1樓：匿名使用者
我以前也和你一樣的經歷啊，而且我做夢就像電影一樣，情節很連貫也很精彩。那時候早上經常不肯起床，老是夢到自己已經起床了，很放心呢，結果還是發現自己在床上。這還是因為神經細胞出現問題啊，要麼就是太興奮，要麼就是神經衰弱。
如果晚上想工作或其他事情，腦細胞會處在活躍狀態，靜不下來，當然也就睡不著啦。開心事、傷心事、緊張、恐懼、生氣等都會使我們的腦細胞處於活躍的工作狀態，所以都會失眠。做夢也是一樣，大腦神經細胞處於活躍狀態。
2樓：杜華華
多喝點涼茶，少吃煎炸的，吃得清淡點，稍微運動
3樓：匿名使用者
體內有毒素的緣故，綠豆排毒是最好的
每晚睡覺都做夢，特別是天亮時，經常是一邊聽到手機鬧鐘響，一邊還在夢中，這是什麼原因呀？
4樓：匿名使用者
我也經常這樣啊，原因應該挺多的吧，1、特困；2、本身就不想起床，能躺一分鐘是一分，潛意識裡極力配合接著睡覺的慾望；3、累；4、缺少能夠促使起床的積極的外部刺激，or有太多的消極的外部刺激，e.g如果你起床就能馬上見到你想見的人，到達想去的地方，得到想得到的東西可能就不困了，相反起床後就是千古不變的乏味工作甚至更糟就不想起了；5、奇怪的夢；6、神祕因素，o(∩_∩)o哈！
5樓：匿名使用者
夢是每個人都有的正常 現象，但是不是所有的夢都會被人記的，只能記的你快醒時的夢。特別是被鬧鐘驚醒時，可能正是處於夢中。
6樓：匿名使用者
做夢的正常的，但你睡眠時能聽到鬧鐘響，就說明你的睡眠質量不好。建議你可以補充維生素b6，可以提高睡眠質量。核桃、百合等食物有安心、寧神的作用，也可以多食用。
希望你有一個良好的睡眠質量。
我每天晚上都會做夢！早上醒來夢裡的情景還記得很清楚！是什麼原因啊？
7樓：丘子之之
每個人每天只要是睡著了都會做夢，這個是專家調查研究出來的，很多人做夢了就記不得就跟沒做過夢一樣，是因為大腦對夢裡面所發生的事進行清理，到了人醒了的時候，就會一點也不記得夢裡面的事，也發現不了曾經做過夢。一部分人能記得夢裡的事，是因為大腦在篩選的過程保留一些資訊，由於是深刻或是勾起大腦某處已經遺忘的記憶，它都會保留這些資訊。夢裡反映的更多的都是心理現象，例如你恐懼的物件，你總是糾結的事物，你擔心的事等等，你之所以感到累，是因為你心理負擔很重，試著從夢裡面找出自己的心理問題，或者常常放鬆心情，多多的找一些有趣的事來讓自己開心，快樂起來。
8樓：匿名使用者
不是的，日有所思，夜有所夢，你很清楚記得你夢中的一切是很正常的，平時多注意飲食還有休息、運動就好
9樓：匿名使用者
這樣不是挺好的嗎 做夢想不起來可難受啦 雖然累 但是還挺美好的
10樓：匿名使用者
小妹，壓力大吧，或許神經衰弱，對症下藥，主要是自己的心態，一定調整好，
11樓：匿名使用者
你可以去看看中醫.吃了藥.馬上就好
12樓：匿名使用者
處於發情期...難免的
我每晚都會不停的做夢，第二天還醒不來一直在夢中，醒來後會很清晰的記得夢的內容，而且夢會相反的發生。
13樓：匿名使用者
做夢是你的意
copy識還沒有沉睡！雖然身體在休息可大腦區域還在預料著未知之事，可以叫做預知未來幾天 ，我也有過這種情況！生活中發生的事情總似曾相識，原來前幾天夢裡場景一樣，可以叫潛意識，不做夢的人睡眠質量肯定好的！
因為他們把做的夢忘記呢！其實人人都做夢只是你意識潛睡，別人而是身體與意識在同一個睡眠層次，還是精神因素，
14樓：沒有希望等待
長期做夢證明是休息不好，平時工作和生活可能壓力過大，建議多做下運動，早睡早起養成良好的作息習慣會對你有所幫助的。
15樓：樑恩華
這是神經在夜晚過於興奮，估計是由於你白天壓力大，太緊張了。試著在睡覺前喝一杯蜂蜜加熱牛奶，還有鈣鎂片，都是安神的，而且沒有***。平時適當得吃巧克力和香蕉，可以緩解的
16樓：文字家洛曦
夢有的時候不一定就是真的
為什麼我每天晚上都做夢？而且都做很長醒來也記得很清楚的夢？
17樓：疆哥
許多人都認為，一夜無夢是一件幸福的事。研究者卻發現夢可以鍛鍊大腦的思維能力。接受臨床實驗的人群中有一部分在即將進入夢眠狀態即被強行叫醒，結果他們即使在學習中勤奮努力也難以取得良好的成績。
夢對人腦的積極作用與計算機對資料的處理有相同之外，它使大腦皮層之間的聯絡進入一個更為良好的階段。 夢對保持人類的精神健康也起著非常積極的作用。許多患有慢性憂鬱症的病人就長期被混亂的夢或缺乏夢的異常睡眠所困擾。
當他們進行了通過電腦調節腦波的睡眠**後，病情有不同程度的好轉。那麼，為什麼有些人不能做夢或者說完全回憶不了夢境呢？這是受到無線電波的干擾導致的。
如果消除了這些干擾，4-6天后就可以重新享受做夢的驚險和樂趣。
做夢對人有許多好處，做夢可以鍛鍊腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時的活動是相當強烈的，我們能夠從做夢時測到快速的、紊亂的腦電波，其強度有時會超過覺醒時的強度。
從這一點來看，做夢是鍛鍊人腦功能的一種自身需要。
經常聽到有人抱怨"作了一夜的夢，一宿沒休息好"，"晚上夢多，簡直沒有睡著"。那麼真的是做夢耽誤了休息嗎？做夢是大腦不曾休息或休息不好的表現嗎？
這種觀念是不對的，做夢並能回憶夢境並非睡眠不深的指標，也不能說做了夢就表示沒有睡好。實際上，做夢是一種生理現象，不管你有沒有夢的回憶，你每天晚上畢定要做4~5迴夢。因此說整夜做夢或沒有做夢都不現實，也談不上夢多夢少。
有研究表明，夢感與失眠的程度沒有必然的聯絡。也就是說，有無夢感和夢感的程度均不能作為失眠與否及失眠程度的客觀指徵。
那麼，為什麼會有前面的抱怨呢？有學者通過調查分析，認為與下列因素有關：
（1）睡眠知識及睡眠與夢感的關係所知甚少。
（2）與人的情緒狀態有關。
（3）對自己的健康過分關心，對夢感過分關注，導致夢感增強。反過來又加重對健康的擔心，對失眠的恐懼，以至形成惡性迴圈。
（4）在rem睡眠中和後期覺醒更可能回憶起夢的內容。
（5）個體功能狀態差異，不同的個體的夢感不同，甚至同一個體在不同時期，另外，部分人雖然沒有明顯的失眠，但是在夜裡做夢後白天就感到有氣無力，其實這是一種心理因素所致。做夢者總是把夢中的內容和自己心情不愉快的事情聯絡在一起，使思想負擔加重，情緒受到壓抑，從而出現種種不適現象。
做夢本身對人及睡眠都有一定的益處，除非你夜夜驚夢不得安眠，日間有明顯嗜睡，影響正常的工作和生活，則應找醫生看看，尋找原因並進行**。
18樓：山
基本上人人都做夢，做夢和工作、生活、勞累、壓力、情緒緊張、性格、身體健康狀況都有一定的關係。如果不影響您的健康沒什麼事，如有一些您可結合自己的情況，自己調整一下。臨睡前用熱水泡泡腳，喝一杯熱奶。
另外，您應該每天跑跑步、煉煉體格、學會放鬆自己，要有一個好心情，可能對您有一定的好處。
19樓：鍋盔夾肉
夢多，是敏感體質心理特徵者的常見症狀。
另外也說明心結較多，心緒紛亂，思路不夠開闊。
夢是指路的明燈，是潛意識對你的驚醒和昭示，為什麼要避免！
要避免的是夢中表達的負面心理，要認真對待這些困擾。
20樓：邯鄲明月
經常做夢是健康的表現。俗話說，日有所思，夜有所夢。所以，做夢是思想活躍的表現，不必在意。
要減少做夢最好的方法是增強體育鍛煉。如果你能夠堅持天天鍛鍊，那麼，就會熟睡。還有，睡前最好回憶一些生活中快樂的事情，這樣，美夢就會成真了。
21樓：盜版跡部景吾
你不用太擔心，做夢很正常。我在輕鬆的時候，晚上也做夢。但是，如果每天都很累的話就不會做夢了。也可以說是 日有所思，夜有所夢。不要太關注這件事就好了。
22樓：上帝棄
睡覺前看點激情的記的就應當清楚了
23樓：宋冰的平靜生活
大腦沒完全放鬆，是神經衰弱。我也有這種症狀。
24樓：焦作呂蒙
你腦子裡面缺根線！去醫院裝個吧！
晚上睡覺經常做夢是不是不好？我幾乎每晚都做夢，各位有沒有什麼好辦法讓我擺脫，實在是很討厭做夢了
經常做夢或者很難入睡有可能是由腎引起的。可以吃六味地黃丸調節一下。這是中醫的方子。做夢是正常的 看影響睡眠質量的大小了。覺得嚴重就去看中醫吃點湯藥 每個人人都會做夢的，一晚可以做很多個，只是不是每個都能記得，所以你只認為你記得的那個夢是再做夢。簡單！我有同感，但我很享受夢境。呵呵呵呵呵。請睡前身心放...
每晚睡覺都會做夢，這樣好麼？謝謝了，大神幫忙啊
做夢是正常的生理現象 奧祕 人其實可以不做夢 人在睡覺時就會做夢，做夢是人體正常的生理現象。夢是在快眼動睡眠情況下進行的，會被記住 相反在非快眼動睡眠情況下的夢，不會被記住，我們也不會意識到。每個人每晚都會做夢，因為人類的腦細胞總是在不停活動，人在睡眠過程中，意識的清晰度會下降，當日常生活中的思想 ...
昨晚睡覺夢見和別人吵架，早上起來真的吵架咯！好夢不真，壞夢那麼見效
估計你是在日有所思夜有所夢的情況下做夢了，有這個夢就是提示你在與人處事方面要注意了 夢見吵架代表你目前的心理壓力大，需要發洩，所以現實中的吵架是跟你壓力大有關，跟夢是巧合。做點體育運動，唱唱歌什麼的，可以適當緩解一下壓力。主要是平時那人可能也是總找你麻煩吧。不然你也不會做這個夢。你心裡也許想過跟別人...