糖尿病可以吃蕎麥麵玉米麵豆麵高粱面小麥面混合的饅頭嗎?謝謝啦

2021-05-31 22:30:12 字數 2845 閱讀 5859

1樓:

可以的,上述的饅頭屬於主食的一種。糖尿病沒有固定什麼食物能吃不能吃的,一般說不能吃糖水、甜的東西、油膩的食物或者夜宵等等,是因為進食的熱量過高而會明顯影響血糖,其實糖尿病需要按原則控制飲食,你可以參考糖尿病患者飲食原則進行控制,同時結合適當的運動,健康的生活習慣,也可以活得精彩。醫學營養**,它是糖尿病綜合**的重要組成部分。

對醫學營養**依從性差的患者很難得到理想的代謝控制。 不良的飲食結構和習慣還可能導致相關的心腦 血管危險因素如高血壓、血脂異常和肥胖等的發生或加重。以下附上相關的原則,希望有所幫助:

營養**總則

糖尿病及糖尿病前期患者都需要依據**目標接受個體化醫學營養**,

由熟悉糖尿病**的營養(醫)師指導下完成更佳。

控制總能量的攝入,合理均衡分配各種營養物質。

營養**的目標

■ 達到並維持理想的血糖水平

■ 減少心血管疾病的危險因素,包括控制血脂異常和高血壓

■ 提供均衡營養的膳食

■ 減輕胰島β細胞負荷

■ 維持合理體重:超重/肥胖患者減少體重的目標是在3-6個月期間體重減

輕5%-10%。消瘦患者應通過均衡的營養計劃恢復並長期維持理想體重

脂肪■ 膳食中由脂肪提供的能量不超過飲食總能量的30%

■ 飽和脂肪酸和反式脂肪酸的攝入量不應超過飲食總能量的10%

單不飽和脂肪酸是較好的膳食脂肪**,在總脂肪攝入中的供能比宜達到

10%-20%。可適當提高多不飽和脂肪酸攝入量,但不宜超過總能量攝入的

10%■ 食物中膽固醇攝入量<300mg/天

碳水化合物

■ 膳食中碳水化合物所提供的能量應占總能量的50%-60%

■ 低血糖指數食物有利於血糖控制

■ 蔗糖引起的血糖升高幅度與同等數量的澱粉類似,不超過總能量的10%

■ 糖尿病患者適量攝入糖醇和非營養性甜味劑是安全的

■ 每日定時進三餐,碳水化合物均勻分配

蛋白質■ 腎功能正常的糖尿病個體,推薦蛋白質的攝入量佔供能比的10%-15%。

■有顯性蛋白尿的患者蛋白攝入量宜限制在0.8g/kg/d,從gfr下降起,即應實

施低蛋白飲食,推薦蛋白質入量0.6g/kg/d, 並同時補充複方α-酮酸製劑

■ 攝入蛋白質不引起血糖升高,但可增加胰島素的分泌反應。

飲酒■ 不推薦糖尿病患者飲酒。飲酒時需把飲酒中所含的熱量計算入總能量範

圍內■每日不超過1-2份標準量/日

(一份標準量為:啤酒350ml,紅酒150ml或低度白酒45ml,各約含酒精15g)

■ 酒精可能促進使用磺脲類或胰島素**的患者出現低血糖

鹽■ 食鹽攝入量限制在每天6g以內,高血壓病人更應嚴格限制攝入量。

2樓:金殿喜傳奇

高精面主要含澱粉,即糖。屬於高血糖食物。只要不是精加工的面做成的饅頭是可以吃的。吃玉米麵的最好。

3樓:es天天

可以,小心併發症就行

糖尿病人能吃高粱面饅頭嗎

4樓:枕草根娛樂

可以吃,但不要過量。

高粱屬於粗雜糧,糖尿病人吃高粱面是可以的,但是要適量吃,不能一次吃得太多。糖尿病人除了吃高粱面之外,還可以吃蕎麥麵、玉米麵等,這些雜糧對血糖的影響相比較精白米、精白麵的要緩慢許多。糖尿病人的飲食要粗細搭配、營養均衡。

這樣才有利於病情的恢復。

食用這種天然的營養品除了對糖尿病人有好處外,還有其它的功效。中醫認為,高粱具有溫中健脾、固腸胃、止吐瀉的作用。尤其適合兒童消化不良、脾胃氣虛、大便稀等症狀,食用高粱面之後,會有明顯的療效。

另外,老年人如果經常食用高粱有利於緩解體內鈣質的消耗,對他們的骨質疏鬆會有一定的幫助。

5樓:匿名使用者

1、糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損,或兩者兼有引起。糖尿病時長期存在的高血糖,導致各種組織,特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

2、糖尿病的**主要依靠糖尿病教育、藥物**、運動**、飲食控制四個方面。任何一方面做的不好,血糖控制就不會理想。

3、高粱面饅頭熱量含量較低,相對其他同樣的熱量的食物,它的體積較大,對胃壁的支撐作用較大,容易產生飽脹感。是一種比較合適的糖尿病飲食品種,但是吃的過量了,對血糖控制也是不利的。

6樓:匿名使用者

高粱面  ,它含澱粉65.9%—77.4%,蛋白質8.

4%—14.5%,粗脂2.4%—10.

4%,患有高血壓,高白脂,糖尿病等的人往常食用高粱面能起到一定輔助醫療的作用。 中醫認為,高粱具有溫中健脾、固腸胃、止吐瀉的作用。   1.高粱的主要功效是補氣、健脾、養胃、止瀉,特別適用於小孩消化不良,脾胃氣虛,大便稀溏等不良症狀,患有慢性腹瀉的病人常食高粱米粥有明顯療效。

    3.經常食用高粱有利於緩解體內鈣質的消耗,對中老年人的骨質疏鬆有一定的幫助。   高粱的主要成分是澱粉,約佔重量的61%~63%,纖維素和半纖維素佔6%~7%,蛋白質約佔9.4%~10.

5%。 高粱面雖說很多的好處,我們一般吃高粱面饅頭,高粱面面條,超市買的高粱面饅頭有的為了增加口感放了新增劑甜蜜素。。。我都自己做,很方便又放心,,,

7樓:摩仁興歌

患糖尿病能吃高粱面。患有糖尿病的患者飲食方面需要少量多餐的飲食的,不要吃含糖的食物,不要吃辛辣刺激的食物,高粱面是可以吃的哦,需要少量多餐的吃哦。

8樓:

可以的,粗糧對正常人和糖尿病人都有益處。高粱面澱粉含量不高,

9樓:匿名使用者

建議你先嚐嘗,如果甜,是加了甜蜜素的,好像不能吃哦,如果是自己做的想著應該可以,

糖尿病人可以吃蕎麥麵嗎糖尿病人可以天天吃蕎麥麵嗎

糖尿病人可以吃蕎麥麵。糖尿病人可以吃蕎麥麵的,蕎麥麵是含糖低,但是他的性質寒涼 回,多吃答了一方面傷胃,另一方面營養失恆,不利糖尿病病人的合理營養.在飲食量大的情況下,可以多加點蕎麥麵,減少飢餓感.糖尿病患者 必須以飲食控制,運動 為前提.糖尿病人應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物...

糖尿病能吃,小番茄嗎,糖尿病能吃蕎麥麵嗎

首糖尿病患者是可以吃西紅柿的,不過這裡說的西紅柿主要是指大的西紅柿,對於小的西紅柿,也就是聖女果是不建議吃的,因為小的西紅柿目前來說,很多都是比較甜的。糖尿病飲食主要是少油 少鹽的清淡飲食,主要是進餐的時候控制每餐主食的量,在控制主食的量的基礎上,應季的蔬菜,炒的清淡一點是可以儘量吃的,以吃蔬菜吃飽...

糖尿病可以吃米飯麼?玉米呢,糖尿病人能吃玉米嗎?

糖尿病能不能吃玉米?可以,玉米因所含粗纖維和可溶性糖低,是糖尿病患者的理想食品。玉米還有降血壓 降血糖的功效。玉米中含有豐富的不飽和脂肪酸,特別是亞油酸含量高達60 以上,它和玉米胚芽中維生素e協同作用,能有效降低血液膽固醇濃度,並防止其沉積於血管壁。除了新鮮的水煮玉米棒之外,老玉米中糖的含量比普通...