1樓：匿名使用者
打哈欠使人在生理上和心理上得到最好的休息，對人體具有重要的生理保護作用。有人認為打哈欠是腦缺氧的表現，人體通過哈欠的深呼吸運動使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。人睏乏的時候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經疲勞，需要睡眠休息，所以打哈欠也是一種催眠的方法。
當人即將進入緊張工作之前，也常會哈欠連連，這可能是人體藉助深吸氣使血液中增加更多的氧氣，提高大腦的活動能力。
總之，打哈欠是人體的一種本能反應，它像心跳、呼吸一樣，不受人的意志所控制。它對保護腦細胞，增加腦細胞的供氧，提高人體的應激能力具有良好的保護作用。
2樓：草晞澤輝
大腦缺氧，運動運動。
3樓：湧梧沏肩鑽
打哈欠的主要原因是大腦缺氧、大腦過於疲勞或是人們表達厭倦情感的方式. 哈欠是由於身體疲勞乏力或腦缺氧引起的症狀,人體通過打哈欠可以將血液的二氧化碳排出,增加血液中氧氣的含量,從而保證人體精力充沛.但是如果缺氧嚴重,或大腦疲勞需要休息,就必須通過睡眠方式緩解,所以打哈欠也是一種身體需要休息的訊號.
所以自己感覺不困，不一定是真的不困，身體需要休息，還有就是睡前最好喝一杯眠夢香，可以幫助快速入睡，提高睡眠質量。
為什麼有的時候自己明明不困，卻還是不停的打哈欠。。那種感覺好討厭哦、有什麼解決辦法嗎？？
4樓：甜心小妮
看看綠色的東西，和一些蜂蜜茶或者有清香氣味的茶，可以放鬆心情（抹茶最好），睡覺時不要想其他事情，作業多的話就安心做，很快就會做完的
5樓：煙花易冷
我以前讀書的時候也是這麼個情況啊、第一個是晚上、第二個是做作業、你白天最好不要睡覺、晚上喝點茶便於你做作業不會困、你也可能是太累了、平時想的太多了、適當調整睡眠時間就好、
6樓：匿名使用者
應該是大腦缺氧了吧，建議先放鬆精神，多做幾次生呼吸。希望對你有幫助！
7樓：匿名使用者
大腦缺氧，多做些戶外活動，最好是激烈的運動。
8樓：沒有你傻孩子
放鬆心情，呼吸新鮮空氣，注意睡眠質量
為什麼打哈欠會「傳染」，為什麼會打哈欠，打哈欠會「傳染」嗎？
所以通常我們都說打哈欠會傳染 平時感冒發燒因為病毒的傳播所以會傳染 打個哈欠為什麼也會傳染呢？研究發現，打哈欠的傳染性 於人們的共情，越有同情心的人越容易傳染上打哈欠。打哈欠的好處還挺多，可以緩解疲勞，讓人放鬆還能提高工作效率。所以沒事打一個挺好的。打哈欠會傳染嗎？你試試就知道了。前方高能，你能ho...
打哈欠為什麼會傳染，為什麼會打哈欠，打哈欠會「傳染」嗎？
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為什麼打哈欠這麼頻繁，為什麼我最近打哈欠很頻繁？
為什麼人會打哈欠？星知計劃 人為什麼會打哈欠呢？應該是身體正在恢復吧。打哈欠有助於舒展內臟，加上你睡眠時間和食量都在增加，我覺得應該是最近生活習慣有所改善，身體開始有能力修復以前的問題了。好事好事！請問你是否怕冷，一年四季手腳發涼，感覺缺少熱量一樣？早起或傍晚腿腳有腫脹？腰有冷感且痠軟？如果是，就是...