1樓：迷途羔羊
冬季到來，氣溫下降，寒流讓人瑟瑟發抖，尤其是中老年人，各種毛病隨著寒冷的天氣接踵而至，這種情況下，防寒保暖工作尤為重要。
很多人會說，防寒保暖誰還不知道啊，待屋子裡，門窗都關上，有暖氣就開暖氣，沒暖氣就開空調，家裡有炕的就躺在炕上，睡覺的時候縮在被窩裡頭，炕下面火燒得旺旺的，甚至還嫌熱呢，出門辦事或者溜達的時候，能穿的衣服都給穿上，裡三層外三層，就不信還不暖。
相信在冬季很多朋友都是上述的做法，甚至很多年都是這麼過的，然而戴醫生要告訴大家，防寒保暖也得按照科學的方法。
如果是在室內，請不要長時間緊閉門窗。長時間緊閉門窗容易造成室內空氣流通不佳，導致空氣汙濁，從而引發頭昏、出汗、咽喉幹痛、胸悶等各種症狀。保暖過度，反而會使人體的調節和適應能力降低，更加容易引發一些疾病，因此建議每隔三四個小時就把門窗開啟透透氣。
如果嫌室內乾燥，有條件的可以買個加溼器，保持空氣溼潤。
睡覺的時候切忌矇頭大睡，中老年人很有可能因為被窩內缺氧造成窒息或者誘發心腦血管疾病。
中醫認為背為腎脈所居，感冒受風寒多從背部起始。所以保持背部溫暖，不僅可防感冒、固腎強腰，而且可防舊病**、加重。因此，即便在室內也最好增添一件背心，以棉或絲綿為宜，保溫隔寒效能好。
起夜的時候不要嫌麻煩，應披衣防感冒。
晚間臨睡前可以用熱水泡泡腳，保持下肢末梢血液迴圈良好，既保健又有利於睡眠。
要外出的時候，注意全身重點部位的保暖，尤其是頭部。
頭部一旦受寒冷刺激，血管會收縮，肌肉會緊張，容易引起頭痛、感冒等各種症狀，因此，建議中老年人外出一定要戴帽子。
老年人還可以在天氣晴朗的時候，找個避風口晒晒太陽，冬天的太陽又舒服又暖和，晒晒太陽有利於人體對鈣質的吸收。但注意晒太陽也要有個度，如果日晒過長會損傷**，破壞人體的自然屏障，使大氣中有害的化學物質、微生物侵襲人體，造成感染並誘發許多疾病。
另外冬天很多人不樂意運動，戴醫生強烈建議只要身體允許，就得出來動一動，以運動來驅寒，比如跳跳廣場舞，打打太極拳等等，哪怕就是出來遛個彎也比待在室內好。運動乃生命之源，越是寒冷就越要運動，不光增強自身免疫力，也可鍛鍊自身意志，這是一種精神上的「驅寒」。
2樓：匿名使用者
冬天身體忽冷忽熱，要注意保暖，每年降溫轉冷的時候，老人和小孩抵抗力差，容易感冒或者生病。
老人氣血沒有年輕人那麼旺盛，注意不要到外面吹風喝風，衣服要穿暖不要穿重。
3樓：jq左
身體出現了忽冷忽熱體溫正常，考慮是存在細菌或病毒，或內毒素，外毒素入血的表現，平時注意多休息，避免過度勞累，注意合理的飲食，在飲食上儘量清淡為主，少吃辛辣刺激生冷的食物，注意保暖。
4樓：劉紹宗的春天
冬天身體忽冷忽熱，是氣血不足，血液迴圈不流暢所導致的，建議經常做這當的鍛鍊，到醫院做祥細檢查**。
5樓：nice青丘狐不歸
冬天身體忽冷忽熱是怎麼回事？可能是因為冬天天氣比較冷，那我們身體會根據外界的溫度可能自己在調節，所以一會兒感覺冷，一會兒感覺熱，我覺得也蠻正常的呀，冷了就新增衣服，熱了就減少衣服，自己要照顧好身體。
6樓：匿名使用者
如果在正常情況下，沒有任何劇烈運動，就忽冷忽熱證明體內有炎症的存在，要到醫院就醫一下。是什麼炎症就對症下藥？如果醫院沒有檢查出炎症，應該是中醫，所說的陰虛陰虛火旺五心煩熱。
就是這個症狀，要服用一些中藥調理一下。
7樓：好福氣也要有好運氣
身體忽冷忽熱，那肯定是快感冒了，然後要不然不會出現這樣子的情況，所以你身體忽冷忽熱，要注意多飲水啊，要注意保暖啊，防寒啊。
8樓：震撼全場的瞬間
是由於受涼感染的細菌或病毒引起的感冒，如果出現了忽冷忽熱，認為是病毒**冒的可能性比較大，所以需要積極的**。一般建議服用感冒清熱顆粒，蓮花清瘟膠囊**，這個症狀一般都是感冒所致。
9樓：han冰zhi戀
冬天氣溫低，所以身體忽冷忽熱的是屬於正常現象的，本身來說老年人身體就很虛弱，也沒有一定的抵抗力，身體忽冷忽熱是正常的。
10樓：匿名使用者
你的身體已經感冒了，出現了狀況。才會導致忽冷忽熱。你需要多穿衣服不要著涼，多喝溫開水，多吃新鮮的水果。
11樓：
冬天身體忽冷忽熱，是不是你已經感冒了，感冒了才會有身體忽冷忽熱的這種狀況建議你去到醫院檢查一下身體防患於未然，同時一定在冬天多穿衣服，防止感冒，同時每天晚上的時候儘量泡腳，也是對身體比較好。
12樓：琉璃
這個身體忽冷忽熱的，當然是要感冒的症狀了，尤其是對於老年人來說，抵抗力都已經不如從前了，這個身體忽冷忽熱的，更是應該引起重視的，平時要多注意保暖，然後在飲食的方面都要多注意
13樓：
出現身體忽冷忽熱，考慮患者存在畏寒，寒戰後發熱的臨床表現，這是細菌或病毒，或內毒素，外毒素入血的臨床表現。需要考慮患者存在感染病灶，且感染相對較重，病灶區域性細菌量較大導致，根據患者的不同臨床表現來進一步確診感染病灶的部位。如患者存在明顯腹痛腹瀉，則需要考慮胃腸道感染。
如患者存在咳嗽咳痰，則需要考慮呼吸道感染。如患者存在尿液渾濁，尿痛，則需要考慮泌尿系感染。
14樓：高高興興順其自然
冬天身體忽冷忽熱是你身體內分泌失調，沒有抵抗力內虛外火現象需要調養。
15樓：綠意如煙
冬天穿多了出來會熱，穿少了出來會冷，有時屋裡熱出來又特別冷，身體的忽冷忽熱應該是自我調節來適應外界理解條件。
16樓：美麗的新
冬天身體忽冷忽熱是感冒的預兆。因為受到風寒的影響，所以身體非常容易感冒發燒流鼻涕。需要及時預防。
17樓：紅達安裝
老年人的身體各方面功能下降，所以自我調節能力降低，在冬天來臨時經常感到忽冷忽熱，就是由於身體的自我調節功能下降。
18樓：
冬天身體忽冷忽熱跟營衛不和、陰陽失調有關，屬於邪犯少陽，可以服用中成藥小柴胡顆粒調和陰陽、和解少陽。平時注意飲食營養規律，保證睡眠充足、心情舒暢，進行適當的體育鍛煉，遠離更年期。
19樓：布達拉的王子
冬天身體忽冷忽熱，這個可能患有打擺子，即瘧疾，當然還是要確認。別外，老年人冬天忽冷忽熱，是因為冬天寒冷，身體儲存的能量不足，血液迴圈不暢，氣虛造成的，所以冬天要注意保暖，增加運動量，多喝開水，多吃溫補食物，這樣能促進血液迴圈，增強體質，忽冷忽熱這種症狀得以緩解。
20樓：匿名使用者
冬天的話，一般老年人和小孩子身體的抵抗能力都比較差。所以他們需要保溫，一般來說寧可熱一下也不要讓自己冷到，不然的話真的很容易感冒。出門的時候要穿厚一點帽子呀圍巾呀能帶就帶在家的時候也不要脫的太少即使有暖氣
冬天身體是暖和手是冰的，是怎麼回事
天氣漸涼，有些人特別怕冷，手腳總是冰冷，腰部或全身發冷，有的受寒腹痛 經常腹瀉。在醫學上，這種情況稱為冷感症，主要是由區域性或全身的血液迴圈不良所致。據現代醫學研究，這些人可能是由於以下幾個原因引起身體發冷 1 胃腸功能不調或者身體虛弱，機體散發熱量的能力低，抵抗力低，抗寒能力差，因而容易感到寒冷。...
經常乏力是怎麼回事，身體總是乏力是怎麼回事啊？
身體疲勞 生活常識 方法 步驟 第一 身體的疲勞主要是自己的精力不夠，你的精力不夠主要是內分泌迴圈出現問題，這樣的情況下，建議大家每天中午的時候，吃一顆煮熟的蘋果，稍微加一點蜂蜜，可以最大限度的提高身體的代謝迴圈。請點選輸入 描述 第二 如果自己的身體總是沒有勁，做事情的時候無精打采，那麼說明你的心...
到冬天手腳僵是怎麼回事,冬天手腳冰冷是怎麼回事
那是到了冬天天氣冷,我們的血液迴圈不好,手腳是離心臟最遠的地方,我們的血液都是從我們的心臟開始全身迴圈的,血液迴圈不好,到了我們的手腳就 不了手腳的需求溫度,才會是我們的手腳冰冷僵硬 冬天手腳冰冷是怎麼回事 1.心臟衰弱,無法使血液 到身體末梢部位。2.體內血液量不夠,血紅素和紅血球偏低。3.血管中...