1樓：小王子精選**
可以的，可以做成胡蘿蔔冬瓜排骨湯。
準備材料：排骨 400克、冬瓜 200克、胡蘿蔔 200克、蔥 2根、鹽 6克、黃酒 10毫升、生抽 10毫升、醋 10毫升。
一、將排骨放清水裡反覆清洗3至5次，這樣可以充分洗去血水，然後放在鏤空的籃子裡控水。
二、控水後將排骨倒入盤子中，加入少量鹽、生抽、醬油、醋，充分拌勻醃製15分鐘左右，以去腥和使排骨更入味。
三、將冬瓜去皮後切成大厚塊，胡蘿蔔也切成大厚塊，蔥切成長段。
四、將醃製好的排骨、冬瓜塊、胡蘿蔔塊、蔥放入高壓鍋，再加入適量鹽。
五、再加入少量的醋，這樣可以使骨頭中的鈣質溶解在湯裡，如下圖所示。
六、所有食材加好並拌勻後，加入適量水，水一般超過食材即可。
七、蓋上高壓鍋蓋，將高壓鍋按鍵按到排骨處，大約加壓15分鐘即可，待時間到解壓後，開啟鍋蓋。
八、開啟鍋蓋進行冷卻，盛入碗中，撒上香菜，這樣胡蘿蔔冬瓜排骨湯就做好了。
2樓：十番樂
可以，不過最好加個肉類的補充下，冬瓜和蘿蔔都屬於洩的
3樓：搖一搖
當然可以，滋補佳品呢，冬瓜蘿蔔排骨湯
4樓：
白蘿蔔和冬瓜可不可以一起做湯？
冬瓜和紅蘿蔔可以一起煲湯嗎？
5樓：千山鳥飛絕
可以。紅蘿bai卜冬瓜排骨湯
du，可以補充營養，美化zhi眼部肌膚。
冬瓜dao的食專用禁忌：
1、冬瓜性寒，屬
脾胃氣虛，腹瀉便溏，胃寒疼痛者忌食生冷冬瓜，月經來潮期間和寒性痛經者忌食生冬瓜。
2、冬瓜與紅小豆相剋。冬瓜和紅小豆同食，會使正常人尿量驟然增多，容易造成脫水。
3、冬瓜與醋相剋。醋會破壞冬瓜中的營養物質，降低營養價值。
4、冬瓜與紅鯽魚相剋。同食降低營養價值。
5、冬瓜與鯽魚都是消腫利尿的食材，同食會造成尿量增多，如果不是水腫者，最好不要將兩者同食。
6樓：默默她狠傷
冬瓜可以和紅蘿來卜一起煲湯，兩者食物自沒有相剋。
冬瓜bai和胡蘿蔔可以一du起食用，富zhi含膳食纖維、胡dao蘿蔔素、維生素、水分等營養成分，可以促進視力發育，預防夜盲症，利尿解毒、去溼氣、清熱解暑。
7樓：
可以。紅蘿蔔冬瓜排骨湯,可以補充營養,美化眼部肌膚。
8樓：匿名使用者
當然可以抄的呀，做亂燉的原bai料很多,有冬瓜、南du瓜、胡蘿蔔、西紅柿zhi、茄子、青椒、扁豆、白菜、菠菜、豬牛
dao羊肉、海鮮、粉條、豆腐、土豆,蘑菇、粉條.總之,但凡能吃的,大多可以燴在一鍋裡。其營養搭配比較合理,非常符合食物多樣化的營養學要求。
9樓：匿名使用者
當然抄可以啊！紅蘿襲卜冬瓜排骨湯 據說 此湯可以補充營養 美化眼部肌膚 改善視力哦~
材料 紅蘿蔔2只 排骨2根 冬瓜1塊 姜5-8片1 將紅蘿蔔 排骨 冬瓜 切塊
2 鍋內燒水 把排骨煮5-10分鐘 然後把排骨撈起來 血水倒掉3 放油 放入薑片爆香 加清湯 燒開 放入排骨 燉30-40分鐘 然後放入冬瓜 紅蘿蔔 再燉20分鐘 放入調味料 起鍋
紅蘿蔔冬瓜排骨湯就燉好了 哈哈哈 很好喝哦~
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