那位朋友幫忙解答一下飯吃多了胃脹吃什麼水果助消化

2021-05-02 08:19:43 字數 3845 閱讀 2350

1樓:匿名使用者

1、山楂飲

用料:炒山楂9克。

製法:將炒山楂研為細末,加糖少許,用沸水沖服。

功效:消食、化積、和胃,適用於肉積傷食。

山楂味酸、甘,性微溫,能健脾開胃,消食化積。食用山楂能增加胃酸分泌,增加酶的活性。山楂所含脂肪酶有助於脂類食物的消化,故長於消肉積。

注意:脾胃虛弱者慎服。孕婦不宜食用,因山楂破血破氣,容易動傷胎氣、導致流產。空腹不宜多食,因山楂所含的酸性成分較多,空腹多食,會使胃中的酸度急劇增加,容易導致胃痛甚至潰瘍。

2、麥芽水

用料:炒麥芽30克

製法:用炒麥芽煮水飲服。

功效:麥芽煎劑可用於湯圓傷食及麵食傷食。

麥芽味甘,性微溫,功能消食、和胃。現代研究證明,麥芽對胃酸與胃蛋白酶的分泌有輕度促進作用,故能助消化。另外,麥芽含澱粉酶、轉化糖酶、蛋白分解酶,這些消化酶能**食慾不振、消化不良、食積等。

3、橘皮生薑茶

用料:鮮橘皮20克,生薑10克,白糖適量。

製法:鮮橘皮切成細絲,生薑切成碎末,加白糖適量,用沸水沖泡,每日早、中、晚各飲1次。

功效:用於傷食者的消食。

橘皮芳香健脾,驅風下氣,又能緩解脾胃氣滯。橘皮所含的揮發油對消化道有緩和的刺激作用,有利於胃腸積氣排出,能促進胃液分泌,有助於消化。

俗話說:「飯不香,吃生薑。」生薑含薑辣素,對口腔及胃腸有刺激作用,能促進消化液分泌,增強胃腸蠕動,減少腸內的異常發酵,排除消化道中積存的氣體。

4、佛手薑湯

用料:佛手10克,姜6克,白糖適量。

製法:先將姜、佛手放入沙鍋中加水煎煮,去渣後加入適量白糖即可,代茶頻飲。

功效:本方可理氣寬胸,和胃止嘔,適用於肝胃不和所致的嘔吐、胃口差等。

佛手的根、莖、葉、花、果均可入藥,入肝、脾、胃三經,有理氣化痰、止嘔消脹、舒肝健脾、和胃等多種藥用功能。對消化不良、胸腹脹悶有顯著的療效。

5、三鮮消滯飲

用料:鮮山楂20克,鮮蘿蔔30克,鮮青橘皮6克,冰糖適量。

製法:將山楂、蘿蔔、青橘皮洗淨切絲,加水適量,用旺火煮開後改用文火煮30分鐘,棄渣取汁,加入冰糖煮沸即成。1日3次,每次20~30毫升,連飲3日。

功效:健脾行氣,開胃消滯。適用於小兒積滯。

6、神麴茶

用料:神曲15克,丁香2克。

製法:用沸水沖泡飲用。用於傷食。傷食是病證名,指因飲食損傷脾胃所致的病證。

功效:神曲味辛、甘,性溫,能消食健胃。用於食慾積滯、消化不良、脘腹脹滿、嘔吐洩瀉,可治果品傷食。

7、蘿蔔酸梅湯

用料:新鮮蘿蔔250克,酸梅2枚,鹽少許。

製法:將新鮮蘿蔔洗淨切成薄片,加入酸梅、清水3碗,煮至1碗半,加食鹽少許調味食用。

功效:蘿蔔能化積滯,解酒毒。酸梅能下氣生津。本湯有寬中行氣,化積滯,下氣生津,化痰熱之功。適用於飲食積滯或進食過飽引起的腹脹、噯氣。

8、大麥茶

用料:大麥30-50克。

製法:先將大麥炒黃,然後煎水飲用。

功效:大麥味甘,性偏涼,有除熱、平胃、消積等功效。本方適用於吃糯米類食物引起的積滯。

9、鮮芹蘋果汁

用料:鮮芹菜250克,蘋果1-2個。

製法:將鮮芹菜放入沸水中燙兩分鐘,切碎與青蘋果榨汁,每次1杯,每日2次。

功效:如果吃的油膩食物較多,喝杯纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。

芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。同時,芹菜還含有揮發性的芳香油,香味誘人,對增進食慾,幫助消化、吸收都大有好處。另外,解油膩還可以吃橙子、柚子等酸味水果。

10、紅蘿蔔茶

用料:紅蘿蔔250克,紅糖少許。

製法:用紅蘿蔔煮水,加入紅糖少許,代茶頻飲。

功效:行氣消食。適用於小兒積滯,積食不化、腹脹。

紅蘿蔔味甘,性平。能補脾和胃、消食化滯、利腸道、清熱解毒、下氣止咳。可用於消化不良,積食不化.

望採納!!!

助消化吃什麼水果

2樓:煙花i巷陌

消化不良吃什麼水果?

3樓:少年不忘初心

燕麥。燕麥含極豐富的亞油酸和豐富的皁甙素,可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止動脈粥樣硬化。由於燕麥含有豐富的可溶性纖維素(燕麥纖維)、亞油酸和蛋白質,能給人飽腹感,可以抑制你的食慾。

洋蔥。洋蔥含有環蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助於血栓的溶解。洋蔥幾乎不含脂肪,故能抑制高脂肪飲食引起的膽固醇升高,有助於改善動脈粥樣硬化。

外國人特別愛吃洋蔥,他們經常用洋蔥搭配高脂肪、高熱量的食物,以解油膩。生吃最好,熟吃也沒問題,每天吃60克,即可預防膽固醇升高。另外,用磁刀和冷水浸泡,可防止洋蔥氧化刺激**淚。

玉米。玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒、卵磷脂等,及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿蔔素等。玉米之所以能夠成為清腸能手,主要歸功於它裡面富含的粗纖維,能刺激胃腸壁,加快大便和腸道中其他廢物排出體外的速度。

常食玉米油,可降低血清膽固醇並軟化血管。

山藥。山藥有「神仙之食」的美譽,其黏液蛋白能預防心血管系統的脂肪沉積,保持血管彈性,防止動脈硬化。另外,山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,能分解蛋白質和糖,有利於脾胃的消化吸收功能,減少皮下脂肪沉積,避免肥胖,而且能增加免疫功能。

4樓:邢丹青

黃瓜:黃瓜與其它營養豐富的蔬菜相比,其所含的營養成分較少。而且,黃瓜中含有的丙醇二酸,有助於抑制各種食物中的碳水化合物在體內轉化為脂肪。

白蘿蔔:蘿蔔含有辛辣成分芥子油,具有促進脂肪類物質更好地進行新陳代謝作用,可避免脂肪在皮下堆積。 韭菜:

韭菜中含纖維較多且不易消化,可促進腸蠕動,有較強的通便作用,從而可排除腸道中過多的養分。 冬瓜:冬瓜含的營養成分較少且能去掉體內過剩的脂肪,具有較強的通便作用。

辣椒:辣椒中含有豐富辣椒素。能促進脂質代謝,並可溶解脂肪,抑制脂肪在休內蓄積。

綠豆芽:含水分多,食人體內後產生的熱量少,更不容易形成脂肪堆積皮下。 大豆及大豆製品:

含有豐富的不飽和脂防酸,能分解休內的膽固醇,促進脂質代謝,使皮下脂肪不易堆積。有關專家認為,醋豆裡的皁素能排除粘附在血管壁上的一種脂肪,並能減少血液中膽固醇含量。醋豆的製法是:

將黃豆洗淨,瀝乾水,炒2一5分鐘左右(注意別炒焦)。待冷卻後,裝瓶,倒人食醋淹泡,加蓋封好,一週後即可食。每天早晚各吃數粒,即有**效果。

想要**可以多多利用食物天然的特性,幫助減少脂肪吸收哦! 1.凍豆腐∶能吸收腸胃道脂肪,且幫助脂肪排洩。

2.陳皮∶幫助消化、排除胃氣之外,還可減少腹部脂肪堆積。 3.

烏賊∶烏賊脂肪含量很低,不易變胖,是**時的好食物。 4.薏仁∶對水腫型肥胖有效。

5.木瓜∶可治水腫、腳氣病,且可改善關節。 6.

竹筍∶低脂、低醣、多粗纖維的竹筍可防止便祕,但胃潰瘍者不要多吃。 7.菠蘿∶具有蛋白質分解酵素,能分解魚、肉,適合吃過大餐後食用。

8.醃漬類蔬菜∶植物性脂肪在製作過程被分解了,但水腫型肥胖者不能吃,以免體液滯留。 9.

綠豆芽∶含磷、鐵、大量水分,可防止脂肪在皮下形成。 蘋果 **的風雲水果,它有豐富的果膠,可以加速排毒功效並降低熱量吸收。慢慢地咀嚼有點兒硬度的蘋果,不僅有飽足感,而且其熱量也不高。

菠蘿 含有大量的蛋白分解酵素,可以幫助肉類的蛋白質消化,但是如果在餐前吃的話,很容易造成胃壁受傷。因此利用吃菠蘿來**,一定要注意時間問題。 香蕉 含有豐富食物纖維、維他命a、鉀質等,所以有很棒的整腸、強化肌肉、利尿軟便功能。

此外,以糖質為主要成分的香蕉,吃了以後可以馬上消化,迅速補充體力。香蕉很有飽足感,只要吃上一根就可以裹腹,而且熱量頗低。 梅子 富含有機酸和無機酸的鹼性食物,尤其是含大量的檸檬酸,對熱能的代謝有良好作用。

獼猴桃 含有豐富的食物纖維、鉀以及蛋白分解酵素,所以和肉類菜餚搭配再好不過。它有防止便祕、幫助消化、美化肌膚的奇異效果。 檸檬 檸檬的酸味是以檸檬酸為主,檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必要參與物質,而且也有消除疲勞的功能。

那位醫生幫忙解答一下,非常感謝急急急!哪位好心的醫生幫我解答下,十分感謝!

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有沒有懂法律的朋友,幫忙解答一下,萬分感謝

你可以停copy止與其交涉了,由其向人民bai 法院提du起訴,由人民法院裁判zhi決。侵權dao 責任法 第四十八條 機動車發生交通事故造成損害的,依照道路交通安全法的有關規定承擔賠償責任。道路交通安全法 第七十六條 機動車發生交通事故造 身 財產損失的,由保險公司在機動車第三者責任強制保險責任限...