1樓：葉兒
你這應該是上夜班上成了一種習慣，習慣了晚上不睡覺，其實長久上夜班不好，建議你換一個工作，久了身體會受不了的
2樓：聆聽心情
這是長期導致的，因為每次你都是上的夜班，這個時候已經習慣了，才會不敢睡覺的
3樓：
如果長期上夜班，身體肯定受不了！最好就是重新找份夜班白班相結合的工作，調整下自己作息時間規律！
4樓：
你晚上睡不著，可能是失眠的原因造成的，造成失眠的原因還有很多，根據您的情況來看，可能是因為壓力過大焦慮造成的，建議您儘量放鬆放輕鬆心態每天保持好心情。
5樓：
生物鐘還沒調整過來，上夜班很辛苦的，你放輕鬆點不要想太多可能就睡著了。
6樓：我是淡定
上夜班怕睡過點都不敢睡覺這樣太累了也沒調理一下
7樓：樂逍遙電
放心困了就睡就好，不困就玩。不用擔心倒班問題，因為上夜班需要多睡眠的。
8樓：普通人簡單的快樂
上夜班最怕放假了，晚上都不敢睡覺，不知道怎麼辦？那還是換個正常的白班工作做吧
9樓：書秀穎
沒事啊，晚上可以睡覺的，上夜班最怕的就是休息不好，最好不要上夜班
10樓：乘安鈮
哎，上夜班發現你這是咱們三班倒的工作啊，還放一上夜班的情況下，嗯，晚上一定會休息不好。
11樓：情感專家
上夜班晚上不敢睡，你可以下班後睡覺的，買個遮光窗簾，感覺就和晚上一樣了
12樓：
如果遇到上夜班放假的情況，晚上可以正常睡覺，只要把手機鈴聲設定準確就可以
13樓：匿名使用者
上夜班最怕放假了，晚上都不敢睡覺，不知道怎麼辦？點著燈再睡試試看
14樓：匿名使用者
上夜班放假不敢睡覺，那你的生物鐘已經完全倒了，白天睡覺，晚上上班
15樓：訾鳳憶槿
沒關係啊，如果實在太害怕了可以直接擺，晚上拿著手機聽**啊，看**啊，看電視劇啊，驅散周圍的寂靜。
16樓：一渡娛影
可以聽聽熱鬧的**，驅散冷清的氣氛
或者看看電影綜藝，轉移注意力
或者上網找人聊天，讓自己感覺自己不是一個人
17樓：匿名使用者
就是經常上夜班習慣了，白天睡覺，所以晚上睡不著
18樓：
為什麼夜班放假就不敢睡覺了啊？什麼意思？是想太多了嗎
19樓：墨曼珍
可能你的生物鐘受到了擾亂。
20樓：不安志
這也是沒辦法的，誰都知道倒時間差是很難的，人的生物鐘已經習慣了睡不著覺，都是很痛苦的。
老公每天上夜班，一到晚上我一個人不敢入睡，心裡很害怕？
21樓：89261宋國
多讀讀哲學類的書，堅信唯物主義，加油！
22樓：空氣七
別怕？現在是法制社會，不像8-90年代那麼亂了。
23樓：起尼她瑪
如果可以的話，就和你的老公一起連麥睡覺覺呀。這樣子以別的形式陪在你身邊，應該會好點吧。連麥睡覺覺的話都可以不說話的啦，各自忙各自的。
為什麼老公上夜班，我一個人在家不敢睡覺，整夜
24樓：匿名使用者
因為你怕有鬼啊 門鎖好就沒事了 你是不是出去偷吃了 心虛？
25樓：樂在北漂
因為你太依賴於別人啦！
我都不知道這是怎么了，我都不知道這是怎麼了
他說要不明年結婚，要不以後在也不要聯絡了，你們說有這樣求婚的嗎？沒有，我問你 當時你心裡有一種說不出的感覺對嗎？你想想我都能知道 這說明什麼 他沒有顧慮你的感受。分手雖難受 但卻是對的。我曾經很愛一個女的 長的不是很漂亮 但是我默默的告訴自己她就是我一生中最愛的人，不管誰說她不好我都從心裡過不去 我...
心裡不知道怎麼了老是害怕連門都不敢出，門外有人要殺我，一出門確沒人，心裡怕的發毛，怎麼辦
如果zheng的特別嚴重，see doctor 一般的話，多和樂觀的朋友一起玩，看幸福指數高到暴的電視節目，還有就是多運動 建議去心理醫生那裡看一下，可能是嚴重的被害妄想，或者是突然的童年陰影爆發。別忽視，一旦是被害妄想，很容易發展成精神病 我不會有這種心理。女孩，你缺乏安全感，應該找個愛人 去看精...
晚上睡覺被不知道什麼東西咬的，白天就如圖了，這是什麼蟲子造成的，有什麼解決辦法嗎
如果被不知名的蟲子的咬的，最好還是看醫生，有時候小蚊子也能咬出你 中的效果 被蜘蛛咬了，不礙事，過幾天就好了。是那種很小的蜘蛛。晚上睡覺有蟲子咬，白天就沒有，不知道這是什麼蟲子 應該是跳蚤 臭蟲一類的昆蟲，仔細檢查床墊和床板裡，看看是不是能發現。晚上睡覺被咬，這是什麼蟲子，白天很少見到 30 那是跳...