1樓：浪子菜刀11恊
1． 轉移情緒。人生的道路崎嶇不平，坎坎坷坷，難免有挫折和失誤，也少不了煩惱和苦悶。此時此刻，應迅速把注意力轉移到別的方面去。
比如有時碰到不順心的事情或在家中與親屬發生爭吵，不妨暫時離開一下現場，換個環境，或者同別人去侃大山，或者參加一些文體活動，娛樂娛樂。這樣很快就會把原來的不良情緒沖淡以至趕走，而重新恢復心情的平靜和穩定。 2． 憧憬未來。
追求美好的未來是人的天性，也是人類生存和社會進步的動力。只有經常憧憬美好的未來，才能始終保持奮發進取的精神狀態。不管命運把自己拋向何方，都應該泰然處之。
不管現實如何殘酷，都應該始終相信困難即將克服，曙光就在前頭，相信未來會更加美好。 3． 向人傾訴。心情不快卻悶著不說會悶出病來，有了苦悶應學會向人傾訴的方法。
首先可以向朋友傾訴，這就需要先學會廣交朋友。如果經常防範著別人的「侵害」而不交朋友，也就無愉快可談。沒有朋友的話，不僅遇到難事無人相助，也無法找到可一吐為快的物件。
把心中的苦處能和盤倒給知心人並能得到安慰甚至計謀的人，心胸自然會像開啟了一扇門一樣明朗。除此之外，我們可以向親人傾訴，學會把心中的委屈和不快傾訴給他們，也常會使心境立即由陰轉晴。 4． 拓寬興趣。
興趣是保護良好的心理狀態的重要條件。人的興趣越廣泛，適應能力就越強，心理壓力就越小。比如，同樣是從領導崗位上退下來，有的人覺得無所事事，很容易產生無用、被遺棄等失落感。
而有的人則覺得退下來後無官一身輕，可以充分利用這些時間看書、寫字、創作、繪畫、彈琴、舞劍、養鳥、釣魚、種花等等。總之，興趣越廣泛，生活越豐富、越充實、越有活力，你會覺得生活中處處充滿陽光。 5． 寬以待人。
人與人之間總免不了有這樣或那樣的矛盾事之間，朋友之間也難免有爭吵、有糾葛。只要不是大的原則問題，應該與人為善，寬大為懷。絕不能有理不讓人，無理爭三分，更不要為一些雞毛蒜皮的小事爭得臉紅脖子粗，甚至拳腳相加，傷了和氣。
應該有那種「何事紛爭一角牆，讓他幾尺也無妨，長城萬里今猶在，不見當年秦始皇」的博大胸懷和高風亮節。 6． 憶樂忘憂。在人生的旅途中，有時荊棘叢生，有時鋪滿鮮花，有時憂心如焚，有時其樂融融。
對此應進行精心的篩選，不能讓那些悲哀、淒涼、恐懼、憂慮、彷徨的心境困擾著我們。對那些幸福、美好、快樂的往事要常常回憶，以便在心中泛起層層漣漪，激發人們去開拓未來，而對那些不愉快的事情，諸多的煩惱則儘量要從頭腦中抹掉，切不可讓陰影籠罩心頭，而失去前進的動力。 7． 淡泊名利。
現實生活中有的人把名利看得很重。得隴望蜀，慾壑難填，財迷心竅，官癮十足。有的為了名利，不擇手段，一旦個人目的沒達到，或者耿耿於懷，疑竇叢生；或者心事重重，一蹶不振。
不要那麼斤斤計較，不要把名利看得那麼重，否則，容易導致心理失衡。 除此之外，還要經常鍛鍊身體，合理飲食，養成良好的生活習慣，這些對於保持一份好心情也是至關重要的 答案補充 每個人如果懂得以下八條祕訣，自然有個快樂的人生。 ` 1．沒有人是完美的。
必須承認自己的弱點，並樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇於承認自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓。在面對失敗或挫折時所抱的態度應該是從中吸取經驗，繼續努力。
3．生活必須誠實和富於正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學家巴達斯曾經被問及：「哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？
」她回答說：「人類需要愛。」但這不限於男與女之間的愛，從心理學家的觀點看來，好人永遠是快樂的。
4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態度都應該是處之泰然。有了錯誤，立即改正。
5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應幫助別人，與別人關係融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。
當你受到不平等待遇時，你必須寬恕和同情他人。 7．堅守信念。當你做任何事時，必須堅持個人的信念。
8．快樂永存心間。只要時常保持心境開朗，快樂是很難捨棄你的
我有一個不到六歲的女兒，性格內向，膽小，怕見生人，我該怎麼培養她，應該培養成什麼樣的女性？
2樓：匿名使用者
有時候內向也未必不是一件好事 不過太內向的話就不好了 你可以嘗試去超市啊這些地方買東西的時候 到櫃檯付款 讓她去 給她一個鍛鍊的機會 多帶她出去見見世面 慢慢的性格就開朗了 主要是你要給她機會磨練
3樓：高秉正
先讓她和小朋友多玩耍，然後經常帶她出去玩，最好不是父母帶著出去玩，這樣會好點
4樓：匿名使用者
經常帶孩子出去，鼓勵孩子，讓她自信
5樓：匿名使用者
這還不簡單啊 每天帶她出去玩
6樓：風信子劍
送她去練舞蹈。找個好班。
7樓：匿名使用者
帶她上演講班，學學琴，有半年就好
我的性格很內向很自卑 特別怕見生人 一見生人心就砰砰跳全身發抖 幾乎沒有朋友 我該怎麼辦?
8樓：家兔
朋友，人與人之間都是平等的，並且人是群居動物，都喜歡交朋友，所以你不妨出來多練練膽量，相信你會成為社交達人的。
不善於和陌生人打交道，或是怕見生人
9樓：後雲韶
啥都不要怕，隨便說什麼都行，說錯了也沒關係，現在這個社會，什麼都能說，只要不是什麼事都做就行了，話題無所謂，只要你說了，有人跟著搭腔就算是成功了。
我怕見生人怎麼辦?
10樓：匿名使用者
多給自己信心。想象你是主人，他是客人，他由你主導，他聽你的安排，他比你還內向羞怯，你是來指點他的。
內向怕見熟人生人怎麼辦 10
11樓：匿名使用者
在這個時候你必須要鼓起你的勇氣。主動和你熟悉的人相處，溝通。多一點去超市或者是其他。那裡有很多陌生的人。主動和他們溝通。才可以改變你內向的性格。
12樓：啊啊86559啊吧
應該去人多的地方接觸一下。我以前也是內向。後來因生活所迫，不得已出去打工掙錢養家餬口。現在的我一點也不害怕見生人熟人。
13樓：匿名使用者
是不是平時那些熟人喜歡逗孩子，所以導致孩子害怕熟人，給小孩子心裡留下了陰影，你們家長應該多鼓勵孩子，讓他不要害怕。
14樓：貪吃小豬
這沒別的辦法，只能多去鍛鍊，多與人打交道，慢慢改變自己
怕見生人怎麼辦改變
15樓：夢幻譜寫地旋律
1/5注意孩子語言能力的培養
提高兒童運用語言的能力，從小就要培養孩子會說愛說，為他們與人交往打下必要的基礎。2/5
平時對孩子要多表揚和鼓勵
不要指責孩子太老實、沒出息，不要當著外人面說孩子不大方、見不得人等。3/5
增加孩子的安全感
有些家長對孩子過分疼愛，總怕孩子和別人在一起吃虧受委屈。這種情緒感染到孩子，使他們總是懷疑別人，因此不敢和別人交往。這類家長應調整自己平時的言行，培養孩子樂觀的性格。4/5
給孩子創造和人接觸的機會
同時，家長要盡力為孩子創造一些交往的機會，還要鼓勵孩子多參加集體活動，讓孩子學會用集體交往的規則調節自己的言行，學會尊重他人、信任他人、諒解他人、樂於助人。5/5
讓孩子發現和人交往的樂趣
出去串門時，儘可能把孩子帶上。可以使孩子有機會接觸各種各樣的人，有機會學習一些社交的禮儀和規矩，體會到交往的樂趣。
16樓：沉靜已久的聲音
有些家長對孩子過分疼愛，總怕孩子和別人在一起吃虧受委屈。這種情緒感染到孩子，使他們總是懷疑別人，因此不敢和別人交往。這類家長應調整自己平時的言行，培養孩子樂觀的性格。
給孩子創造和人接觸的機會。同時，家長要盡力為孩子創造一些交往的機會，還要鼓勵孩子多參加集體活動，讓孩子學會用集體交往的規則調節自己的言行，學會尊重他人、信任他人、諒解他人、樂於助人。
17樓：來自戒臺寺天真活潑的荷草
每個人都會有疲憊的時候，要及時調整心態，給自己減輕心理壓力，讓自己輕鬆點，開心和不開心也只是一念之差，每天都是嶄新的，昨天並不重要，關鍵的是過好今天．開心不開心都要一樣的面對，何不選擇讓自己快樂點呢． 每個人都有潛在的能量，只是很容易:被習慣所掩蓋，被時間所迷離,被惰性所消磨 人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己 送給你一句我喜歡的《和平年代》裡的話：當幻想和現實面對時，總是很痛苦的。
要麼你被痛苦擊倒，要麼你把痛苦踩在腳下. 相信自己 加油!!!
我兒子性格內向，喜歡獨來獨往20多歲了連一個朋友都沒有，怕見生人，
18樓：匿名使用者
比我大點，哈哈，向我們這麼大的應該多玩，或者找個好點的工作，無論做什麼父母都應該全力支援他，而不是數落他，在或者讓他參加戶外旅遊什麼的都可以，慢慢的總會交到朋友，希望幫助到您
19樓：
謝謝你的建議,那裡也肯去，讀了大一二個月就要休學一年，不知道怎麼辦，請問有好的建議嗎
我有一親戚怕見生人，一見生人就躲，怎麼辦？ 30
20樓：lucky豬豬
呃。。他上高一的時候被幾人搶劫過。我想，這就是他怕生人的原因吧！他怕再次被人搶、怕被人傷害。那個，還是陪他去看心理醫生吧，讓心理醫生幫他解開心結。
21樓：濯若枋
心理有問題！
找心理醫生諮詢一下吧！
22樓：silence冰菱薇
呵呵,我也有一親戚,他是男生,比我大一歲,我們在一個學校,他到是很受歡迎,只不過一見我就躲,呵呵
23樓：袁鍾
這樣也挺好的啊，沒有什麼煩勞啊
性格內向怎麼改變，性格內向如何改變
其實這種情況說難不難說簡單也不簡單！最重要的就是能自己戰勝自己！要時刻提醒自己！督促自己！越是害怕不敢說話的時候越要硬著頭皮說！人家不是說嘛！臉皮厚也是一種本事！其次，多交一些外向點的朋友！多和他們交流！多到人多的地方鍛鍊自己 只要功夫深！這種內向的性格會改善的！加油吧！要時刻提醒自己哦！你還可以多...
性格內向女孩找什麼性格的男朋友，性格內向的女生適合找什麼性格的男朋友？
性格內向的男人，如何追求女人 開朗陽光的男孩，可以互補嘛。有感情了，有愛了，你還害怕什麼呢。加油啊，祝您幸福嘍 這個得憑感覺 自己事先幻想的 相處的時候不一定就真的適合自己 我支援樓主的觀點！我覺得你喜歡的型別比較適合你！找一個性格差不多的，真不知道你們以後誰真是的家裡的強人啊.不管找什麼樣的都得交...
性格內向被別人瞧不起？為什麼會這樣？性格內向的人是不是很傻
性格內向 膽量小，多多跟人接觸，把膽量練出來，慢慢的會好起來的，我之前也是一內向的人，膽量小，自卑，也經常被人說傻，常常被人欺負不知道怎麼反擊，導致越來越不喜歡跟人接觸，越來越內向，你相信你不傻，你比那些說你傻的人聰明多了，把自己強大起來，讓那些說你傻的人看到你的強大，證明他們才是大傻子。內向不代表...