1樓：杜絕娷眠
失落感是一種是由多種消極情緒組成的情緒體驗。如憂傷、苦惱、沮喪、煩躁、內疚、憤怒、心虛、傍惶、痛苦、自責... 強烈的失落感會引發人精神產生不良狀況，嚴重的容易導致崩潰。
所以要杜絕這種感覺。
原因大致有以下幾種：
老愛比較。現代人把主要精力都投入到競爭中，比職位、比房子、比財富……比來比去，人們的心裡只剩下慾望，沒有了幸福。
缺乏信念。一些人除了賺錢，不知道人生中的目標與追求到底是什麼，甚至不知道自己究竟想要什麼。這種缺乏信念與理想的狀態，很容易產生失落感。
不善於發現陽光面。生活中有許多積極的、好的方面，但許多人卻忽略了它們，「只看到自己的不幸，忽略了自己的幸福」、 「放大了別人的幸福，縮小了自己的快樂」。
不知道奉獻。在生活中多去幫助他人，能讓自己感到更快樂。
不知足。俗話說「知足者常樂」，但能知足的人越來越少了，有了房子想換更大的，有了工作想換更好的，有了錢想賺得更多……
相互不信任。社會雖然通訊高度發達，但人們的心靈卻漸漸疏遠了。
過於焦慮。職場中的工作壓力；朋友同事之間人際關係的處理等都成為了中國人的「壓力源」。
2樓：小妖精
不要只看到身邊朋友的優點，
要多想想自己的優點，
多想想開心的事。
要不，****去散散心，
呼吸呼吸新鮮空氣，
或者，翻翻昔日的相簿，
回憶回憶，昔日的快樂。
試試看啊···················
為什麼我經常會有種失落感?
3樓：匿名使用者
所謂失落感,指的是原來屬於自己的某種重要的東西,被一種有形的或無形的力量強行剝奪後的一種情感體驗。
失落感是一種是由多種消極情緒組成的情緒體驗。如憂傷、苦惱、沮喪、煩躁、內疚、憤怒、心虛、傍惶、痛苦、自責...
其實我們不需要太在意它了，它其實也是生活的一部分。我們之所以會經常有失落感其實是我們的心裡在作怪。
就像我們為什麼會痛苦，因為我們認為某件事情它是讓人痛苦的。
我們為什麼高興，也是因為有值得我們高興的事情。
當我們失落時其實並沒什麼，重要的是我們要放開心懷，放眼看世界，其實世界是很美好的。
其實每個人生活中都有很多不如意的事情。
4樓：匿名使用者
失落感**於對被社會和生活拋棄或遺忘的不適應感.
應不斷地充實自我,努力接觸適應社會和現在的生活.
5樓：匿名使用者
可能是最自己要求高，或是覺得現在的處境不夠滿意。其實每個人對幸福的定義不一樣，只要放輕鬆面對每天的工作生活學習幸福很簡單的。用心去發現吧提起精神，祝你快樂幸福
6樓：匿名使用者
失落感產生於你想要的沒有得到，心理期望的跟現實不一樣，你就會產生失落感，嘗試著接受現實但並不一定要與現實妥協，堅定自己的理想，接受現實，放眼未來，堅持不懈，相信自己，樂觀一點，你會成功的！
7樓：完雅愛雙慧
失落感是不會憑空來的。也許是由於精神壓力比較大。或者是睡覺姿勢不是太正確壓到心臟，所以長時間下來會感到胸悶，就是一種失落感的。
好好處理這種感覺。。我一個親戚就是得了比你這個嚴重的多的心理疾病。叫做神經官能症。
也就是抑鬱症的一種。
好好調整一下，可以去外地散散心。如果還是不行就去醫院看看吧。
8樓：匿名使用者
呵呵，那得看你怎麼調整心態了。如果你自己能把心開啟，去認真或活潑的對待每一件事，相信你能不會為失落而感到悲哀了，失落是人人都經歷過的。呵呵
9樓：李儼姜秋寒
你需要找個人比較。成績好又怎樣
，以後可能還是個打工的命。生活需要充實忙碌一點，有時候做成一件小事，就有成就感，就會覺得開心了。到市中心去吃喝玩樂一下，就行了
10樓：隗好商天成
因為迷失了自己，沒有方向，看不到未來，看不到以後，只看到天黑黑，路漫漫而忽略了生活得精彩。。。。
11樓：巨集寄江以鬆
可能你是有輟學的想法了。你可能出其不意地認為，打工比唸書有用多了。雖然我不贊成你輟學，但這終究是你自己的命運，是你自己掌握的。
為什麼我經常感到有一種失落感呢？
12樓：匿名使用者
不要這樣，總有比自己好的人，但表面上你羨慕的人都有自己的煩惱！過自己的日子，，在可以努力的範圍內加油！並且當取得成就時由心的高興為自己驕傲。
13樓：lc冷忱
要知道我們看到其他人的都是好的一面，別人嘆息的時候你看不到，而其實你一定也有讓別人羨慕的地方，應該自己樂觀的去看待生活，生活中本來就有很多不如意，關鍵是對待這些不如意的心境如何，踏踏實實的去找份工作，哪怕不如別人，認真一些，努力一些，為自己爭取機會，你對生活要積極才能從中找到動力和樂趣。我說的不專業，不過都是心裡話，希望你能開心每一天。
14樓：愛了吾憂
你要超越自己,把你不敢想的想想,不敢做的做做.要有計劃,要有野心.要克服自己自卑的想法,別人找了好工作,你羨慕很正常,但是別光羨慕,你可以比他找的更好工作.
為什麼不試試,為什麼不相信自己的能力?
15樓：愛你的鴿鴿
你是自卑
你應該化自卑為動力
好好加油
想想山外有山 他好 還有比他更好的
所以要和自己比
要讓自己對自己滿意
要自信起來
為什麼我總會有一種莫名的失落感？？
16樓：百度使用者
每個人都會有這樣的時候！有時是因為想太多了！也有可能是因為你想起一些讓你很沒安全感的事吧！
有時壓力太大也會引起人的情緒莫名的失落哦！去自己一直很想去又沒時間去的地方好好放鬆放鬆一下吧！ 補充：
其實不止是你，很多人都會，連我也會，別想太多了。不是什麼 抑鬱症 ，想些好點的，多跟人聊聊天，或者多去熱鬧的地方玩玩求採納
17樓：我是帥隔閡水瓶
整整過去一年了哈哈哈我看到2023年我還以為就是昨天沒想到已經是去年了，我這幾天也會有莫名的失落感，明明我想要的都已經得到了，大學通知書還有想去的想玩的都已經實現了我卻還是有種莫名的失落。
為什麼我會感到有一種莫名的失落感呢？。
18樓：匿名使用者
失落感只是你心底的一種情緒的低潮期,而這種感覺正是迷茫中的不穩定因素,
就好象身邊什麼事情都變成了心情低潮的牽引線,讓自己不知道怎麼的變的無助,無奈,甚至累~~~
這個時候你會迷茫想找到出口可就是越想越找不到,那你就靜靜吧,把心放平靜,什麼也不要去想什麼也不要去管那為什麼會產生的莫名感覺,
就好比一個你在你自己的這個圈子裡.而突然起了大霧你迷失了方向,那你就走出那個圈子靜靜的從外面來看你自己的這個圈子等霧散去就豁然開朗了~~~
加油吧《只要你願意放開自己不侷促自己就可以做到》
19樓：匿名使用者
人活著為了體驗悲歡離合，生老病死，
為了弄明白人為了什麼而活著？
為了實現自身的理想、追求、目標、慾望以及價值。
活得很累,很辛苦
因為社會很不公平，活著很無奈
傷心難過要哭泣,找到事做,就不無聊
因為人生本來就是如此
沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
我給您意見，您看行嗎？
1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……
3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。
7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
加油吧!
最後祝你能快樂的過好每一天!!!
20樓：匿名使用者
不是病 ~人都有一點這種感覺~~我們在失敗或者挫折的時候或多或少有點
21樓：匿名使用者
失落,有很多原因,請你說一下最近的情況好嗎?因為女(男)朋友,還是工作.家庭.
為什麼我經常感到有一種失落感
22樓：傲天大爺
因為人的大腦比較複雜 當大腦由興奮轉換到 疲憊的時候 那麼失落感就會 來臨！
為什麼心裡總是有一種失落感？
23樓：匿名使用者
喜歡一個人，並不一定要愛她（他）；但愛一個人的前提，卻是一定要喜歡她（他）。喜歡很容易轉變為愛，但愛過之後卻很難再說喜歡；因為喜歡是寬容的，而愛則是自私的。喜歡是一種輕鬆而淡然的心態，但愛卻太沉重；愛一旦說出口就變成了一種誓言，一種承諾。
愛是把雙刃劍，如果拔出，一不小心，即傷了別人也了拉自己。被愛所傷的人心中永遠都有一道不會癒合的傷口。在月朗星稀的夜晚，你思念著遠方的朋友，如果心中只是一種淡淡的喜悅和溫馨，那就是喜歡；如果其中還有一份隱隱的疼痛，那便是愛
祝福你：友情人終成眷屬，祝你好運，我是真誠的也是誠肯的，希望能換來你的肯定。~~~~~~~~~~~~~
24樓：匿名使用者
這是人生必經的一個階段。或許有事壓抑在心裡，或許壓力太大，多發現生活的美好吧，人就是苦今生修來世，同樣的瓶子不必裝毒藥，同樣的心理也不必裝煩惱，順其自然
25樓：匿名使用者
對自己要有自信、要認為自己是最棒的...
為什麼最近老感覺有種失落感為什麼我總有一種失落的感覺呢莫名的失落？
失落是一種很痛的感覺。不健康的失落感，源於人的佔有慾望的不滿足。人有佔有慾，人自然就有錯誤的失落之感。看破紅塵是一種擺脫失落感的方法，但它輕視人生的價值和意義多為消極，少有建樹。對於功成名就者尚可，而青少年如引以為信條，多數要隨波逐流，可能走上彎路 邪路甚至是自毀之路。出家人之所以出家，只是為了換一...
為什麼跟他做完愛有種深深的失落感
你到底想要誰，不是年齡的問題，如果他也願意和你在一起，那你就按照自己的想法去做，必定這是一輩子的事情，不是誰說的算，愛情是很說清楚但不能一點頭緒都沒有，安靜自己的心，問清楚自己，沒好的事總會伴著痛苦，沒有絕對的完美，希望你自己慎重考慮你的愛，最主要是自己開心，喜悅，知道嗎？別人都是假的 你愛你的老公...
戀愛期間為什麼會感到莫名的傷心 失落感
要上進，有目標，否則兩個人會很無聊的。一起做點什麼會比較好 因為你太在乎她了，其實很多人都有這樣的感覺。有時候可能她很忙，當然不排除她的感情不如你投入得多 這應該是每一對情侶都會有的一段時間 這並沒有什麼的 你如果覺得不這種感覺很奇怪 那麼我相信她也會有這種感覺的 一起說出來 也許是彼此還了解不深 ...