1樓：匿名使用者
奶茶喝多了會讓人發胖的原因在於大部分奶茶都是由奶精和奶茶粉製作而成的。奶精由椰子油製成，椰子油中含大量飽和脂肪酸，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上。而且奶茶中的糖分也是讓人發胖的元凶，一杯奶茶裡面大概會有50g左右的糖，很多人為了避開這個會去點無糖奶茶，但其實無糖奶茶也是有糖分在的。
也就是說只要喝多了奶茶就容易胖，但是又有很多人管不住嘴想喝奶茶怎麼辦呢？那麼可以選擇擁有奶茶口感的代餐奶昔qinlight。qinlight模擬奶茶口感，擁有玄米抹茶、魔力穀物、多肉芒芒、拿鐵咖啡、榛子可可、森林莓果6種口味。
我們平常在點奶茶的時候，大約需要等十分鐘左右，也是說一杯奶茶的製作時間在5分鐘左右。而qinlight代餐奶昔粉質細膩，溶劑度好，倒入55度或以下的水充分搖勻後8秒鐘便可飲用。
一杯奶茶熱量大約在500大卡左右，qinlight代餐奶昔的熱量在180大卡左右，不僅低卡而且還能扛餓5小時。因為qinlight每瓶含有16g的蛋白質，相當於兩個雞蛋，qinlight每瓶富含15g膳食纖維及多種維生素，能保持身體營養攝入。
當你想喝奶茶又怕胖的時候可以來一杯qinlight小q瓶，小q瓶有六種口味提供豐富細膩的口感；偶爾沒時間吃飯的時候也可以喝小q瓶，豐富的蛋白質、膳食纖維等營養元素助你扛餓不發胖。
2樓：暨鴻煊
奶茶確實很讓人發胖 你如果實在想喝就去掉 裡面的珍珠在喝吧
3樓：力頂槁
花茶吃了不發胖，還可以調節腸胃
4樓：拜代玉
沒有，天的東西都可能發胖哦，想**還是忌口吧
怎麼喝奶茶才不會發胖？
5樓：養生動畫
加冰快這個操作不僅降低了奶茶的濃度，相應的也降低了奶茶的熱量濃度，同時也保證了我們喝入奶茶溫度保持在0℃。假設加的冰佔了奶茶的1/5，每升奶茶就降低了大約90千卡的熱量，相當於減少了一個雞蛋的熱量還多一點。
6樓：匿名使用者
少加糖，少喝奶茶，就不會容易引起發胖，或者喝完奶茶之後多一點運動，多吃一些清淡的蔬菜。
7樓：収灋網
適當喝奶茶，不要經常喝這樣不容易發胖奶茶本身就是容易發胖的物質。
8樓：匿名使用者
怎麼喝奶茶也不會不發胖的，奶茶的成分本身就是容易發胖的，這個問題就和怎麼樣熬夜才會不傷身體一個道理，如果很饞，還想不發胖的話，只有少喝
9樓：熱情的
個人身體情況不一樣，不要大早喝奶茶，一天不要喝太了
10樓：
不要喝奶茶就不會胖，奶茶的脂肪糖漿特別多
11樓：冬天又飄飄
經常喝奶茶的人是會發胖，你想不會發胖，那就少喝一點。
12樓：匿名使用者
主治醫師 內科
向ta諮詢
問題分析：你好，鑑於你所說 的情況，對於奶茶中含有較多的新增劑：奶製品等所有容易引起發胖
意見建議：但是有的人由於基因的問題屬於偏瘦的體質所以不容易引起發胖
13樓：完珹
管住嘴，邁開腿，你喝奶茶折算卡路里相應做對應的運動量。
14樓：
早餐和午餐之間喝，或者是午餐和晚餐之間喝，千萬不要晚餐以後喝
15樓：青絲三千煩惱多
喝奶茶只能少喝或者不喝才不會發胖。
16樓：廣州遠想伊膚泉
不喝，就不會胖……
哈哈開個玩笑，這年頭，連周董都拒絕不了奶茶**，何況我們這些佛系青年，喜歡喝奶茶又不想發胖，那就得控制頻率和注意飲用時間啊！一週最多3杯，不能再多了（再多也窮了）。白天喝，額外抽時間運動一下（多走十分鐘路啊），別晚上打遊戲才喝，喝了就沒法消耗掉熱量了。
喝奶茶容易發胖嗎？
17樓：匿名使用者
樓上說的是那種外面賣的「奶茶
」，嚴格來說不能算是奶茶。真正的奶茶是用紅茶於純奶調出來的。
奶茶能不能**，關鍵看你怎麼喝，方法得當，肯定有利於**；方法不當，只會讓你更胖！
首先，喝奶茶一定要在飯前喝，奶茶相對於普通茶來說能量比較高，脂肪含量也較高，如果在你吃飽飯後再喝奶茶，肯定會在不知不覺中攝入多餘的能量；但是如果在飯前喝奶茶，不僅可以潤腸道、增加飽腹感，還可以讓你少攝入其他食物，利於**
其次，晚飯後儘量不要喝奶茶
再次，自己做奶茶的時候，儘量多放茶葉，建議你用烏龍茶來做，因為烏龍茶中的單寧酸可以幫助你分解脂肪
最後，祝你早日**成功！
18樓：
奶茶的熱量還是比較高的，長期喝會胖的。
1， 奶茶的熱量較高，不建議天天喝奶茶，對身體還是不利的。
2， 由於奶茶主要是一些色素和果膠類，不建議多喝奶茶，多喝可能會發胖的。
3， 人的發胖不一定是與吃什麼東西有關.有些人吃很多也不發胖,有些人吃很少也胖得不得了.這可能與遺傳有關,也可能與其他的一些因素有關。
4，建議多進行鍛鍊，健康搭配飲食。
19樓：地理資訊
要看是什麼
奶茶了，如果是自制得牛奶+紅茶+加少許糖的話，應該熱量不會很高，就和普通的牛奶差不多；但是外面的買的奶茶，通常都是香精、 奶精、 糖精勾兌出來的， 不僅熱量高， 還不健康~所以**的mm最好不要買外面的奶茶喝了 ，想喝的話可以自己做的， 簡單又健康， 味道也不錯的~~
20樓：草莧
看你問的是什麼奶茶。我是內蒙古的，這邊的奶茶大多是鹹的，也有甜的，甜的比如說是珍珠奶茶之類的可能容易發胖，鹹的伊利奶茶或者是炒米奶茶是很好的良飲，不會發胖。
21樓：匿名使用者
會發胖的。因為奶茶裡含有奶精
喝糖。奶精和糖的熱量高。珍珠含澱粉內高。
基本上視珍珠奶茶容為**的天敵。一杯珍珠奶茶的糖份比米飯高多了,熱量所以也高了,相當於2兩飯的熱量.想**1兩飯就夠了.
珍珠奶茶含糖份蠻高的,不放珍珠的奶茶奶精和糖的熱量還是高。建議不要經常吃。要保持身材哦！
希望我的回答讓你滿意。
22樓：匿名使用者
嗯，喜歡喝就自己泡紅茶來調。
23樓：毛
當然會啊。。喝白開水吧。多省錢，多好。
24樓：守望璐幸福
是的來，喝酸奶容易發胖，自具體的理由bai如下：
1，奶茶糖份高，蛋du白質高，香zhi精多，是不太健dao康的飲料。喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在肚子上，形成中廣體形。
2，奶茶如果喝多了就有危害。尤其是幼兒。特別是對孩子智力發育和行為健康。
3，奶精中含有的反式脂肪酸易導致冠心病，每天一杯500毫升珍珠奶茶中反式脂肪酸含量已超出正常人體承受極限。
注意事項：
奶茶熱量高這個說法，是真的。
25樓：匿名使用者
很容易發胖啊，還是少喝一點吧
26樓：夢響曲
不會，怎麼可能會變胖
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