刮痧和拔罐選對時間很重要,什麼時候做效果會更加好

2021-06-12 21:31:11 字數 2518 閱讀 3404

1樓:7mm小妖

刮痧和拔罐都是我們中國中醫的一種**方法,它聽起來確實不是那麼的美好,畢竟刮痧和拔罐以後,身體上可是會留下很粗暴的痕跡,看上去就像是被人打了一樣,但正是因為看起來不討好,它才能幫助人體排出毒素,促進血液的迴圈更加暢通!

那麼刮痧和拔罐有沒有什麼時間上的要求呢?多久一次好,什麼時候做效果好?其實並沒有一個明確的限制,對不同人來說有不同的標準,如果僅僅只是用於保健的話,那麼刮痧和拔罐的次數不能太多,一個月最多做三次,便能達到保健養生的效果。

就算是**一些疾病或者症狀,那麼一週也不應該超過三次,其實兩次就已經足夠。至於時間的話其實比較建議大家選擇冬天去做,冬天雖然天氣寒冷,畢竟刮痧拔罐的地方是在室內,而且不會出太過的汗水堵塞毛孔,渾身不舒服。

一天之中最好是午飯過後的時間再去刮痧和拔罐,這時候正好是正午的時間陽氣比較旺盛,選擇刮痧和拔罐能夠保暖防溼。這時候吃過午飯正好適合小小的休息一會兒,刮痧和拔罐以後身體會更加輕鬆,讓人在午後更容易得到充分的休息。

另外不論是刮痧還是拔罐,都需要在之後呃一段時間內禁止碰水,下午的時間更長,等待起來沒有那麼焦慮,到了晚上還能好好的洗個澡再睡覺,去除刮痧拔罐後身體的強烈疲憊感。

2樓:追求成就美好

我覺得感覺到身體疲憊的時候,去做刮痧和拔罐是最好的。

3樓:三春姐姐

刮痧和拔罐一般情況下建議在下午進行比較好,一般刮痧拔罐以後當天是注意避免碰水。

4樓:洛溪歸

刮痧的話一般在中午做比較好,因為中午沒有那麼多的寒氣。

5樓:30秒不

身體受涼以後症狀不是特別嚴重的情況下,刮痧拔罐都可以的。

6樓:做最好的

在劇烈運動後,千萬不能刮痧和拔罐。

7樓:愛生氣的貓

空腹的時候一定不要刮痧或者拔罐。

8樓:宇宙無敵帥老爸

我覺得不管是刮痧還是拔火罐,最好早上的時候去做。

9樓:怎麼會生出了你

我覺得如果想要去刮痧和拔火罐,最好休息好了再去。

10樓:百度小嘉嘉

我覺得下班之後去刮痧或者拔罐是效果特別好的,因為它可以緩解工作壓力。

一天中最適合刮痧拔罐的時間是什麼時候?

11樓:柔情西瓜啊

1、早飯後一小時刮痧效果最好。因為上午是人體氣血生髮的時候,刮痧**疏通經絡,活血化瘀有利於氣血通暢。

2、而下午或晚上是氣血閉藏的時候,所以不建議刮痧。拔罐刮痧在白天比較好,但是建議不要空腹也不要在飯後馬上就拔罐刮痧。拔罐完後切記四小時內不要洗澡沾水,也不要吹風。

擴充套件資料

注意事項

1、 拔罐時要選擇適當體位和肌肉豐滿的部位。若體位不當、移動、骨胳凸凹不平,毛髮較多的部位均不適用。

2、 拔罐時要根據所拔部位的面積大小而選擇大小適宜的罐。操作時必須迅速,才能使罐拔緊,吸附有力。

3、 用火罐時應注意勿灼傷或燙傷**。若燙傷或留罐時間太長而**起水泡時,小的勿須處理,僅敷以消毒紗布,防止擦破即可。水泡較大時,用消毒針將水放出,塗以龍膽紫藥水,或用消毒紗布包敷,以防感染。

4、**有過敏、潰瘍、水腫及大血管分佈部位,不宜拔罐。高熱抽搐者,以及孕婦的腹部、腰骶部位,亦不宜拔罐。

事項1、刮痧拔罐結束兩小時內不能沖涼,喝冷飲,兩小時後沖涼要用熱水。

2、刮痧拔罐過程中不可開空調,風扇,避免空氣對流。

3、過飽過餓過渴不可刮,飯後一小時刮痧、拔罐。

12樓:啊o之歌

上午,早飯後一小時刮痧效果最好。上午是人體氣血生髮之時,刮痧**疏通經絡,活血化瘀有利於氣血通暢。而下午或晚上是氣血閉藏的時候,所以不建議刮痧。

還有一點強調下,就是空腹或飢餓狀態下最好不要刮痧,以免引發身體不適。希望我的回答可以幫到你,望能採納!

13樓:微言悚聽

一般來說,上午至中午的時間

,正是我們人體陽氣上升的時間,如果這個時候拔火罐對我們人體失去調節,有很大的幫助,所以說想要有效去溼氣的話,建議在上午9點之後12點之間,進行拔火罐。但是如果你是由於身體虛弱拔火罐的話,最好是在下午,並且在拔罐後24小時之內不要接觸涼水,以免加重了溼氣

刮痧和拔罐一般多長時間做一次。謝謝

14樓:鬆海凡

病情分析: 你好,在不需要拔火罐的情況下就不要拔,如因身體需要,一星期左右一次。拔火罐有依賴性,拔的多人隔一段時間不拔就覺得渾身發脹,另拔火罐從中醫的角度來講是要耗元氣的,所以身體虛的人不宜拔火罐次數太多。

刮痧,前一次刮痧部位的痧斑未退之前,最好不在原來的部位進行第二次刮拭出痧,再次刮痧時間要間隔3-6天,等**上紅斑沒有了可再次刮痧。意見建議:刮痧,可起到調整經氣,解除疲勞,增加免疫功能的作用。

從而達到扶正祛邪,防病治病的作用。

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1 刮痧拔罐結束兩小時內不能沖涼,喝冷飲,兩小時後沖涼要用熱水。2 刮痧拔罐過程中不可開空調,風扇,避免空氣對流。3 過飽過餓過喝不可刮,飯後一小時刮痧 拔罐。一般拔罐後一週左右可以食用海鮮及辛辣的食物,但是也要注意適量避免食用過多,平時拔完罐後還需要做好防寒保暖,避免著涼受風。刮痧後最少兩個小時以...

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