1樓：匿名使用者
是因為太累了，可能有點兒神經衰弱，多休息，真的，多休息可以緩解很多，平時做做什麼事兒就集中注意力做，讓自己的主意識去控制自己的潛意識，不然你自己的潛意識會過度活躍，會做更多摸不著頭腦的事兒的。
2樓：匿名使用者
你好，我是注意力吧吧主。
1、注意力不集中，最有效的辦法是通過訓練來提高。比如貼吧內現在很多吧友通過練習「精英特速度記憶訓練軟體」中的：靜心調息、視野擴充套件、舒爾特表、焦點移動等來提高注意力。
這一練習屬於右腦開發的練習，對注意力、記憶力、閱讀能力、思維等都有非常的幫助。
2、學習時不能集中注意力，還可以這樣做：聽課時可以想象臺上的人只是在對你一個人講課，視線和聽覺都集中在他的身上，把周圍的人和環境努力忽略掉；另外，多種動作協調起來以集中注意力。在聽課時，可以邊聽邊做筆記，手、眼、耳全部動起來，易於抑制疲勞，提高學習效率，增進記憶能力。
3、其實注意力、記憶力不是天生的，是可以後天訓練、培養的。由於我們平時對注意力、記憶力訓練接觸不多，所以學習起來不容易，一般情況下用記憶力軟體訓練是提高最快的，《精英特速讀記憶訓練軟體》能在段時間內提高記憶力。裡面的每個等級都有舒爾特方格、焦點移動的練習，題提升專注力、記憶力幫助很大，我和我孩子一直學習用《精英特記憶力訓練》來提高記憶力到現在，她的學習成績提高了不少，一直都是名列前茅。
我做教育的，在工作中也取得了很好的收穫。
4、如果是正在考試或者正在忙著備考的學生，我建議學習一下精英特，《精英特速讀》也是我們貼吧認可的。希望你早日進步！具體可以到《注意力吧》裡交流討論。
3樓：骨灰級遊條
情緒激動，易怒。有什麼不順心的事，解決了就行了。
4樓：匿名使用者
注意剋制自己，成熟在男人懂得剋制自己，把我分寸。
5樓：十步必殺之
生活壓力過大或者性情煩躁，多喝著茶，去火。走走路，散散心
6樓：匿名使用者
沒事，人都有煩躁的時候，但是你要學會調節。
經常覺得腦子不清醒，注意力不集中，反映慢，老是累，沒精神，什麼都
7樓：司馬鑄劍
你好,您的情況可能是由於腦供血不足引起的,就是醫生說的後迴圈缺血。同時可能還有失眠多夢,記憶力下降等,必要時檢查頭顱ct,排除腦血管意外引起。平時必須保證安靜的環境和充足的睡眠,避 免過度用腦和精神緊張,勿食油炸、辛辣食物,對你頭暈的現象有很好的**效果,祝早日**
我注意力不集中，腦子裡總是在胡思亂想，我該怎麼辦
8樓：匿名使用者
1、保持飲食健康
2、保持充足睡眠
3、保持健身運動
4、積極與人溝通
5、多看書少看電視玩遊戲
這5點都做到的話你會變一個人的^_^
9樓：吧務的大婊哥
我跟你很類似，上面所有的回答都是站著說話不嫌腰疼，不知道樓主現在怎麼樣了
10樓：楓林狼
樓主現在是什麼年齡段，我在初高中的時候也有過這種經歷。
解決辦法，專
第一當然是努力
屬克服集中注意力做事情
第二，先通過自己感興趣的事情，集中注意力去做，這比較容易，慢慢練習隨著年齡增長，這問題慢慢就沒有了，不用擔心，主要是心態
11樓：___寒陽
其實抄你這在我看來很一般，注意襲力不集中而bai已，說白了du就是沒找到你
想做的zhi事，大多數的事情在dao你看來是可做可不做的，做，不能給你帶來什麼，不做，也不會有什麼損失。
你現在應該好好想想你究竟想做什麼，樹立一個目標，然後再努力。每天告訴自己，應該做什麼，每當思維又跑路時候，就該給自己一些適當的懲罰！
要不然你就去做一些關於集中力的訓練，這個應該每個城市都會有，不過大多數去的好像都是學生，而且年紀不大
12樓：笑看人生
你好我以前也是和你一樣，比如和你說話時候我的大腦可能在想別的事情，我是因為生活壓力大導致的，後來去中醫院拿點中藥喝好了。你可以去中醫院讓有經驗的老中醫給你號脈，然後對症下藥。
13樓：匿名使用者
自己的問題，不想學習做事還一堆理由
為什麼會變的精神恍惚注意力不集中，時常工作的時候腦子裡總是想著別的事情，總是回憶過去毫無意義的事情
14樓：匿名使用者
1、首先要建立有規律的生活制度，安排好自己的工作、學習和休息。學會科學用腦，防止大腦過度疲勞。2、根據每個人的體力、愛好，每天堅持適當的體育鍛煉如打球、遊戲、體操等。
3、 進行必要的**，如食療，鍼灸、理療和氣功等。
注意力不集中，總是腦子濛濛的，怎麼辦
15樓：左養右學教育
可能是生活壓力吧，學會調節，按時休息，業餘休息時間可以到戶外參加一些活動，或者跑步，早睡早起，不要總想未來觸控不到的東西，給自己放鬆，把當天的工作當作自己最重要的事來做就好了，試試吧，你一定會做好的
工作時注意力不集中，腦子裡老是想其他事，無法集中精神 20
老是感覺心裡想的事情別人都知道腦子裡想的場景別人都能看出來這是為啥我是學生折磨的讓人痛苦啊問你謝謝
你為什麼有這樣的感覺？能具體描述一下嗎？會不會你過於敏感，有點心理作用，出現幻覺 錯覺了？有些事情，會不會是你搞錯了？比如聽錯了別人的話，錯判了一些事情 現象？建議你平時多與親友們交流 談心，包括適當戶外活動 散心一些。注意勞逸結合，注意休息。有時間，還可以諮詢一下心理醫生。你因為太年輕，社會閱歷淺...
頭暈四年不好，最近越發的難受，頭暈頭疼腦子裡跟血液不迴圈一般
你是頸椎1 2有點錯位造成的頭痛頭暈和頸椎疼痛。另外你的胸椎可能有錯位所以後背會疼痛。頭疼頭暈脖子疼是因為你的頸椎2錯位造成症狀。很簡單，頸椎痛怎麼 我告訴你方法 用大拇指按壓住頸椎的疼痛點，頸椎右側疼痛就往左肩方向推壓，反之就往右肩方向推壓，一直推壓到頸椎不疼了，這時應保持推壓的力量穩固10到20...
求一部外國電影人的腦子被放到恐龍的腦子裡然後恐龍活了
片名 雷克斯暴龍 內容簡介 本影片是部喜劇和科幻影片。一位 的科學家把一位被 的中學生邁克的大腦移植到一隻能動的恐龍雷克斯中。這支雷克斯暴龍的身材大小在片中能隨時改變。後來雷克斯逃跑了，向那些在學校中曾使他痛苦的人們發洩他的報復，並且和他心愛的姑娘泰米又團圓了。他們二人一起躲避開那位的 的科學家和警...