情商負分應該怎麼彌補,我是個情商負分的人,活在自己的世界,也不願意與人交流,不耐煩。

2021-05-23 15:40:33 字數 5091 閱讀 3781

1樓:匿名使用者

很多人都苦惱自己情商太低,卻又不知道如何改善。今天我們就來聊聊如何提高情商這個話題。要想提高情商,先要弄清兩個問題:(1)什麼是情商(2)為什麼要提高情商。

(1)什麼是情商?

情商(emotional quotient),情商其字面意思就是「情緒智商」,代表的是一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數。

(2)為什麼要提高情商?

情商是一種能力,可以對情感、情感資訊進行推理,從而增強思考能力。高情商的人能夠準確、快速地解決各種情緒相關問題。有資料表明,工作場合中,表現優異的人士中有90%具有高情商;相對的,表現不佳的人中有80%的情商都不高。

情商不僅是一項影響你工作成果的技能,還會影響你自己的幸福;情商對於親密個人關係的形成、發展、維護和加強具有重要作用。

怎麼提高情商?

前面提到情商與先天基因關係不大,主要靠後天逐步形成。那麼,如何才能提高情商呢?這裡有幾個方法你可以試試看。

1. 感知並學會控制自己的情緒。《情商:

為什麼它比智商更重要》中提到,我們有兩種思維,一種是思考,一種是感受;感受產生效果的速度要比思考的速度快,所以在衝動的魔鬼控制你之前,要迅速冷靜下來。如果你對某人生氣不滿,在你會說一些讓自己後悔的話之前,深呼吸,然後從1數到10。大多數情況下,當你數到10的時候,你就能找到一個更好的溝通方法。

如果數到10後你還是生氣,那你就該暫時離開這個問題,等冷靜下來再討論這個話題。

還可以通過寫日記等來確定你的感受和觸發你情緒的因素,想請當時發生了什麼,以及這些事實對產生了什麼樣的影響(meanings);只要弄清自己的心理變化,你就能控制自己的情緒,對發生的事情進行重新編碼,賦予其新的意義。

2.學會換位思考,理解並回應別人的需求。要理解其他人,首先需要學會主動傾聽,不對說話者進行評判,而是在自己頭腦中進行資訊的提煉和充足,並告知對方你的理解和感受(比如使用「如果我是你」);這樣的對話具有雙向性,可以讓對方更願意與你交流,並幫助你更深入地理解對方。

在做決定和行動的時候,嘗試站在對方的立場,嘗試想象對方會如何感受。具體的練習方法,可以嘗試第三人稱,將自己抽離事件本身進行思考;還可以看一些**或者電影,學習和掌握更多的表達方式和技巧。

我是個情商負分的人,活在自己的世界,也不願意與人交流,不耐煩。

2樓:來自橫店影視城辛勤的張角

我前夫就是負情商的人,一直活在自己的世界裡,想帶他去跟人接觸怎麼都不願意,實在無法溝通,只有離開

3樓:王耀華

慢慢改變就好了,敞開心扉,多與人為善,多交流溝通

4樓:龍鬥士

哈哈 跟我一樣 我也是 我不會討好別人 也不需要別人來討好我 我就是我 我從不在意跟我一切無關的事 就像街上不管多美的女人 我最多看2眼 所以我現在還單身!

5樓:感性的寒風

多出去走走,或者是可以選擇看下心裡醫生,慢慢的朋友交流。

(100分)我怎麼給喜歡的女生聊天.......????我的情商是負數

6樓:諾芯園

第一次就隨便聊聊你叫什麼啊!你是**人啊之類的!

第二次就說你自己很無聊,問她可不可以陪你去打籃球或是其他運動之類的,運動完後作為男生的你就應該謝謝她願意陪你出來運動一下,為了謝謝她你就應該請人家吃頓m記或是什麼之類的~!

接著就可以越走越近啦~!.

這個辦法不錯吧?

7樓:清水中魚兒

1.先問是從**來的,如果是同鄉的話就好,不是的話可以問一下對方的家鄉有哪好玩的,有什麼特產之類的

2.聊以前高中學校的大家的趣事

3.至於出來見面,要了**的當晚就可以啦。

至於發簡訊,你可以說,我要去哪,要幹嘛的,要一起嗎??這樣約她

8樓:匿名使用者

製造巧合,主動去搭訕,給人家好印象

9樓:淺弋真實

先摸清人家有沒男朋友…大一的可以上校內啊…加上聊聊

10樓:數學喜愛者

主動搭訕,展現出自己最好一面,給人家好印象

11樓:獵頭麼

在學校還是很方便啊,瞭解一下她都上什麼課,參加了什麼活動,這樣見面的機會就多啦,也有共同語言,你就可以行動了

12樓:匿名使用者

簡單,你應該知道她有朋友吧,多問問她朋友,這個女生的習慣,什麼亂七八糟的,投其所好唄

13樓:匿名使用者

qq 568516245 我教你!

愛上一個不愛自己的人,高情商的人是怎麼做的呢?

14樓:爆炒新鮮事

如果是一個情商高的人就會及時止損,把這段感情徹底掐滅。

15樓:說教育

與他保持朋友關係。因為這種關係一旦說出來,恐怕連朋友都做不成了,所以高情商的人會選擇繼續做朋友。

16樓:職若行

不會有人不愛你的,只是你的方法不對。

其實愛一個人,永遠不是你對她好,她就愛你,更多的是靠吸引過來的。

我們要展現自己美好的一面,讓自己的魅力通過網路,通過**,通過種種媒介展現出來,這樣,讓女孩對你感興趣,才會深深被你吸引,才會慢慢愛上你。

愛上一個人不需要理由,哪怕覺得她不是最合適的,但是,時間久了,他的不一樣,對女孩就是致命的吸引力。

欲擒故縱的方法需要研究研究了。

17樓:熊貓愛大蘿蔔

高情商的人會逐漸的以各種方式去引導對方,然後以各種的興趣愛好去接近對方,讓對方愛上自己,然後自己也會注意打扮,然後展現自己的魅力,讓對方愛上自己。

「都是我的別搶」,餐桌上孩子表現護食,父母該如何讓他懂得餐桌禮儀?

18樓:寶爸寶媽育兒說

前段時間,在網上看到李玫瑾教授,關於孩子情商問題的一個講座。她在講座中坦言:情商不高的孩子,他們的性格養成跟父母離不開關係,甚至可以說主要是由父母造成的。

如果父母善於溝通,每天都保持一個好心情,在他們的影響下,孩子也會變得像個小太陽一樣,對任何人事物都積極熱情,充滿正能量的人。但如果父母是非不分、暴躁易怒,孩子也會渾身充滿怨懟、愛打架愛逃課。

父母的一言一行,都對孩子有著極大的影響。從懂事起,孩子就會不自覺地去學習和模仿家長的性格和習慣。如果父母不能做出好的榜樣,就會讓孩子成為一個不受歡迎的人。

所以,父母的情商影響著孩子的成長。

那麼情商是什麼?

李玫瑾教授在講座中也舉出了幾個反面例子,但大多可以總結為以下三種。如果你已經為人父母,卻有這幾個特徵,你的行為很可能已經給孩子造成了很大的困擾。不及時改正的話,可能會給孩子未來的人際交往,帶來很大的負面影響。

1. 說話刻薄,心直口快。

有句俗話叫做「刀子嘴豆腐心」,說的是那種嘴硬心軟的人。但實際上,這類人的情商也是非常低的。他們在說話時可能沒有什麼惡意,只是比較難聽,但殊不知語言暴力對一個人的打擊是非常大的,特別是心智尚未成熟的孩子。

一句簡單的諷刺,可能就對他們的心靈造成巨大的傷害。

對於絕大多數孩子來說,他們的心理還處於成長階段,正是需要鼓勵和讚賞的時候,同時也很容易受到傷害。如果父母長時期指著孩子的缺點罵,就會讓孩子懷疑自己,覺得整個人生都是失敗的。在這種心理壓迫下,孩子會變得越來越自卑,最後甚至可能會輕生。

2. 做事任性,自私自利。

這些家長在日常生活中,不管走到哪都要佔別人的小便宜。雖然自己的心理滿足了,但卻讓孩子在日復一日的耳濡目染中,同樣學會了這種壞毛病,做事小家子氣,只顧自己不管別人,那麼孩子很難交到真心朋友。在涉及自己的利益時,他們還會得罪其他的小朋友,最終變得孤立無援。

父母作為孩子的學習物件,無論做什麼事都應該三思而後行。如果凡事都跟著自己的情緒走,絲毫不考慮別人的感受,會讓孩子也只知道無理取鬧。

3. 蠻橫不講理,愛撒潑

確實,如果父母愛撒潑,對孩子的影響會非常大。這樣的父母在遇到事情時,最先想到的不是解決辦法,而是通過蠻橫不講理來達到目的。很快孩子也會有樣學樣,變得自大起來。

父母的情商是孩子成長的基礎,情商低的父母很難和孩子坐下來好好說話,他們的語言總是充斥著負面資訊,讓孩子在難過時更加無助,在高興時被潑冷水。

這些父母的交流,不是和孩子建立在平等的地位上進行理性地討論,而是強迫孩子接受自己的思想觀念和價值觀。他們說話做事從來不考慮別人的感受,甚至能從一件很小的事情,發展到攻擊孩子的性格和成績,持續性的批判讓孩子言行無所適從。

他們習慣於把自己擺在高高在上的位置,這無疑會拉遠孩子和父母之間的距離,還會在無形之中造成孩子內心深處的不自信,使他們在人際交往中始終處於被動地位。所以,到底該如何提高孩子的情商呢?家長要做出規範和引導,給孩子樹立一個好榜樣。

01加深孩子對情緒、情感的理解和認知

情商低的孩子往往比較自我,他們對別人的情緒感應遲鈍,容易在當下的場合說出不適宜的話,引起別人的反感。因此父母就要幫助孩子學會理解各種各樣不同的情緒和情感,以便於做出最快捷的反應。

02讓孩子知道「你」、「我」、「他」的區別

其實,讓孩子知道「你」、「我」、「他」的區別,簡單來說就是換位思考,理解不同的人在面對同一件事有不同的想法,會讓孩子產生一種認識自我認識世界的滿足感,同時這也是一種「去自我中心化」的思維訓練。

03對待孩子要有度

與驕縱相反的就是打壓,父母在對待孩子時極為粗暴,甚至是嚴厲的訓斥或者打罵。這兩種極端的教育都會讓孩子的內心沒有安全感,因此對待孩子要把握好度,既不嬌慣也不嚴苛,讓孩子變得寬容有愛,成為一個受歡迎的人。

情商對於孩子來說非常重要,這不僅關係到未來的人際交往,還關係到他們的心理健康。只有提高孩子的情商,才能讓他們在成長過程中變得真誠有禮,溫和謙遜。

19樓:爆炒新鮮事

父母應該正確的教育和引導孩子,從一些小事上培養孩子的禮貌。

20樓:說教育

餐桌禮儀的學習在生活中。在家庭的餐桌上,我們就應該教孩子餐桌禮儀,這樣出去才能更加的禮貌。

21樓:何鴻羽

告訴他要站在他人立場考慮一下,這道菜你喜歡,別人肯定也喜歡,你沒有為這道菜付出任何東西,又有什麼理由自己獨享。

22樓:楓說社會

對孩子進行批評教育。孩子的三觀都是尚未建立的,父母的教育很容易讓他們改掉壞習慣。

情商低應該怎麼彌補,你覺得情商低應該靠什麼彌補?為什麼?

這個和情 商關係不是很大,只不過你從小和女孩子交往的比較少,導致了你現在這方面很欠缺,建議你找幾個女孩子當好朋友,誠心多去溝通,自然就會好了 情商包括的範圍很廣,去看看情商的書,情商並不是愛情,您可能搞錯了。多聊聊女人感興趣的話題,多瞭解一下女人需要什麼,最重要的是要溝通自然有度,行動灑脫,這就哦了...

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你是個女的,別人卻叫你先生,你怎麼回答?我覺得這個情況你可以跟他解釋一下。其實先生還有另外一個稱呼,比如說一種尊稱。你是女的,別人卻叫你先生,你就應該欣然的答應,因為只有被人尊敬的女人,才會被稱之為先生 可能是別人覺得你性格比較漢子吧,所以才會叫你先生。你可以回答別人,很榮幸你能稱呼我為先生,因為在...