我性格比較內向,沒什麼朋友,有時感覺很孤單,從而很壓抑,我不想一直這樣下去,但是努力也白費,怎麼辦

2021-05-23 10:30:55 字數 5648 閱讀 7875

1樓:迷途蔠

我也很內向!可是在孤單也得扛住!你可以適當的放開心裡的戒備,去結交一些朋友,或者看看書聽聽**,世界可以很美好,一個人一樣活的美妙,不要讓負面情緒左右你的思想,就會感覺特別好!

2樓:

我覺得你說的這段心裡話就挺連貫的,哪有你說的什麼語言障礙啊,表達的也挺清楚的,最起碼讓我明白你心裡的感受了.

我也知道,你有這樣的性格絕不是天生.沒有人天生屬於孤獨,沒有人從降生就沒有快樂.你或許有一段讓你痛苦的往事,致使你變得敏感、多疑,不再相信別人,覺得生活就那麼一回事,

也許你有 一個不好的家庭環境,在你沒有成年,和父母生活在一起的那些童年時光,不經意間被他們無情的扼殺了你的好性情,可能是他們的無知,也或許作為中國家長,他們身上存在著普遍的問題,不懂得給孩子一種尊重,尊重他們的行為、品行、甚至是自由 的權利.這個,可能是最殘酷、也最難以痊癒的傷痛.

又或許,在你的童年,學生時代,某個夥伴,同學,做出一些,講出一些,可能無意中傷你的行為或語言,這在你心裡或許都留下了不滅的傷痕.

也許他們被你埋在內心深處,不過沒關係.他們不是最重要的,重要的是,要讓自己快樂,開心.會微笑麼?

試著對你身邊的每個人綻放你的微笑吧,雖然對於 你開始會有些不自然,但是千萬不要因此而放棄,你要相信自己,相信身邊的每個人,這是你贏得身邊人的最佳方式.

再有,千萬不要看扁自己,金無足赤人無完人,你的一些缺點可以鑄就另一些輝煌成就.

天降大任於斯人也,因此,即使你做的不夠好,不夠完美,也不要因此灰心喪氣,幸好你還沒有對這個世界失望,沒有想要輕生的念頭,所以請相信我,一切都會好起來 的.

我衷心祝願你,每天開開心心,能夠重拾自信,找到人生.

3樓:遇見平凡世界

咱倆一樣,可以做朋友,我也可以把我朋友介紹給你,你也可以介紹幾個我認識

4樓:匿名使用者

沒事到街上轉轉啊!或許會有意想不到的收穫啊,多跟那些個推銷員聊聊天,也不錯的。這樣的事會改變你的性格呢!

5樓:墮落天使之翼

在人多的地方總是感覺有點受不了,對於內向的你來說確實正常,但是還是要改變,但不要急於求成,但也不要灰心,不要因為一次的不成功就不敢再次的嘗試

6樓:匿名使用者

沒辦法自己要想開 不要想太多自己很孤單什麼的 沒事和別人說說 不認識的都行 發洩一下 就會好多了 我總那樣做 孤單是是治不了的病

7樓:止上燃燒

1.放下***滑鼠,走出去

2.結交異性朋友

3.找個開闊地兒不管別人怎麼看,隨意!任性!天老大地老二我老三的吼兩句

8樓:不再見

多主動跟別人說話 臉上的微笑多一點 讓別人第一眼就覺得你這個人很好的感覺 就會有很多朋友了 不過朋友再多 真心的什麼事都能想到你的只要幾個就好

9樓:其樂格爾

多和別人聊天開朗點大方點別人就喜歡你了

10樓:126425844努

多多與交流 要陽光點 你想努力那怎能說是白費呢?加油吧!我相信你能做到 不要放棄…

11樓:

走了女人後,你就會改善好多的!我以前也那樣

12樓:亥安蓮

多參加一些社交活動!不要把自己包裹得太緊了

13樓:惆悵呢我

多聊天,說出內心鬱悶,我可以陪你聊哦哦

14樓:堅信自己

多學習,學的多了自然開心了

15樓:令狐少俠

多溝通,有事沒事多交流,我交友的祕訣就是求人辦事

16樓:度娘會員

那就這樣下去吧,走一步看一步

我從小性格孤僻,比較內向,不合群,所以基本上沒有什麼朋友,所以我一直很孤單,感覺世界上根本沒有什麼

17樓:打豆豆

主動去交朋友吧,我以前

也是像你這樣,很內向,跟別人說話都會臉紅,可是後來我發現這樣的自己很不好,會錯過很多展示自己的機會,並且交不到朋友,所以後來,我鼓起勇氣,每天上學,主動和門衛叔叔打招呼,主動和同學老師打招呼,剛開始如果不好意思,可以不用說話,一個微笑就夠了,他們會懂的,並且,會給人一種親切感,自然而然,之後大家就會親近你了

18樓:夢羽大羽

那我們交個朋友嗎?我也喜歡看動漫

19樓:我們

性格有點像我,交個朋友

20樓:你爹臨死前

和我一樣,我就想了好多辦法

我性格很內向怎麼改變

21樓:齊凌

1.善於觀察

性格內向的人要想成為外向活潑的人,踏出的第一步就是要善於觀察,首先你要加入別人話題中,加入之前你要了解別人喜歡聊些什麼,他們聊的話題你是否感興趣,如果你本身不感興趣也沒有必要為了迎合別人而特地加入別人的話題圈,畢竟外向不等於迎合,如果你感興趣,自己還得有閒聊的資本,這個資本是指你自己獨特的見解與對這個實物的瞭解程度,否則你還是一個傾聽者,而不是表達者。

2.主動攀談

你要想成為外向的人,主動肯定是必須要邁出的一步,這一步對於很多內向性格的人來說是很困難的,他們喜歡被動接受,不喜歡主動表達,你只有克服這一最大障礙,才能改變自己的性格,不過性格內向的人是一個很好的傾聽者,希望學會攀談以後依然懂得傾聽,那你的人緣肯定非常好

22樓:匿名使用者

性格內向一般是與個人的性格氣質有關,屬抑鬱型氣質的人較多,可以嘗試一下以下幾點,進行適當改變。

1、清除自我意識中的消極因素。由於性格內向的人對客觀反映比較敏感,多少有些自卑,造成對自己心理上的束縛。克服自我意識中的消極因素,就可以實事求是地瞭解自己和環境,不被那些不必要的顧慮所左右,增強面對世界的自信和勇氣。

2、努力改造個性中的消極因素。性格和氣質的形成包含了先天和後天因素,而後天又起著決定性的作用,因此,性格和氣質是可以改造的鍛鍊的。改掉性格中的不利因素,就可以改變心態,增強勇於表達自己的慾望。

3、有意識的反覆訓練。有意識的創造各種條件和機會,培養自己的表達能力,以便使語言流暢、穩定情緒,放鬆心情,更自然的表達自己。

23樓:無語

首先,你要正確認識內向,內向和外向都是不同的氣質風格,沒有好壞之分。只是內向的人有個唯一的缺點就是它比外向的人容易產生消極的情緒。 你不需要完全去改變自己的氣質,但是你必須改變內向性格里的消極的東西,比如自卑、退縮,膽小。

因為這些消極的東西會使你更加內向,而更內向就更自卑、更退縮,一直這樣惡性迴圈下去。 人的心靈是一扇只能從裡往外開的窗戶,只能靠你自己的頑強意志去推開它。改變總得有個開始,咬咬牙邁過這最困難的第一關,你就成功了一大半。

你的心態變積極了,然後就去行動,再然後就是堅持行動,知道養成習慣,而性格就是一種習慣,所有這時你就已經改變了自己的性格里消極的東西,從而變得積極了,性格決定命運,你的命運也就會改變了! 記住:你的改變只能靠你自己去完成,雖然你可以藉助別人的幫助。

當然你也可以順應自己的性格,那你就會變的越來越難以改變了。to be or not to be,任你選了。 其實,我相信神祕的宿命論,也就是說每個人的命運都是註定了的,但是你不知道你的命運到底是什麼,怎麼樣才能知道呢?

只能靠自己專心致志做好每一件你應該做的事,多去嘗試,挑戰自己,反思自己,最終認識你自己! 所以,不要怕,生活並非義務、災難和痛苦,生活是你成長的途徑,通過豐富的生活經歷,通過痛苦的改變過程,我們才能不斷獲得自己的新生!

24樓:總之有時候

多去做做銷售一類的兼職,多參加公司或學校比賽、晚會、演講、活動(不管得不得獎,重在參與);發揚自己的長處;多交朋友,多嘮嗑;還有吃飯不要一直一個人去吃,那樣顯得你太孤獨了,慢慢來,會改的。其實內向也沒有什麼不好,每個人有每個人的性格,現在成熟外向的人太多了,反而缺少這種內向的人,所以也不要太特意的改變,自己也會很難受。如果 一件事情做完了,想 這是不是我想要的樣子,如果你的內心說,這才像我嘛,就可以了。

25樓:天枰空白啦啦啦

首先我覺得你要先進入一些圈子,從頭開始做起,從最先的說話開始,先看看別人是怎麼做的怎麼說的,然後學習謝謝為人處事的小技巧,最後你在自己總結,先從一個人開始交朋友,滿滿的再融入這個圈子

26樓:宮商角徵羽藍嵐

你要暗示自己,要活潑開朗。然後多笑,把笑容時刻掛在臉上。多笑得話個人交往別人更容易理睬你,讓別人感覺你很好相處。

我就是這樣做的,結果是以往班級裡的人我認識不到十個。這樣做之後全部認識了。後面在慢慢改變了,先從小範圍開始。

27樓:匿名使用者

可以從身邊開始改抄變 比如跟襲活潑的人接觸 在街上bai跟陌生

人詢問對話 可以多du跟朋友傾訴 多陪同zhi家人一起 沒事dao帶帶小孩(絕對氣死你)跟長輩聊聊天 交個閨蜜 跟她分享你的事情要學會說話 學會與人交流 分享你的開心 幫別人解決問題等等 祝你成功

28樓:匿名使用者

首先看自己有沒有什麼興趣愛好,然後可以加入那個圈子,一般這些人和你都是有共同話題的,你和他們也都聊得來,慢慢的不就活躍起來了。

29樓:匿名使用者

你到外面經常接觸一些人。和你同伴的人在一起各有各的性格,各有各的不同。所以性格內向的人,你就不要孤獨朋友在一起。有說有笑慢慢你就會改變你自己了。

30樓:匿名使用者

你好,如果你性格很內向要去改變自己的話,就要多去外面走走和朋友多聚聚,多接觸外面的環境這樣也能會改變你的性格。

31樓:匿名使用者

內向是不善於與人bai交流,du害羞,首先zhi你要學會與人交流,不怕生dao人,然後學會語版言表達,以簡單明瞭的權話告知對方你的意思,根據對方的回答進行溝通,商量事情或說話,做人要真誠,不要有欺騙,待人誠實守信,樂於助人,保持樂觀的心態,時間長了,朋友多了,你就不內向了。

32樓:匿名使用者

內向的性格是改不掉的,只能說讓自己變得不那麼內向而已,可以交一些外向一點的朋友,也可以找一份工作比較多人接觸的做,慢慢就不那麼內向了

33樓:匿名使用者

性格內向可bai以多參加du一些集體活動,多與人接觸zhi,學習為人處

dao事的風格內,加強自己的文化素

容養,提升自己的各項能力,善於表達自已的心聲,多參加社交活動,與各種各樣的人相處,試著與人多交往,慢慢地性格內向就會改善一些。

34樓:匿名使用者

性格有內向及外向性格之分,無所謂好壞與分!不要嘗試著去改變自身的內向!要懂得在自己的身上,去發現亦或挖掘內向型性格的優點,要學會在現實中揚長避短,你會發現你是獨一無二的!

35樓:匿名使用者

如果你性格內向,不愛言語,你平時多交一些性格外向的人,性格外向的人,活潑開朗,無論遇見什麼事都想的開,你多交一些這樣的朋友,我相信你的內向會有所改變

36樓:匿名使用者

性格內copy向這也很正常,因為他不善於人交流,性格也比較孤僻。要想改變這個性格你首先與人交流,學會用語言表達。其次就是你多交幾個朋友,拓展你的社交圈,以簡單明瞭的話告知對方你所表達的意思。

最後是多參加一些集體活動,保持樂觀的心態,時間長了,朋友也就多了。

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