方面:

1、身體已發生了某些尚未被察覺的疾病。一般說來,器質性疾病的發生,總會有某些特定的症狀。但是,在疾病的發生之初,由於病症的刺激資訊微弱,在清醒狀態下由於其它較強的刺激資訊相當微弱,這時,病症的微弱刺激就可以引起大腦皮層的興奮,從而在夢中會出現種種病態的恐怖感受。

2、白天受到強烈的情緒壓抑。一位美國心理學家曾報告過這樣一個例項:一位婦女經常夢見巨浪把她推向大海,而其他人離她很離,她總是嚇得目瞪口呆,連「救命「兩字也無力喊出來。

心理學家通過調查得知:這位婦女工作和家務負擔極重,常有力不能勝之感,但又不願向周圍的人求救。夢境中的險惡場面,正是她生活中困境的特殊描繪。

心理學家告訴她,只要能擺脫生活中緊張感和壓抑感,惡夢將與之告別。

因此,要想擺脫惡夢的糾纏,以下三點是值得注意的:

1、保持情緒樂觀。

2、消除矛盾衝突。

3、改變依賴思想。

為什麼我們應該「感謝」噩夢?

有些夢和一般夢明顯不同,例如恐懼的惡夢,比如在夢中夢到自己做夢,比如一面做夢一面又知道自己做夢,比如預示了未來的夢等等,這一章我們談談這些夢。

惡夢不少人在夢中都遇到過這種情形,可怕的敵人出現在面前,而自己卻一動也動不了,胸口好像壓著個重東西似的令人喘不過氣來,你害怕得要命,想叫喊卻又叫不出聲來。

這就是惡夢。

古人想像惡夢是精靈鬼怪引起的。《聊齋志異》中有多處描寫一個人被怪物壓在身上。

其中有個故事是說,主人公看見一個醜陋的女人和一個男人到了他的床上,似乎看不見他的存在。那個女人要同來的男人和刀剖開他的腹部,把腸子抽出來。抽出來的腸子就堆在那個人身上,越壓越重。

那個人也越來越昏怕,但是卻動不了。後來,經過長久地掙扎,他終於大叫一聲把腹上壓著的腸子推開了。於是那兩個人也不見了。

這是一個典型的惡夢,但是《聊齋志異》卻把它當成神怪故事了。

還是一個《聊齋志異》中的情節,一個人午睡,外面正是雷電交加,忽然他感覺有動物爬上了他的腳,腳隨即使麻痺了,動物順腿往上爬,爬到**那裡就不能動了,(好像這動物是特效的***似的)當動物爬到他腰部時,他一把抓住了這個動物,卻發現這是隻狐狸。

當然,這只是一隻夢中的狐狸而已。然而,當這個夢被當成真事傳出去,而且越傳越神,傳到蒲松齡那裡時,就成了一篇優美的神狐的故事了。

從夢的時間上看,可以把惡夢分成兩類,一類出現於我們睡得很深的時候,一類出現干將醒未醒時;前者又稱夜間恐懼,後者又稱焦慮夢。但是我們不必分得那麼清楚。

兒童做惡夢的次數比成年人多,這一方面是因為兒童分不清現實與想象,所以更容易害怕。他會真的擔心床下會有一隻老虎,或者會有一個青面獠牙吐紅舌頭的鬼。再有一方面是兒童擔心的事也的確較多。

最主要一件事就是怕父母不再愛他們了,這對兒童來說是無比恐懼的。

有些兒童的惡夢與出生時的經歷有關。有研究指出早產。難產的兒童多伴有惡夢。

例如一個7歲的兒童經常夢見自己在水裡游泳,蛇纏住了脖子,並且拼命擠壓他,他痛苦地掙扎,哭醒後還呼呼地喘著粗氣。

原來這個兒童出生時被臍帶纏住脖子,險些窒息而死。

這個痛苦的出生經歷在他童年的夢中反覆地出現。被產鉗夾住頭部出生的兒童,也容易在惡夢中復現這個經驗。如,有一個看過《西遊記》畫書的小朋友,就做惡夢自己也被帶上了緊箍咒,在水裡直打滾。

他反覆多次做此惡夢,以致怕聽。怕看任何和孫悟空乃至《西遊記》有關的內容。我和小朋友及他的父母一道分析才發現,他的惡夢與他出生時的痛苦經驗有關。

為什麼我經常做彩色的夢,為什麼會經常做惡夢?

最近看到嚇人的事,或心裡想到可怕的事 內心深處的記憶 日有所思 夜有所夢 心裡壓力太大拉改變一下生活工作的節奏 可能過於勞累忙碌,想事兒看不成。把心踏下來,快放假了回家能解決很多問題,給分吧謝謝y y 太緊張了,還是憋屈勒,沒事找人找人聊聊吧,說說有什麼不如意的事 夢是慾望無形的體現,說明你想做壞事...

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