為什麼不能吃雞皮,為啥健美就不能吃雞皮

2021-05-10 06:39:27 字數 1674 閱讀 4954

1樓:

誰告訴你不能吃雞皮的?

雞皮有很好的美容功效。含有大量的膠原蛋白。能使**光滑,祛皺效果是其它東西沒法比的

專家說不能喝生水,但是用來洗蘋果吃卻可以??這不能吃那不能吃人類遲早餓死

2樓:禽司言夏蘭

小孩子為什麼不能吃雞皮啊?是有什麼講究嗎?我們這裡沒人說小孩子不能吃雞皮的。

為啥健美就不能吃雞皮

3樓:加菲貓辛福生活

因為雞皮中的脂肪含量高。

雞皮儘管美味,但不利身體健康。一般來說雞皮中的脂肪較多,膽固醇較高,並且雞皮中的汙染物含量較高。尤其是烤雞,經過烤制後,雞皮中的膽固醇被氧化,形成膽固醇氧化產物,對人體造成較大危害。

若溫度控制不當,還有可能產生致癌物。因此,吃雞時最好去掉雞皮,更不要用雞皮來做菜。

首先,如果是肥胖、高血脂、高血壓等這類人,一般建議吃雞肉最好去皮。對於普通健康人,吃烤雞時可能比較糾結,因為烤雞的脂肪和膽固醇含量都比燉煮的高,但往往美味又正是**於這層皮,把皮丟了覺得很可惜,當然,如果出於怕上火和衛生等方面的考慮,建議也去皮。至於炸雞皮或者把雞皮和青菜等一起炒,需要考慮自身實際情況,控制好量即可,還應注意,吃雞皮記得把脂肪剔除乾淨。

總之,需要考慮自身實際情況,包括身體狀況、實際攝取的量及其它飲食情況等,去辯證看待和靈活處理,當然健美最好還是不要吃雞皮。

4樓:匿名使用者

雞皮含大量的動物脂肪,動物脂肪都是飽和脂肪,不易被消化,容易積存在體內而導致肥胖,這是健美是忌的食物之一

人體所需的油脂**很多,比較食用油等,食用植物油主要是不飽和脂肪,比較容易被吸收消化掉

另外雞湯並沒有很大部分到湯裡,只有很小一部分才會溶在湯裡

5樓:匿名使用者

也許是你的健身教練太誇張了。雞皮的脂肪屬於不飽和脂肪,一般非健身餐正常攝入沒有問題。而且湯水的脂肪含量更加高,如果雞皮不能吃,湯也要少喝咯。

最重要的是,脂肪的攝入不是導致肥胖的最大因素,最大因素是過量的攝入糖分而不運動。

6樓:匿名使用者

誰說不能吃了. 我想肥吃了都不肥. 肥了鍛鍊才有肌肉.肌肉才會更有線條啊. 人不能因為健美而散失了人體所需要的營養. 你想吃就吃.管他呢/

7樓:匿名使用者

專業運動員在賽季不吃,其他時間任何人,包括專業非專業都可以

為什麼說雞肉是白肉,可以多吃,但是雞皮就不能吃啊

8樓:穀雨

一般來說雞皮含皮下脂肪及皮脂較多對高脂血症的病人不宜多吃。對已炒焦或已變質的雞皮更不能食用,致癌的可能性就更大。除此之外一般無其它禁忌。

9樓:137194花花

因為雞肉的肉是白色的,脂肪比較少,但是雞皮就比較肥膩,難消化,要少吃

10樓:匿名使用者

雞肉沒什麼脂肪,雞皮脂肪含量高

11樓:匿名使用者

雞皮看著不舒服,而且裡面有很多油。

增肌時,為什麼不能吃雞皮?

12樓:

動物皮裡含有脂肪太多,吃多了多的熱量消耗不掉容易堆積成脂肪,對你健美的形體不利。 不過少吃點也無妨

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