1樓：匿名使用者
把你的世界強加給別人，還需要勇氣。
你失戀。閉門不出，面牆思過。夜夜聽歌不睡，紅了眼眶，瘦了相思，疲倦的沒有力氣說話。
你忘了忘記他。
失戀是一道逆命題，你一個人做不來，一定要有人成全你，且這個人是你最在乎的人，否則沒有殺傷力。
失戀這種事情真的很奇怪，不管多好的人，多壞的人，管你是貧賤富貴，任你是貌美如花，誰也跑不掉，統統中招，人人有份。
當初你愛他，不顧一切的世俗壓力和阻力，千山萬水，天涯海角願意追隨他而去。
當初你遇見他，如玻璃遇見陽光，折射出明晃晃的一片未來。
當初你第一眼與他的目光交集，只一眼，一眼，你便愛上他，再也不捨得把目光挪開。
當初你決意把手交付到他的手心裡，以愛情的名義。以為只要有愛，一切都不是問題，一切都完美無暇。
後來。我們都知道，後來你們的確有過一段甜蜜深邃的時光。
你們披星戴月的約會，手牽手，千山暮雪不記來時路，是想真心真意走完這一生的啊。
你們每天不斷的**，手機短訊，qq，email，msn，不放過任何一個媒介和平臺，只是想多聽他說一句話，多知道他一點資訊。
他是**人，小時侯是怎樣的小孩，頑皮嗎，聽話嗎，功課好嗎，喜歡的第一個女孩子是怎樣的型別，他家裡還有什麼人，他喜歡穿什麼顏色和款式的衣服，他的鞋子是幾碼，他平時看誰的電影，他能吃辣嗎，他抽什麼牌子的香菸，他的工作順利嗎，他開心嗎？這些年來有沒有人使他不寂寞？
你一次次練習見面時的呼吸。
你自問，這個世界上除了你，他的名字還更多的被誰從脣邊溫柔的喚出？
那一定是時間的錯。
你們愛了。很愛很愛。巴不得每分每秒膩在一起，睡的時候枕著他的胳臂，醒著的時候盯著他鬍子巴茬青青的下巴。你撒嬌，摟著他的脖子盪鞦韆，你耍賴，輕輕一跳雙腿盤住他的腰，掛在他身上。
你說，親我。
你說，要我。
你說，你愛我吧。他點頭。他喜歡你，願意縱容你，疼惜你，讓你感受這世界上最真摯最唯美最原生態的男女之愛。
於是沒有酒，你卻醉了。
空間換了，光陰老了，時間都變了，請你相信他愛你是真的。
你心甘情願的為他洗襪子，燙衣服，素手褒羹。萬家燈火，你站在陽臺上等他下班回家。喜悅蔓延上來，你覺得這個世界上有一個人叫你放不下，真好。
你說,親愛的,下輩子你別換名字，那樣我找你容易些。
你熱烈極了，渴望極了，衝動極了，巴不得把所有美好的東西都給他，只要你有，只要他要。
可是你忘記了，親愛的，你都給了他，他往**裝？他可放的下？
他是**，他是富豪，他是平頭百姓，他是掃大街的，他是乞丐，親愛的，他是什麼都好，他的本質歸根結底還是個普通的男人。他不過是個男人。男人也是血肉之軀，要求無謂過高。
別的男人有的優點他有，別的男人的缺點他一樣也不少。你的愛太重了，會把他壓垮，不要那麼愛他，不要那麼愛。但是你管不住自己。
你毫無保留拼命的給，卻忽略了問他要不要得起。你開始害怕，你越愛他，越害怕他看出你的弱點。
相戀的人尊重對方個性的完整，彼此不加拘束，當感到性情不合，或因時勢所礙，分手在所難免，不要勉強。
真正的愛，即使沒有結果，也應當令人懷念。
情到深時人孤獨。你明明是和他一起，可是你還是不能確定他的心裡眼裡想的唸的全部是你。
他和別的女人有說有笑，你的心開始一點一點冰冷。因為那些笑容和眼神曾經專屬於你。
你開始失眠。一點小事情都草木皆兵患得患失。
你開始瞪著天花板，數羊數到幾十萬，天空發白放亮。
你開始翻看他的通話記錄，你尋找蛛絲馬跡他晚歸的嫌疑，你庸人自擾，你自討苦吃，你終於被自己打敗。
你覺得他不似從前那樣愛你了。
他不再關心你沒有胃口，不再為你有心事而著急，不再擔心你的房租不夠，不再因為你淋雨而擔心你生病。你和他說過無數情話的**，再也不響了。
情到濃時情轉薄。
你試探，你糾纏，你挽留，你終於逼他親口和你說出對不起。
下一句，是分手。
下一站，是再見。
你直直的面對他，他說我們分手吧。他說都是我的錯。你問他為什麼。他說沒有為什麼。你說給我個理由。他說如果你實在想要，那我給你編造一個。
於是你哭了。你的眼淚再也不能灼燙他的心了。任你是孟姜女哭倒長城，他還是沒有回心轉意。他面無表情的看著你，他說我走了。終於他漸漸消失在你的視線以外。
2樓：匿名使用者
一個人並不孤獨，想一個人才孤獨。如果你真的愛她，她又不喜歡你，你就應該寬巨集大量的放開她
3樓：匿名使用者
如果他是一個女的的話 我就會說我喜歡他``讓他開心``以後在慢慢解釋
4樓：匿名使用者
真正的愛情，是在能愛的時候，懂得珍惜
真正的愛情，是在無法愛的時候，懂得放手
因為，放手才是擁有了一切……
請在珍惜的時候,好好去愛
在放手的時候,好好祝福……
愛這個東西誰都說不清，
但是有一點我可以肯定，
因為這件事是我親身經歷，
愛可以讓你為對方做任何事，說任何話，
愛就是無條件的為對方付出，做任何事
做有意義的事情！即使一個人也不會孤獨。
一個人很傷心時該怎麼安慰？
5樓：是伶萊痴
生活中往往有些事情並不如我們期待中的美好！分手以後的苦澀也是生活對每個人的一種歷練。擁有是一種幸福，然而放棄又何止不是一種美麗呢？？
雖然聽著似乎更有一種壯麗的色彩，但也可以在你人生中寫下絢爛的一筆，記得，人是應該拿的起放的下的。多年以後再去想想，你會覺得這是一個充實的回憶！
你現在心緒很亂，知道你還在愛著他，而且很深很深。學著從另一個角度去想吧！失去他你不過失去了一個可能已經不再愛你的人了，而他失去的卻是一個深深愛著他的人，永遠不要再愛中迷失自己！
不知道你是否喜歡閱讀，送你一篇文章吧！是我在那個時候用來安慰自己的，希望對你有點用！
「獻給所有得到過所愛卻又失去所愛的人；給從未得到所愛的人；給因為仍舊愛著，於是選擇自欺欺人的人。這，是一面鏡子，勇敢面對，勇敢放棄，勇敢重新開始。
6樓：匿名使用者
什麼都不用說,讓他自己沉澱下自己的心情,借個肩膀給他,或拍拍他的肩,讓他感覺不是一個人.等到他想說了,就靜靜的聽,適當發表下自己的意見,不要太激動
7樓：美麗的藍雲藍雨
嗯……安慰嘛，有很多種，比如呢，你在他（她）身邊給他（她）倒杯水，抱一抱他（她）用溫柔的口氣說：「不要傷心啦，可以跟我說嘛……」等等
8樓：蔣蔣蔣
讓他聽聽歌，看看電影啊。跟他一起聊聊天多交流交流，如果喜歡運動的話，比如長跑，打籃球等運動
朋友傷心難過的時候應該怎麼安慰
9樓：匿名使用者
1.安慰女孩
一個女人在流淚的時候是最脆弱的，也正是因為如此，她需要安慰。安慰是一種藝術，有時候一句話，一個動作，就夠了。
安慰人的動作要讓她感到你對她的關心，支援，要讓她有歸宿感，安全感。例如給對方一個深情的擁抱，撫摸一下對方的頭（後腦勺）。
安慰人的話要講的精闢，簡潔。尤其是要投其所好，根據所發生的事情而說話，對症下藥。不要太羅嗦。
當然，有些時候是需要雙管齊下的。
有些時候，你甚至只需要做她的聽眾，這也是一種安慰。
根據不同的事情，給予他人不同的安慰方式。安慰的方式是因人而議的，還要看是什麼事情。
2.安慰方式
當別人需要支援，或是自己需要求援時，卻往往言不由衷，或不著邊際、拐彎抹角，繞一大圈而終究無法切入重點。該如何開啟「發自內心」的深層對話？而不是僅止於「絞盡腦汁」的表面對話？
該如何整合身、心、靈，以自然之姿來做最有效的對談？
指將心比心、設身處地的對談，讓求援者獲得適度紓解，進而自然地達到「**的效果」。
如何安慰別人
隨著年紀的增長、人世的變遷，我們經常會碰到欲言又止、不知道該說什麼的窘境。朋友打**告訴你，他失業了；同事的檢查報告出爐，確定他罹患癌症；大學同學正經歷婚變，準備離婚；好朋友的媽媽得了老年失智症；岳父突然死亡，而老婆為來不及見最後一面而抱憾......。
面對這些傷痛或難堪，能幫什麼忙？應該幫忙嗎？怎樣幫忙才有效？
要幫到什麼樣的程度？而當朋友痛哭無語時，該如何按捺內心的不安與疑問，傾心聆聽並安撫他的苦痛與焦慮？而當自己遭遇困難、瀕臨絕境時，該如何適時求援？
我們具備坦然接受別人幫忙的能力嗎？..........
我發現這10大原則也同樣適用於其它場合，尤其是作為諮詢人員。
對許多人而言，目擊別人的傷痛與不安，是件很痛苦的事，我們經常會想快速解決它、採取某些行動，或設法提供立即的解脫。有些人則為了避免說錯話，寧願選擇什麼都不說，而錯失表達關心的時機。我們每天都與不同的人，進行許多不同的「對話」。
我們可能事先在腦海中做練習，或只是順口說說、想到什麼就說什麼。當別人需要支援，或是自己需要求援時，卻往往言不由衷，或不著邊際、拐彎抹角，繞一大圈而終究無法切入重點。該如何開啟「發自內心」的深層對話？
而不是僅止於「絞盡腦汁」的表面對話？該如何整合身、心、靈，以自然之姿來做最有效的對談？
《healing conversation》作者南絲．格爾馬丁，針對如何彌補人際溝通的鴻溝、適時適度表達關心，提供了「療效對話」的10項原則。所謂「療效對話」，是指將心比心、設身處地的對談，讓求援者獲得適度紓解，進而自然地達到「**的效果」。當你不確定「說什麼？
」和「如何說？」的時候，本書可以提供許多實用的參考。
療效對話的10大原則：
1. 聆聽聆聽不是保持沉默，而是仔細聽聽對方說了什麼、沒說什麼，以及真正的涵意。聆聽也不是指說話或發問；通常我們會急於分享自己的故事，或詢問對方問題，以為這樣就是聆聽該有的姿態。
然而，所謂的聆聽，應該是用我們的眼、耳和心去聽對方的聲音，同時不急著立刻知道事情的前因後果。我們必須願意把自己的「內在對話」暫拋一邊。所謂的「內在對話」，是指聆聽的同時，在腦海中不自覺進行的對話，包括動腦筋想著該說什麼、如何響應對方的話，或盤算著接下來的話題。
2. 停頓
在對話之間，有時說，有時聽；當聽到自己心裡響起「我不懂......」的聲音時，就是該暫時停頓一下問對方：「我是否錯過了什麼情節？
」我們還必須提醒自己，放慢不自覺產生的機械式反應，例如，想快速解決對方的不安，因而沒有正面思考問題，便直接跳到採取行動的階段——說些或做些我們認為對對方有益的事。
從容不迫地停頓與思考，可讓我們停止下判斷、停止反應，並且產生好奇心。如此，有助於在重要的剎那間，發揮同理心，如果沒有做這樣的停頓，我們可能會在剎那間，說出稍後會反悔的話。停頓就像開車時，變換排擋時所需使用的離合器：
先減速到某種程度，扣上齒輪之後，才能進行加速。
安慰的藝術，在於「在適當的時機，說適當的話」，以及「不在一時衝動下，說出不該說的話」。
3. 當朋友不當英雄
幫助別人度過艱難歲月，不等同於將他們從痛苦的處境中「拯救」出來。人們有權利和責任，去承受他們行為的後果，和其所帶來的困境。我們應該認同他們的痛苦，讓他們去感覺痛苦，並且不試著快速驅散痛苦。
我們僅試著提供讓他們越過「恐懼之河」的橋樑。
當朋友、家人陷於情緒或身體的痛苦之中時，支援他們的最基本方法是：允許對方哭泣。面對哭泣的人，人們最自然的反應，即是希望對方停止哭泣，並跟他說：
「別哭了，事情一定可以安然解決的！」其實這並不是最適當的反應。當對方啜泣或掉淚時，我們通常會對自己的無助而感到坐立難安。
然而，哭泣是人體嘗試將情緒毒素排出體外的一種方式，而掉淚則是療傷的一種過程。所以，請別急著拿面紙給對方，只要讓他知道你支援他的心意。
4. 給予安慰
給予安慰並不是告訴別人：「你應該覺得......」或是「你不應該覺得......
」。人們有權利保有其真正的感覺。安慰是指：
不要對他們下判斷，不要心想他們正在受苦、需要接受幫忙；安慰是指：給予他們空間去做自己、並認同自己的感覺。我們不需要透過「同意或反對」他們的選擇或處理困境的方法，來表達關心。
5. 感同身受
當我們忙著試圖幫助他人時，可能會忘記人們會察覺到我們內心的波動——沒有說出來的想法和感覺。儘管人們無法確知我們的想法，但通常可以察覺到我們是否驚慌、對他們下判斷，或是為他們感到難過。面對面安慰別人，和我們內心真正的狀態，有很大的關聯。
因為對他們的遭遇感同身受，我們不僅分擔對方的痛苦，也需忍受自己內心的煎熬。不論面臨的處境如何，善意的現身與安慰，即是給予對方的一項禮物。
6. 長期守候
改變會帶來許多混亂。沒有人可以迅速整頓那樣的混亂。人們需要時間去調適、檢討、改變和詢問：
「假如......，會怎樣？」的問題。
在「療效對話」中，我們學著接受以下事實：我們的家庭成員、同事或鄰居，有時候僅需要我們當他們的「共鳴箱」，且能不厭其煩地供其反覆使用。
7. 勇敢挺身而出
不論身處任何狀況，對自己不知該說什麼而感到困窘，是無妨的；讓我們想幫助的人知道我們的感覺，也是無妨的。甚至可以老實地說：「我不知道你的感覺，也不知道自己該說什麼，但是我真的很關心你。
」即使自己對這樣的表達覺得可笑，還是可以讓對方知道，你不急著「現在」和他交談。你或許可以選擇用書寫的方式，來表達感覺和想法。除了言語的表達之外，「療效對話」尚有許多不同的形式。
8. 提供實用資源
不需幫別人找到所有問題的答案，但可以盡力提供可用資源——別的朋友、專家、朋友的朋友，來幫忙他們找到答案。可以為對方打幾通**，連結人脈；也可以找相關的書籍給他們閱讀；或是乾脆提供一個躲避的空間，讓他們得以平靜地尋找自己的答案。
9. 設身處地、主動幫忙
當我們問：「有沒有我可以幫忙的地方？」有時候有答案，有時候他們也不知道需要什麼樣的幫忙。
然而，人們有時會對自己真正的需要開不了口。設身處地去考量人們可能需要的協助，是有效助人的第一步。
10. 善用同理心
即使我們遭遇過類似的經驗，也無法百分之百了解別人的感受，但是我們可以善用同理心去關懷對方。切記需先耐心聽完別人的故事，再考慮有沒有必要分享自已的故事？而分享的結果是否對對方有益
很傷心的時候怎麼發洩
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折 有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善於調節和控制自己情緒的人。那麼，如何善於調節和控制自己情緒呢？一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示 別發火，發火會傷身體...
老師會不會很傷心，當老師傷心應該怎麼安慰老師？
你很幸運，你遇到了一個好老師負責任的老師，老師一定是不想放棄你。你是應該跟老師誠懇地道歉。但更應該重新振作起來，你說你家裡窮破破爛爛的，難道你一直要過這樣的日子嗎？就不想通過自己的努力改善家裡的條件嗎？好好學習吧，就算你不是讀書的料兒，也不能輟學在家，該學還是要學，想想以後的出路，哪怕考個技校學個手...
當人傷心難過的時候該怎麼辦，當一個人傷心難過的時候該怎麼辦
我傷心難過的時候,喜歡自己一個人到一個比較清淨的大方去靜靜的流淚當淚水乾枯以後,我就會回到那個原來屬於我的世界,繼續我的生活.當我不開心的時候,我是不會徘徊在我的佳人朋友身邊的，因為我不想因為我的傷心 難過而影響到別人！更何況我的個脾氣不好，我怕他們會成為我的出起筒，所以我喜歡自己一個人到一個比較清...