1樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
2樓：匿名使用者
調整你的飲食和作息習慣，不要有任何顧慮 會好的
3樓：匿名使用者
每個晚上人都會做夢，你自己知道做夢是因為你睡醒的時候是一種狀態；不知道自己有做夢，是因為醒來時，你處於另一種狀態。
好有可能你太累了，一睡覺就進入了夢鄉。
記得給我最佳答案吧！！！！！！！！
為什麼喝了安神補腦液會多夢，沒喝之前幾乎不會做夢有夢醒來也是很模糊的記憶，這是***嗎？ 10
4樓：冉趣人生向前衝
這個情況呢，就是說你平時啊，思想過於雜亂。希望你平時要規律的生活，放平心態，樂觀開朗起來。自然就會好了。
5樓：匿名使用者
做夢跟你的睡眠不好有關係，不會是吃安神補腦液吃的，放心吧，慢慢睡眠好了就不會總做夢了
6樓：手機使用者
正常情況大腦只有睡足了才有閒時間做夢
7樓：666吧巨蟹
為什麼bai喝了安神補腦液會多夢，沒喝之du前幾乎不zhi會做夢有夢dao醒來也是很模糊的記憶版，這是***嗎？
權喝了一週後連續三天多夢，夢也記得很清楚為什麼喝了安神補腦液會多夢，沒喝之前幾乎不會做夢有夢醒來也是很模糊的記憶，這是***嗎？
喝了一週後連續三天多夢，夢也記得很清楚
這個你要問一下醫生那些了，看是不是喝了這個的原因了。
一睡覺就做夢，怎麼回事，長期只要一睡覺就做夢怎麼辦
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睡覺總是做夢怎麼辦，長期只要一睡覺就做夢怎麼辦
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我也跟你一樣 老是夢見鬼 就像一部電影一樣 可能是心理壓力大了吧 放鬆的就可以了吧 一連幾天做噩夢怎麼回事?連續做惡夢，考慮是身體存在著肝火，虛火，痰熱，心脾虛弱等因素有關導致。如果是由於肝火導致，往往伴有面紅目赤，脾氣暴躁等症狀表現，可以選擇龍膽瀉肝丸調理 如果是由於虛火導致，往往伴有咽乾口燥，五...