1樓：
水雖然說是生命之源，但是我們每天攝入的水也不能太多，不然可能會適得其反，喝水太多反而會增加心臟的負擔，而且要是有那種大的結石的人的話，每天喝的水超過正常的量的話，那麼就會加重泌尿系統的堵塞，所以喝水這東西我們也要適量。
我們都知道喝水對於人的身體也是有很多的好處的，就算是**的人，也會讓你多喝水，提高新城代謝，更何況水對於我們來說真的很重要，合理攝入水可以保證我們每天身體系統的正常而且好好的執行。
我們人每一天最好喝2500毫升左右的水，因為這樣能夠維持我們一天正常的新陳代謝，所以不管是多喝水還是少喝水都會造成身體的不適，所以最好買一個可以量水量的杯子，這樣可以很好的控制我們喝水的量，可以讓我們喝足夠的水，保證每一天的需水量。
如果我們喝水太少也是很不好的，會讓我們的身體造成輕度脫水，所以我們也可以根據溫度來判斷自己一天要喝多少水。但是我們睡覺之前是不可以喝水的，因為這樣子會造成水腫，那麼我們第二天起來就會眼睛或者臉浮腫，而且喝水太少不利於我們的新陳代謝，也會導致我們細胞裡面的水分不足。
所以我們喝水得適量的喝，要保證我們每一天的需求量，按照我們自己的需求來喝水才是最好的選擇，喝水過多或者過少都會有各種各樣的危害，所以要適當選擇。
2樓：sillyfox敲可愛
過量飲水會使機體鹽分流失，會導致頭暈眼花，虛弱無力的症狀，嚴重者會引起意識障礙，水中毒等。
3樓：木樨
我覺得喝水過量不會對身體造成傷害，頂多就是會多去幾趟廁所而已，但是晚上不要多喝水，要不然臉會腫。
4樓：小陳閒談文化
會給自己的腎造成負擔，還會造成水中毒，因為水裡含有一種礦物質，每天攝取過多很容易水中毒。
5樓：嚕嚕生活圈
如果我們每天過多的喝水會對身體造成什麼影響？
6樓：笑飲孤鴻
飲水過量也會對我們的身體造成傷害的，飲水過量會造成腎的負擔過重，所以我們不要強制自己喝太多水。
7樓：小huitai狼
沒有什麼危害，喝水多身體會拍掉的，水多還能清理身體，讓身體更乾淨，更健康。
8樓：天下大同
喝水太多胃子都不了太強的擠壓，也會造成水腫，稀釋胃酸不利於胃對食物的消化。
9樓：吳亦凡的仙女
水不能喝多，補充足夠的水分就夠了呀，人體內是有酸鹼平衡的，你如果喝太多的水那肯定會稀釋什麼，這樣體內的無機鹽或者其他營養成分都會不容易吸收。
10樓：清裝
水喝多了的話會引起水中毒，過量飲用會導致人體鹽分過度流失，造成細胞水腫，人會頭昏眼花，虛弱無力。
11樓：浴火方可重生
應該沒有傷害吧，一直聽說不喝水對身體不好，還從來沒有聽說過喝水喝的太多對身體不好的。
12樓：喇叭魔女
會導致你身體微腫發虛，本人親身體會，當時想著多喝水可以排毒來著，沒想到是這個樣子
人每天喝水過多怎麼辦?有什麼壞處?
13樓：特特拉姆咯哦
1、水喝多了，會增加腎臟的負擔。人體是通過尿液來排毒的，那尿液的主要的組成部分就是水，而所有的尿液都是要經過腎臟過濾的，因此，如果喝水過多，就意味著腎臟的過濾就更多，就會增加腎臟的負擔。
2、飲水過量會引起水中毒。人體腎臟的持續最大利尿速度是每分鐘16毫升，如果人體攝入水的量超過了這個標準，或者喝水的速度超過這個標準，那體內就會出現水過剩的現象，而過剩的水分就會使細胞膨脹，繼而引起脫水低鈉症，臨床會表現為頭暈眼花、嘔吐、虛弱無力、心跳加快等症狀，這種中毒的症狀是全身的，嚴重的會出現痙攣、昏迷甚至危及生命。
擴充套件資料：
喝水誤區
1、喝水並非越多越好
**每天要消耗至少2500毫升的水，這些水並不都是“喝”進去的哦！其實我們的食物中就已經含有大量的水分了，比如蔬菜，90%都是水分，水果中80%都是水分，魚和肉類也含有70%的水分。除去這些，我們每天喝1500毫升的水也就足夠啦！
否則物極必反，會增加腎臟的負擔。
2、水並非越純越好
不少人認為，水越純越好。事實上，長期飲用純淨水會導致身體營養失調。大量飲用純淨水會帶走人體內的有用的微量元素，從而降低人體免疫力，易引發疾病。
由於人體的體液是微鹼性的，而純淨水呈弱酸性，如果長期飲用弱酸性的水，體內環境將遭到破壞。
此外，長期飲用純淨水還會增加鈣的流失。對於老不少人認為，水越純越好。事實上，長期飲用純淨水會導致身體營養失調。
大量飲用純淨水，老年人、特別是患有心血管病、糖尿病的老年人和兒童、孕婦更不宜長期飲用。
3、礦物質含量並非越高越好
礦泉水因含有人體所需要的一些礦物質而深受喜愛。不少消費者認為，礦物質含量越高越好，其實不然。飲用水中應該含有適量、平衡的礦物質，但礦物質含量高並不能完全說明水的活力強。
反之，當水中礦物含量超標時，還會危害人體健康。例如，當飲用水中的碘化物含量在0.02毫克/升～0.
05毫克/升時對人體有益，大於0.05毫克/升時則會引發碘中毒。
4、每天真的要8杯水嗎
科學家們說，整天大口大口地或小口地喝水對健康還沒有一個明確的好處。那麼，每天八杯水的標準建議又是從**來的？賓夕法尼亞大學的腎臟專家斯坦利戈德法布博士說：“沒有人準確知道。”
5、喝水能清除毒素
腎臟過濾我們血液迴圈中的毒素，然後毒素通過尿液排出。但問題是，每天和過量的水真的能提高腎功能？“不能”戈德法布說，“實際上，喝大量的水能夠驚人地降低腎臟的過濾能力，這種衰退雖然細微，但確實存在。”
14樓：星空夜幕
滲透壓上升，無非就是排尿量增加，幾乎不會有人因為喝水的水腫，頂多就是重吸收減弱，排水量增多
15樓：匿名使用者
沒事，喝水會促進新陳代謝，壞處可能就是尿頻，多喝熱水
16樓：匿名使用者
過量飲水會導致水中毒，也就是低鈉血癥。飲水過多導致人體內的鈉
離子大量流失，鈉離子不足而致。經常做重體力勞動、進行體育訓練和有精神疾病的人，尤其易患水中毒。
還有就是溼氣重，喝多了水最直接的後果，就是影響脾胃功能。喝水太多，胃裡積了太多的溼氣，久而久之就影響到脾胃功能如果，繼續下去還會影響到血壓和心臟。
嚴重者會導致心腎受損。大量喝水後體內排出的尿液量，比喝進去的水還多。這是因為在低滲狀態下，人體正常分泌的一種“抗利尿激素”被抑制。
因此，大量喝水，會使體內的鈉、鉀、氯等電解質會隨著尿液排出，會增加腎臟的負擔，嚴重的還會導致心腎受損。
喝水過多對人體有什麼影響，人一天中喝水過量對人體會有什麼危害？
喝水過多，可能引起身體浮腫，尤其是晚上喝水過多的話，第二天容易引起眼睛浮腫，耷拉，眼袋比較重。但是，實際上，人多喝水是有好處的，沒有什麼壞處，也很難出現喝多水的不良情況。因為人體在需要喝水的時候，有自我反應，有本能去找水喝，所以同樣的，不渴或者不想喝水的時候，也不會去過多的喝水。喝水對身體的好處很多...
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