1樓：無邊無際的草原
女士生理期，如果能夠得到家長或是丈夫的關心呵護，就會減輕她們腹部的疼痛，還能使生理期輕鬆的度過。
有的女孩生理期反應劇烈，疼痛難忍，還有的會影響工作，甚至不能行走。安全度過生理期對於女孩，女士真的很重要。
第一，家長或是丈夫應該在情感上安慰女孩女朋友，首先讓她們從內心裡感到溫暖，心情好了疼痛就會減輕。
第二，有一點內寒的可以用熱水袋捂捂肚子，這樣有利於驅寒，也可以減輕疼痛。
第三，可以做一點雞湯，魚湯，排骨湯，豬蹄湯，羊湯，紅糖水，給她們補一補身體。
第四，還可以給她們按摩，緩解全身的緊張 ，由於生理期期間活動少，身體就會呆板，全身按摩按摩就會讓她們全身煥發青春，還能調節心情，緩解疼痛。
2樓：匿名使用者
女生說大姨媽來了，可以說這些話：
1、不要難過了，我給你講個笑話放鬆下：女生在來大姨媽的時候，脾氣是很暴躁的，心情也會覺得很煩躁的。在這個時候，作為男票應該去安慰女生，給他們講一些笑話，來讓他們感覺到開心。
並且在這個時候，多去幫助女生做一些事情，讓女生感覺到對你刮目相看。
2、沒事呢，有我在呢：這句話也是非常暖心的，雖然說這句話並不能幫助女生緩解疼痛，但是這句話還是會讓女生感到很開心，它包含的意思也是很多的。
3、快點躺床上歇著：當女生大姨媽來臨的時候，在這段時間是非常痛苦的，有時候會痛到必須要去醫院，或者是吃一些止痛藥才可以緩解自己的疼痛，所以說到女朋友大姨媽來時，只需要給她說快點躺床上去，一切有我呢，相信女朋友聽到這句話也是非常開心的。
4、當女生來大姨媽的時候，是撕心裂肺的疼痛，一般來說女生的身體狀況會很不好，會出現腰疼、肚子疼、甚至不能下床的情況。在這種情況下，女生無論是身體還是精神狀態都是極其脆弱的，這時候如果只是言語上的安慰會讓女生覺得沒有足夠關心她，所以最好帶她去醫院檢查一下，並監督她吃藥，在這幾天做到隨叫隨到。
5、來大姨媽的女生，一般情緒會比平時煩躁，身體會比平時虛弱，這時男生要做的是多陪陪她們，讓她們多喝點紅糖水，給她們暖暖肚子，凡事都讓著她，讓她感覺到男友是在意她的。反正就是儘可能的待在她身邊照顧她，有一點千萬注意，不要嫌煩。
6、女孩子這個時候，因為生理原因會流失大量的營養，所以男生應該細心一點，準備一些補血的食物，例如：紅棗、紅豆、八寶粥等等。一般情況下來大姨媽的女生都喜歡喝點粥，如果能為她親自做點營養粥，另外就是男生要霸道一點，要女票注意飲食，生冷辛辣的食物堅決不讓碰。
女性在經期要遵守的禁忌：
1、劇烈體育運動：如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等劇烈的體育運動會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應儘量避免，否則會引起月經過多或經期延長。
2、性生活：婦女月經來潮時子宮內膜向下剝離脫落。經期**時，很容易將外陰及會陰周圍的病菌帶入**、子宮頸以至進入子宮，細菌正好在有血的地方生長和繁殖，就地發生炎症，叫做子宮內膜炎，不僅出現發燒、下腹痛，而且月經流血增多，月經期延長。
3、穿著緊身衣褲：如果女性常穿緊身內衣，尤其在月經期，易使經血流出不暢，而且在脫穿時還會使盆腹腔壓力突變，很容易造成經血逆流，最終出現經期腰疼、腹痛症狀，甚至導致不孕症。
3樓：魅力無處安放的我
這時候我覺得你做點那種行為會比較好一點，她可能會感動一點。其他男生一般都說多喝熱水。你就說多喝紅糖水吧。說一些安慰的話就好了。
4樓：
女孩子來月經這個很正常呀，在初中的時候我們就已經學過了這些知識。首先不要慌，男生保護女孩子是天經地義的，從這個小的細節上就是可以看出這個男生有沒有愛心。有時候不用說話，一個眼神，一個動作就能表達出他的愛意。
給女朋友衝一杯熱的紅糖水。讓他多多休息。
5樓：
女生來月經，這是每個月都有的時間，然後在這個時候呢，要特別注意的就是保暖，不能沾冷水，這個時候你作為一個男朋友，應該主動的幫他洗洗衣服，洗洗菜，番薯也要動手的，你都可以幫他一下，這樣拿他的心裡面會覺得你是真心的對待她，然後還有就是這個時候他特別容易發火，心情會特別不好，所以呢，你作為一個男生，能忍的能讓的儘量讓著她一點，忍著他一點。
6樓：清心文竹老師
其實這個有很多的詞彙都可以解釋的，一般性男朋友都會懂的，比如說你可以說我大姨媽來了，我身體不是很舒服，這樣的話男朋友肯定會知道哦，是這麼回事，而且他一般性的話也會知道你具體的生理期的時間，所以這一說的話他就很快就明白了，然後就會獻殷勤，很好的照顧你，其實你只要跟他說這段時間我不舒服，這樣的話，你男朋友就會知道了，該怎麼說就怎麼說？這個沒有問題，自己的男朋友不指揮指揮誰呀？
女朋友來月經了 做為男朋友該怎麼辦
7樓：周麗瑗親密關係學
要學會共情，比如：“一定很疼吧，我可真想替你疼啊。”在這個基礎之上，如果你能夠為她再做些什麼，去減輕她的疼痛，那當然就是錦上添花了。
8樓：小神
其實嚴格來說，女生來月經的時候不論如何安慰和貼心都會無比煩躁，會覺得無論做什麼都不夠貼心，其實經期來了要如何注意，女生大多都非常明白，所以男生儘量多陪伴，多照顧會更為理想，只要緩解了女生的疼痛，就是最有效的安慰方法。
你可以儘量讓著她，經期最長的也不過一星期的時候。男人能屈能伸，幾天時間而已，且讓且珍惜!想辦法討她開心，寫情書，送花，講冷笑話等等，雖然有些俗，她開心你不也開心嘛!
其實女孩子要的很簡單，尤其是這個時候，你的關心，貼心他會更加感動!寒暖適宜：月經期間毛細孔皆放大，應注意氣候變化，特別要防止高溫日晒，風寒雨淋，或涉水、游泳、或用冷水洗頭洗腳，或久坐冷地等。
女人痛經的時候身體很虛弱，因為受苦會感覺委屈，外表看起來不那麼光鮮，心情也會煩躁。這時候如果有人能照顧她的生活是比較理想的，月經期女人儘量不要碰涼水，如果家裡不能**熱水，洗菜做飯什麼的其實容易讓身體受涼，如果再累到，容易使月經期拖長，血凝成塊，大出血這樣。 如果你和她住在一起，多包容和關心她：
她疼的時候，你用手幫她捂捂肚子，熬紅糖水，灌熱水袋，現在好像有賣那種熱帖的。
女友經期時，如何照顧哄她開心如果可以的話，在女友好朋友來到這幾天，家裡的家務活都全包了吧!洗衣做飯，除了她洗澡讓其自力更生以外，沾涼水的活必須是你的!女友經期時，如何照顧哄她開心，照顧她囑咐她穿暖和一點，學著幫她暖小肚子，可以緩解痛經。
望採納，謝謝！
9樓：堅強勇敢快樂
當自己的女朋友來大姨媽的時候，作為男朋友要對女朋友做到無微不至，那麼我們在飲食與平常生活中該如何去做呢？
1、首先，女朋友來大姨媽前你要多買些牛奶等含蛋白質的食物給她吃，不然到姨媽來之後你女朋友會出現脾氣上升、肚子疼、頭疼、頭暈等症狀，這樣子會讓你女朋友的身體變差，她對你的態度也會越來越差。
2、對來大姨媽的女朋友說話要溫柔，不要幹那些事，要多關心她，不要讓她在這段時間著涼，注意衛生等，自己也可以去幫你女朋友買些衛生巾，不要因為是男人不好意思去買，而是要認為是男人就更應該去幫心愛的人買衛生巾。
3、當女友來大姨媽後，多買些水果給她吃，記住，不能買酸的和辛辣的水果食物給她吃，不能讓她喝酒、吃含有咖啡因的糖果、喝茶等。多買些桃子、櫻桃、香蕉、龍眼、荔枝等水果給她吃
4、女朋友來大姨媽有時候會出現貧血的狀態，這個時候只要你多買些阿膠紅棗給心愛的她吃就行了，記住自己買的和自己愛人買的是不一樣的，所以你要自己親自去買！
5、當女朋友出現痛經的時候讓她吃一些雞肉，羊肉都可以止痛驅寒，也可以吃一些雞蛋，胡蘿蔔、蜂蜜等等食物，這樣會讓你女朋友更加好受點，還可以改善身體，調節月經，讓你女朋友不再害怕月經。
6、當女友來大姨媽的時候脾氣會不好，所以要諒解，不要她發脾氣你也發脾氣，要學會去關心關愛她，去包容她的脾氣，那樣子的話，你女朋友例假走後會對你越來越好（這點非常重要）
注意事項：
飲食方面作為男朋友要注意與提醒自己的女朋友，多細心點。
一定要包容她的脾氣，懂得關心她，畢竟她全世界唯一為了你拋棄家人陪你在一起的人！
10樓：匿名使用者
1、多加忍耐：女朋友來大姨媽的時候是最考驗男生耐心的時候，因為她莫名的脾氣暴躁會讓很多男生都覺得心煩，認為她們是在無理取鬧，甚至還會對女孩子發脾氣，這是非常不好的。大丈夫能屈能伸，在這個時候更要體現出作為一個好男人對女孩子的寬容和忍耐。
2、主動承擔家務：大姨媽來的時候儘量不要讓她碰冷水，特別是洗東西，例如我們可以把她換洗下來的帶有血漬的內衣清洗掉，既能顯現出你的愛護，也能盡到你作為他男朋友應盡的義務。
3、 做點溫和的粥給她喝： 這一條也許會難倒很多男性朋友們，因為很多男生都是不會做飯的，更不要提做一碗好吃的粥了，不過現在街上那麼多賣粥的商店，大可以去買上一杯好喝的溫和一點的粥給親愛的她喝的。就算粥不能真的給她多少的幫助，不過這也能展示出你對她的關懷。
4、女性在經期前可以服用金巢安，它裡面含有的成分都是含有植物雌性激素較高的，可以很好的調節內分泌，對女性身體有很好的改善。
11樓：匿名使用者
你應該為他準備一碗比較溫暖的紅姜水吧。或者是幫助他去減輕按摩一下，減輕他的痛苦。
12樓：月有陰晴圓缺
要陪著陪著陪著陪著！等她過來這段時間就會很感激的機會更愛你哦 她痛 你就說我知道 沒事的馬上就好了 她心情開始煩躁起來了就讓著她點啊 她可是一個人以後要嫁過來的 不寵著嘛 好不容易找個女朋友 你想幹嘛啊 多陪陪她 不要總說“多喝熱水，好好休息”她會覺得你不在乎她 撐過這一個星期 你就會重新成為賽羅了加油?
13樓：匿名使用者
為她泡上一杯熱的紅糖水或者生薑紅糖水。很多女生在那幾天都會感覺腹部微涼，或者是有些會痛經，很難受，這時候紅糖水是必不可少的。
給她準備一個暖寶寶。暖寶寶放在腹部用助於減緩疼痛，對於痛經特別舒服好用。
這幾天就讓她好好休息，儘量少讓她幹家務，特別是不要碰冷水，還有避免劇烈的運動。
還有飲食方面多注意，一定不要讓女生在生理期受涼，吃涼的食物，經期一定要注意保暖，辛辣的食物也不能吃。
如果月經期間有痛經等不適症狀，最好給她及時的服用金巢安做調理，可以起到調理月經，改善痛經的作用。
女生來月經,男朋友該怎麼辦
如果女生來月經的話，男朋友就要多關心給他，可以幫助她做一些家務，為他洗衣服，為他做飯，心疼他，給她一些疼愛，給他具體的做事情，幫助她。我認為女生來月經的情況下，男朋友應該主動承擔你家庭的家務，然後我們再主動給就是女朋友去泡點紅糖水喝。我覺得男生可以去煮紅糖水的，或者給女生買衛生巾也是可以的，這樣會讓...
女生來月經的時候，男生該怎麼辦？要怎麼關心
有人說女生是一個比較麻煩的群體，雖然這句話聽起來讓人心裡不大得勁，但是也有著一定的道理。女生由於生理上的不同，每個月都會有那麼幾天比較特殊，每當來例假時，女生的心裡會比較煩躁，若是伴隨著肚子痛等一系列不舒服的表現，那麼更是比較容易發火，可謂是看什麼都不順眼。那麼作為男生此時應該怎麼做呢？男生是女生的...
女朋友來月經了，男朋友該怎麼辦，女朋友來月經了 做為男朋友該怎麼辦
生理期對於每一個女生來說，都是最難受的幾天，這幾天每個女生都需要小心翼翼，也很需要男生的照顧。作為男朋友，在女朋友生理期一定要做到全心全意的為女朋友服務，讓女朋友在月經期不苦悶，能夠得到溫暖。還有就是要給女朋友更多的樂趣，因為她會覺得不舒服，就想辦法讓她開心，讓她愉快的度過這幾天 最後就是和她多聊天...