1樓：y夜之星
苦蕎具有降血糖、降血脂，對糖尿病、高血壓具有很好的療效，不建議貧血的人吃。
貧血可多吃生花生、紅棗、豬肝、菠菜、阿膠等補血的食物
2樓：
貧血是指血液中紅血球數量太少，血紅素不足。一旦發現貧血，必須查明其發生原因。貧血一般表現為身體軟弱乏力、**蒼白、氣急或呼吸困難，伴有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中、嗜睡等症狀，甚至發生暈厥。
貧血的出現是大多數是由於在平時飲食中鐵質，肉類及蛋類攝取不足導致的。所以缺鐵性貧血補鐵以**，巨幼細胞貧血補充葉酸或維生素b12;溶血性貧血採用糖皮質激素;造血幹細胞質異常性貧血採用幹細胞移植;腫瘤性貧血採用化療或放療;免疫相關性貧血採用免疫抑制劑。
在日常生活中要保持心情的舒暢，避免劇烈活動、勞累。多吃綠色蔬菜和含鐵量高的食物，如蛋黃、牛肉、肝、腎、海帶、豆類等。不飲茶，因為茶葉中的鞣酸會阻礙鐵質的吸收。
胃酸缺乏，如萎縮性胃炎、胃切除術後者可適當口服些稀鹽酸。鹽酸能將食物中的鐵遊離化，增加鐵鹽的溶解度，有利吸收。吃一些維生素c，有利食物中鐵的吸收。
多使用鐵鍋煎炒食物，因為在加熱過程中，鐵可溶於食物之中。
只要平時飲食上多補充鐵，多吃點血製品，紅棗等食物，必要時服用補血的藥物來輔助。多鍛鍊，增強體質，氣行則血行。
貧血吃什麼食物？
3樓：體重管理-李楠
貧血吃什麼食物好？第一，蛋黃，每100g蛋黃含7mg的鐵，第二烏雞，可以補血氣，第三。瘦肉，牛羊肉。
4樓：慧瑩養生情報
女性貧血應該吃什麼？
山楂和苦蕎茶能同時泡茶喝嗎，苦蕎茶可以和山楂一起泡水喝嗎？
山楂可以和苦蕎茶一起泡水喝，山楂是健脾開胃的，苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂 降血糖 降血壓，敗毒 清理人體垃圾 啟用胰島素分泌等功效，兩者一起沖泡有異曲同工之妙。苦蕎茶還富含蛋白質礦物元素和人體必須的9種脂肪酸 亞油酸等生物活性物質，可健脾開胃 通便潤腸 美容養顏 醒腦提神 防失眠 抗衰老...
什麼人不宜喝苦蕎茶，什麼人不能喝苦蕎茶
對於一些特殊體質的人，苦蕎茶會引發過敏症狀。人體主要通過吸入 進食 接觸三種途徑誘發蕎麥過敏，進食蕎麥後在半小時內就會出現 呼吸道 消化道等器官的不適，甚至引起嚴重的過敏反應，危及生命。除此之外，蕎麥過敏症患者還可能因為接觸到蕎麥穀殼作填充物的枕頭引發過敏。蕎麥雖好，但在食用或接觸之前應確定自己是否...
貧血吃什麼食物能補血，貧血的人吃什麼補血最快？貧血應該吃什麼補血？
牛肉1000克，食鹽適量，黃酒250毫升。將牛肉洗淨，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血汙和浮沫，繼小火煎煮半小時調入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可停火，待冷裝盤食用。佐餐食用。本方補脾胃，益氣血，肥健人，適用於虛弱 消瘦 少食 乏力 精神倦怠者食用。方二 童子雞1只，黃酒 生薑 食鹽 ...