1樓：
你不是陰虛體質，而是脾虛體制，雖說陰虛在青年人中也有，但是你是一個開朗，樂觀，熱心的人。同時，大部分時候可以保持平靜，比如上自習的時候。可是有時也難以剋制衝動。
這說明你的因不是很虛，最大的病根是你脾虛，你脾虛則肉不實，你口乾，說明脾氣虛不能升清陽！你是肌肉和肥肉一邊多的微胖型別，說明你陰不虛！只是脾虛！
好好調理脾胃，多喝粥類！多吃乾果！少吃生瓜梨棗！
多參加體育鍛煉！加油，你會好起來的！希望你有個好身體！
天天開心！
2樓：弓幻翠
可能是脾的問題，吃冷水也會傷脾，思慮過度也會傷脾。建議找中醫辨證**。
3樓：匿名使用者
病情分析：你好，就你描述的情況來看，目前不能夠確診你是什麼體質的，中醫是需要辨證施治的，建議找中醫師確診並對症用藥
意見建議：
陰虛體質的表現，如何調理
4樓：中醫何文醫生
陰虛體質常見的表現有哪些？中醫教你飲食調理
5樓：寧夏祥安**諮詢
陰虛包括心陰不足、肝陰不足、脾陰不足、腎陰不足。陰虛實際上是指腎陰不足，以腎陰虛為主，表現潮熱、盜汗，這是它主要的表現，還有手腳心熱、怕冷，又怕熱，陰虛以後會熱迫津液出現出汗，汗出來之後熱又隨著汗發散，病人又會出現怕冷，即會出現忽冷忽熱，這些主要是陰虛最綜合的表現。具體到每一個髒就腎陰虛，可能還會有腰痠等等，心陰虛可能還有睡眠不好等，脾陰不足就是飲食功能不好或者消化功能不好，都跟其所對應的臟腑會結合起來，有具體的表現。
6樓：堂逸翟傲玉
如果是小便發黃，大便祕結有可能是因為身體虛火偏旺所導致的，也是陰虛的一種表現，這樣的患者會出現口咽乾燥，便祕，尿黃，五心煩熱，心煩意亂，出汗等一些症狀，如果出現這樣的情況可以請醫生根據自身的情況進行調理，必要的時候可以口服一些中藥**。
7樓：明靚劇堅
就拿女性來說，陰虛的女性往往會月經提前，經期縮短，月經量時多時少，如不及時**，甚至產生閉經。調養上可以服用知柏地黃丸，該藥滋陰清熱補腎，擅長於滋陰清熱,有清降下焦相火的功用。
8樓：匿名使用者
陰虛：腰痠背痛，舌質紅，苔薄或光剝，脈細數等；對於男人們來說，真的是不容易啊！要多多鍛鍊身體才行呢！每一天可以慢跑，或者做其他一些運動的。
我自己曾經經常熬夜吧，把身體給累壞了的，每一次回到家裡和妻子相聚也就一分鐘不到就完事了呢！妻子都是說我沒用呢！後來我在《拜拜速男》的幫助下，一步步有了幾十分鐘了的。
陰虛火旺的體質該如何調理？
9樓：西陸籽
1冬天手腳冰涼說明你陽虛
你上的火是虛火，你盜汗麼？舌頭上那層是淡白還是紅色？前者是虛火**油毛孔大說明肺火重
2上火是因為經絡不通，你可能某處經絡不通。（比如身體某個部位有些僵硬或著痛，酸之類）
3適量運動活血，每日泡腳
充足的睡眠
多吃紅棗，當歸之類生血的藥膳，飲食清淡
4體質不一定改變的到，只是說通過良好生活習慣和對症的飲食改善你的體質。
10樓：蔡穹介璇
適當多吃一些新鮮蔬菜，比如空心菜、西紅柿、苦瓜、絲瓜；每天吃點象蘋果、香蕉、梨子、西瓜之類的水果；這樣陰虛火旺的症狀會得到緩解。
11樓：柏蘭雀俏
陰虛火旺臨床表現：咽乾口燥，轟熱升火，心煩易怒，舌質紅絳，脈細數。或夜寐多夢，心悸，舌碎，小便短赤(心火)，或頭痛，面紅，目乾澀痛，口苦大便乾結。
推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：
（1）生地黃粥：生地黃汁150毫升（或乾地黃煎濃汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
（2）天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
（3）百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉30克，與米同煮粥亦可。
在生活中要注意：
（1）節制性生活，一般陰虛火旺都是由於陰精虧損所致。
（2）禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。
（3）禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑洩者忌之。
12樓：皮景明析妝
（1）節制性生活，一般陰虛火旺都是由於陰精虧損所致。
（2）禁食溫燥的水果、調味品等，如荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、八角、花椒、肉桂等，也不要吃高脂肪、高熱量等油膩的食品，麥當勞、肯德基的東西還是戒了的為好。
（3）禁食咖啡等刺激性飲料。可以少喝一點綠茶。平時也可以以綠豆湯解渴，但綠豆性寒，脾胃虛寒滑洩者忌之。
（4）晚飯少食。
陰虛火旺是中醫辨證的診斷，主要採用中醫中藥方法調理，建議養陰清熱。同時也要調整自己的心態，保持情緒穩定，心平氣和。陰虛火旺的人在乾熱少雨的夏季症狀容易加重，推薦以下既能滋陰又能調理脾胃的食療方：
（1）生地黃粥：生地黃汁150毫升（或乾地黃煎濃汁150毫升）、大米100克。大米煮粥，粥熟加入地黃汁，攪勻食用。
（2）天門冬粥：天門冬60克、大米100克。天門冬煎濃汁去渣，加入大米煮粥，作早餐食用。
（3）百合粥：鮮百合50克、大米100克、冰糖適量，先將大米煮粥，將熟時放入百合，煮熟，冰糖調味後食用。如無鮮百合，可用幹百合粉30克，與米同煮粥亦可。
記得采納啊
13樓：路蕙芸碧蕩
病情分析：意見建議：
如果是成年人，隔一段時間就用花旗參兩粒麥冬一把煮水當茶喝見效快，也可以經常煮雪梨或銀耳冰糖水喝，既滋潤又下火，如果胃腸不好易拉肚子就用蓮子桂圓肉煮冰糖水喝，健脾安神，這兩樣糖水喝了睡覺也不會做太多夢，睡得香，當然是不同體質的人要喝不同的糖水才行，陰虛火旺的人平時不要吃太上火的東西，比如菸酒，辛辣的調味品，煎炸的食物
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